由于工作性質原因，每天坐的時間比較長，有時候一連坐上兩三個小時都不挪屁股的。久而久之的，感覺腰部有些不舒服，特別難受。
前一陣子的蘇州，陰雨綿綿，再加上工作太多一直加班，這個腰就越發的難受。有時候真的是坐不住，一坐下沒十分鐘的時間，就感覺渾身難受、氣喘不上來，于是只能出去晃悠晃悠了。
圖片發自簡書App
這兩天天氣大好，氣溫也回升了，于是便開始了跑步計劃——每天出門繞著小區跑上兩圈，半個多小時就能跑完。既鍛煉了身體，又不會耽誤太多的時間，畢竟還得留點時間日更呢！
還記得，昨天是第一天跑步，還沒跑上一百米，腹部就非常的疼痛。一般很久沒有跑步運動的人，往往剛開始跑的時候，都會有這種身體反應。不過堅持小跑下去，過一會就自然而然的不疼了，至于為什么，我也沒去太深究，反正經驗就是如此。
今天是第二天，繞著小區跑了大概一圈半的時候，腹部又開始疼痛了起來，還是老樣子。不過，很明顯比昨天好很多了，畢竟是跑了一圈半才有點反應，這說明什么呢。
今天跑步的時候，明顯速度、步伐都比昨天的快了很多，越跑越輕松。而且，今天跑完后渾身很輕松，不像昨天跑完后腦袋有種悶悶的感覺，很不舒服。可想而知，一直堅持下去的話，精力會越來越充沛的。
圖片發自簡書App
春天是萬物復蘇的季節，也是我們運動的最好時間，既不冷也不熱，很適合跑步運動。
畢竟，生命在于運動，每天跑上個兩圈，也就花上個半小時，總比坐在那擼一局榮耀來的強吧！
所以，褪去秋衣、換上運動服，穿上跑鞋，讓我們努力奔跑吧。為了自己，為了家人，為了未來，讓我們努力＂奔跑＂！
速度就十邁，
心情是自由自在，
希望終點沒有醫院，
努力奔跑健康在彼岸！
