果果一醒來就搬著板凳去冰箱拿巧克力。
媽媽嘗試溝通:你吃完飯再吃可以嗎？
果果:但是我現在就很想吃呀。
媽媽:如果你先吃好飯再吃巧克力，媽媽可以再獎勵你一塊。如果你堅持現在吃，媽媽就懲罰你明天不能吃巧克力。
果果:那媽媽你放桌子上吧，我看一看就行。
果果圍著巧克力轉了兩圈，忍不住又拿在手里。
媽媽再次重復一遍規則，果果選擇把巧克力放在我手里:媽媽給你拿著吧，我去吃飯了！然后頭也不回走掉了。
小孩子都急于達成愿望，所以要利用各種時機讓他嘗試抵抗誘惑，不斷延長欲望得到滿足的時間。對于他的心理素質是大有好處的。習慣了等待，他就不會急功近利，面對得失也會有積極的心態。
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