今日凌晨三點(diǎn)，被我爸媽的吵架聲驚醒。起因卻是一個(gè)小小的感應(yīng)燈。早餐時(shí)，等爸媽心平氣和了以后，跟他們聊了一下，看看究竟是什么原因？
面上的原因是，爸爸眼睛不好，起夜開夜燈有時(shí)候墻壁的燈開關(guān)不靈光燈不亮，于是爸爸把閑置的門廳感應(yīng)燈放到臥室了。但由于感應(yīng)效果太好，這個(gè)燈就時(shí)不時(shí)地亮（度數(shù)不?。?，造成我媽媽的睡眠質(zhì)量不好，加上老兩口經(jīng)常非理性真辯，于是就有了凌晨轟轟烈烈的吵架。
其實(shí)這個(gè)問題很好解決，換個(gè)開關(guān)或觸摸燈就可以了。我問過他們意見后，這個(gè)解決方案應(yīng)該就沒什么問題了，這樣皆大歡喜。但他們就沒想過這樣心平氣和解決下，每次吵完兩人像沒發(fā)生過事一樣，但問題有可能還是沒解決，下次又吵，現(xiàn)在幾乎隔天都有一小吵。
我分析了深層原因是，由于我媽媽長期對我爸的嘮叨，以至于我爸行成了一種條件放射: 只要我爸認(rèn)為我媽有一點(diǎn)過度嘮叨，他就有過激反應(yīng)，甚至?xí)兴|西的行為。
這個(gè)條件反射真不好治。我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候爸爸確實(shí)脾氣來得莫名其妙，只能用條件反射來解釋了。已跟兩老聊過幾次，說吵架對他們雙方身體都不好，而且我媽也有高血壓、心臟病。他們也知道就是控制不了，情緒一來，就不管了。
哎，自身情緒管理真的是很難，對我們都不容易，更何況對已行成思維定式和條件反射的人。我們往往對家人總是呈現(xiàn)出最真實(shí)、也最惡劣的一面。卻因此傷害了最愛我們的家人。比起對陌生人，我們不是應(yīng)該對家人更有耐心和愛心嗎？情緒與情感是脫鉤的嗎？究竟是哪里出了問題？我怎樣才能更好地幫到我爸媽呢？
