開啟自己的感覺，記錄下來，不去闡釋，不去升華。
睡不醒感覺并不好。堅持早起可能是更新自己的突破口。
堅持早起的前提是早睡。也不能太早。
22點睡覺。6:00起床。賺1:30小時。
讀書運(yùn)動都可以。如果是起來運(yùn)動，不要太完美。
解決了早起，修煉自律的問題，解決了鍛煉身體，讓自己舒適的問題，順便擺脫拖延癥。
中午時間拿去干什么？打羽毛球或老師教聲樂。學(xué)新技能了。
等我公積金取出了錢，我就考慮買輛車。這樣取運(yùn)動的時候可以開車，節(jié)省時間。
自己的狀態(tài)好了，上班的效率也就會更高。當(dāng)然也要注意學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短。
關(guān)鍵一招，還是鍛煉。
