9.23

今天課程的主題是自律。

作為一個自律性特別差又沒有太多欲望的人而言，我最需要控制的應該是對睡眠和食物的渴望吧。

今天最喜歡這句話：自律，是最大的自由。

不光要讓身體自由，更要讓心有自由的資本。

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