材料：Cardiopulmonary resuscitation，or CPR，can save the life of someone whose heart has stopped.
事實：/r/的舌尖是要卷起并靠近上齒齦，而且舌兩側貼住上齒齦兩側。嘴唇張開并略收圓。
感想：
1 pul中的l容易忘記。
2 /r/之前發音時嘴張開太大，只注意到了舌尖要卷起，沒有意識到舌兩側要貼近上齒齦兩側。反而本應該口型大一些的元音字母嘴巴張開太小，不好意思張開嘴巴太大。原來，我本就不是羞于口型太大的人。
3 不少需要讀英語的時候（不是練習），能感受到發音比之前美化了不少，之前不少元音字母是同一個口型和舌位。但是現在也能意識到第一反應出來的發音里，依然包含不少之前的習慣，不如練習時刻意注意到的點更多。不僅練習時需要刻意，不練習時，更要注意到刻意最終是要用在不練習的時候。
4 趕在每天晚上0:00前發筆記，太匆忙了，不舒服。提前做……提前做……要想按時發個小小筆記，還要注意把一整天的事兒都刻意抓緊時間做完，別拖延，刻意提高效率和專注，哎！
時間：20 min
