《小森林夏秋篇》和《小森林冬春篇》是根據日本漫畫家五十嵐大介的漫畫改編的電影。講述的是女孩市子在一個叫小森的小村子里，在四季輪回交替中過著自給自足的生活的故事。
市子從小和媽媽在小森生活，在媽媽的耳濡目染下學會了農事和烹飪。中學時代媽媽的不辭而別使得市子開始了一個人的生活。因城市生活的挫敗，市子又回到了小森。
影片四部曲都是以女主對小森的介紹開始，就像《深夜食堂》里每一集都以老板對食堂的介紹開始一樣。
“小森是日本東北一個村子的一角，這兒沒有任何商店，如果要買東西，就要去村公所所在的村中心，那有幾家小店，還有一個農民合作超市，去程基本都是下坡路，騎自行車要三十分鐘，可回來要多久我就不知道了。在冬天，因為積雪，你得走路去，慢慢走要花一個半小時，但似乎大多數人都是在隔壁市的郊外大型超市去買東西，我如果要去那兒的話，幾乎要花一整天。”
女主緩緩的、溫柔的敘述配以靜謐優美帶著淡淡仙氣的小森景象，帶我走進了市子的小森生活。很喜歡這種紀錄片似的感覺，沒有費心曲折的故事劇情，只要跟著鏡頭，和市子一起感受小森的春夏秋冬，一起品味勞動的珍貴、食物的美好就行。
每一季都用7道應季菜貫穿始終。與其他美食片不同的是，主人公用的食材幾乎都是自己種的或者付出勞動所得。在片中，市子大部分的時間都在勞作，種水稻、種蔬菜，照看作物、除草施肥、收割……什么季節種什么作物，什么時節吃什么時令的食物，大米蔬菜都是自己種的，吃魚要自己釣，吃的鴨子是自己養的，做果醬的果子采的是山上的野果，核桃、栗子都是一顆顆從山上撿的。收獲食材除了烹飪一日三餐，市子還會把不耐保存的食物細細加工，凍蘿卜、胡頹子果醬、番茄罐頭……甚至連一些調味料也自己DIY，比如味增醬、伍斯特醬油、榛果巧克力醬等等。幾乎是完完全全的自給自足。這不僅是市子用手邊食材制作療愈人心的美食紀錄片，更是農事生活的指導和野外生存的指南。
有過做飯經驗的人應該都有差不多的體會，五分鐘能吃完的飯菜也許會讓烹飪的人花上一個小時甚至更久，想著吃什么，買菜、洗菜、切菜、配菜這些都已經很花功夫了。而過著自給自足生活的市子連食材都是自己一手一腳辛苦收獲。讓人平添珍惜食物、珍惜勞動之感。
除了美食撩人，小森的美景也很動人。影片用了很多空鏡頭展現小森美麗的四季景象，感覺每一幅截下來都是極好的壁紙背景。市子就是在這樣與世無爭的景致里，過著簡單樸素的生活，靠著自己的雙手和汗水喂養著自己，也在勞作中體會人生的真諦，在避世的生活里慢慢成長。
不親自做一遍永遠無法了解其中真諦
市子的烹飪老師是她已經離家出走的媽媽。媽媽很會做菜，所以市子從小耳濡目染。市子的媽媽很有個性，市子喜歡媽媽做的飯菜，卻也對媽媽有很多不理解。比如，她一直覺得媽媽很懶散，覺得媽媽總是忽悠她。但當她做著那些熟悉的飯菜時，她才發現，其實自己錯了。
一道看似簡單的炒青菜，媽媽做出來的永遠爽脆。而自己做出來的味道是不輸給媽媽，但試了各種方法總是做不出爽脆感。在心心念念和一次次實踐后，終于，市子想到，媽媽會不會是在炒菜前，把每一片菜葉的大莖都去掉了呢？試了一下，果然重現了媽媽的爽脆的炒青菜。想到自己曾經因為覺得炒青菜過于簡單而抱怨媽媽偷懶，只燒沒有技術含量不費力的菜，不禁慚愧。
想想在我們的生活里，似乎也是這樣，看看都很簡單，總是很得意的說，“看都能看會”。然而，一旦上手又是另一回事。做出來的事情、烹調出來的菜肴、完成的手工……總和自己想象的有很大的差距，操作的過程中，也會發現，其實過程并沒有自己想的那么簡單。直到這個時候，才會在心中不好意思地承認，真真是“絕知此事要躬行”啊。
當一個評論者，永遠是最容易的，但只有親身實踐過，做過以后才發現，要做到完美、做得好，并不是那么簡單。這也是換位思考、設身處地的珍貴。
真實的對待自己是對最大的尊重
在靜靜的小森，生活在這里的年輕人還有市子的朋友裕太，也是在小森長大，在城市里工作后，發現不喜歡城市里人們的虛偽，更向往小森村民的真實樸實的生活態度而選擇回鄉實實在在地生活。在他眼里，小森的村民們做事永遠都放在說之前，說的話都無比真實，所有的經驗都來自自己的親身體驗，不會信口雌黃。而他在城里接觸的過的很多人，說永遠大于做，夸夸其談的本事大過實實在在地做事。所以，他選擇回到家鄉，和市子一樣，過著平靜的鄉村生活，在這里完全遵從自己的內心踏實、樸素地生活著。
什么時間做什么事，不急不躁靜待花開
自給自足的鄉村生活與自然的依存度極高，要看時節，要遵循自然規律。什么時間種什么菜，什么季節吃什么時令的食物。因為，不是唾手可得，所以更顯珍貴。因為，有特定的時間、節氣的限制，所以更有儀式感和樂趣。與我們生活在城市中仰仗科技、物流、商業的發達而高度物欲的生活形成了鮮明的反差。
《小森林》之所以好看，是因為對于在城市中忙碌的人來說，市子這樣的田園生活反而是一種奢侈。在鋼筋水泥間奔波的我們，甚至沒有為自己做一頓飯的時間，更不用說像市子那樣依循著自然的規律靜待花開了。
無論《小森林》里的生活如何恬淡，我想大多數人還是會選擇在穿梭在花花綠綠的城市當中。只是，我想，在車水馬龍的都市里穿行的我們，至少可以花一點點時間，做一點也許是無用的事情，畫張小畫、寫幅小字、做頓小食、讀幾頁紙質書、照顧幾盆盆栽……在自己的生活里種一片小小的森林。
無戒365極限挑戰營，打卡第39天
