12月，盤點(diǎn)2016年讓我事半功倍的生活小妙招
2016年的最后一個(gè)月，最怕和人吃飯，連我媽甚至在吃早飯的匆忙時(shí)間都一邊咬著她新蒸出來的大包子一邊問我：姑娘，你2016年過的咋樣？我夾菜的筷子停在半空中，然后一本正經(jīng)地說：我就納悶，怎么沒人投訴你大早上剁包子餡擾民這事呢。我媽回以白眼，我才算過了這關(guān)。
是啊，即將逝去的這一年過的如何？不敢妄下定論，今天只想總結(jié)一下我的習(xí)慣，好則繼續(xù)，壞則盡量棄之。
有些習(xí)慣的確讓我忙碌緊張的生活變得高效有益，我稱它們?yōu)樯钚∶钫小＠纾?/p>
1.練字。（字跡娟秀、筆勢豪縱的親們請自動(dòng)忽略這一點(diǎn)，讓我這種之前左手寫字后被強(qiáng)迫右手寫字，最后左右手寫字都很難看的人趴墻哭會(huì)。）
這里的練字不是傳統(tǒng)意義上的練字，如果能有時(shí)間鋪上宣紙，洋洋灑灑地寫毛筆字自然是好，但每天滿滿的日程安排壓得人透不過氣，有時(shí)候連寫鋼筆字帖的時(shí)間都不擠不出來，就算有時(shí)間，也無法安下心來定氣凝神地寫上一頁。我說的練字方法是：
（1）盡量創(chuàng)造寫字的機(jī)會(huì)，并充分加以利用。例如，可以在簽字、寫評(píng)語、批改作業(yè)、修改學(xué)生論文等時(shí)候，不要將字寥寥草草地一帶而過，而要靜心工整端正書寫。此外，之前授課，我用多媒體較多，黑板板書很少，現(xiàn)在我會(huì)有意加大板書的比例，順便也練下不同風(fēng)格的英語字體。
（2）拯救見好就收的大腦。之前寫作或翻譯的時(shí)候，用電腦比較多，現(xiàn)在也盡量改成手寫，一來這樣不用隨時(shí)隨身攜帶筆記本電腦，拿張紙就可以開工，方便快捷省力，二來現(xiàn)在隨著電子設(shè)備的智能化，大腦也變越來越鈍化，提筆忘字總是有的，所以這樣做也可以訓(xùn)練一下大腦，（我的手機(jī)也果斷放棄全拼，改成手寫模式），最后，當(dāng)然這一切還是為了給自己一個(gè)練字的機(jī)會(huì)。
2.開車聽英語。（馬路殺手勿入）
每次囑咐學(xué)生說學(xué)英語是場持久戰(zhàn)，每天至少要堅(jiān)持15-45分鐘的精聽+泛聽，并且要有效輸出的時(shí)候，都覺得啪啪打臉，心虛加羞愧，因?yàn)槲易约河袝r(shí)候就做不到，時(shí)間被各種事情分割地稀碎，而固定還算大塊的時(shí)間就是開車從家往返于學(xué)校的路上。一去一回差不多50分鐘，正好可以加以利用。之前我會(huì)下載英語新聞或者美劇片段，但語速和音效都不適合在車?yán)锫牐髞戆l(fā)現(xiàn)空中英語教室中高階才是我的菜，這是一檔教學(xué)節(jié)目，配有光盤和一本書，內(nèi)容前衛(wèi)有趣，重要的是，主持人聲音清晰洪亮（雖然略帶夸張，呵呵），要點(diǎn)、新詞會(huì)反復(fù)提及，這樣既鍛煉了聽力，在車?yán)镆部梢源舐暩x，一個(gè)人練到嗨。
3.邊做家務(wù)邊聽理財(cái)節(jié)目。
以前做家務(wù)的時(shí)候聽音樂，現(xiàn)在迷上理財(cái)，所以就一邊干活一邊收聽喜馬拉雅上的理財(cái)節(jié)目，上面相關(guān)的節(jié)目真不少，但良莠不齊，有些為了湊集數(shù)，廢話多，有效信息少，所以真的不值得靜心仔細(xì)收聽。一邊做家務(wù)，一邊聽，有用的記記，沒用的聽個(gè)熱鬧。這樣下來，也學(xué)到了不少。
4.和孩子一起成長。
初高中那會(huì)，覺得自己上知天文下知地理，然后隨著高考一張?jiān)嚲恚@些學(xué)問就嘩啦啦地付之東流了，工作年頭越來越多，知識(shí)面越來越窄。即使這樣，我想我還是比幼兒園小班的女兒強(qiáng)吧，直到有天她指著書上一座建筑的圖片不以為然地說：媽媽，這不是克諾索斯宮嘛，而我腦里一團(tuán)亂線徹底敗下陣來。查過才發(fā)現(xiàn)，女兒說的千真萬確，這座宮殿位于希臘一座名為克里特的島上，而那里據(jù)說才是西方古文明的發(fā)！源！地！（這么重要的地方我居然都不記得，我就不提我是學(xué)過歐洲史的碩士研究生了，丟人不？）從那以后，我和寶貝一起看書學(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)有意深度挖掘，擴(kuò)充知識(shí)。例如給女兒講王維的古詩《鳥鳴澗》的時(shí)，除了分析大概意思之外，我還將它的意境與英國的湖畔詩人華茲華斯的詩歌對(duì)比一下；學(xué)英語單詞，我就會(huì)將這個(gè)詞的典故用有趣的方式將它講出來；學(xué)習(xí)某個(gè)知名建筑的時(shí)候，我就引導(dǎo)她轉(zhuǎn)動(dòng)地球儀尋找，這樣，女兒聽個(gè)新鮮，我也做到了溫故而知新。
5.站著用電腦。
不知親們是否有同感，但電腦對(duì)我來說太重要了，寫論文、翻譯、批改作業(yè)、網(wǎng)購、查資料、玩游戲、看電影等等統(tǒng)統(tǒng)離不開它，但只要用電腦，我們就會(huì)坐著，一個(gè)姿勢久坐什么下場，你的視力、頸椎、肚子和大腿上的贅肉最有發(fā)言權(quán)。所以，我在某貓買了一個(gè)小高桌，每次強(qiáng)迫自己站著碼字，開始覺得真心累，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)受益匪淺。因?yàn)槭钦局詴r(shí)不時(shí)會(huì)自發(fā)地轉(zhuǎn)個(gè)圈，前后踱步，寫開心了甚至做幾個(gè)下蹲動(dòng)作。用了近兩個(gè)月了，頸椎不像之前那么疼了，重要是大腿上的贅肉也有所收斂。
6.睡前拉筋和睡眠面膜。
沒時(shí)間做運(yùn)動(dòng)的親們，睡前一定要做做拉筋，我在網(wǎng)上學(xué)到的幾個(gè)動(dòng)作，每個(gè)認(rèn)真做幾遍，覺得身體特放松，睡眠質(zhì)量也好些。如果忙到（或者是懶到）連臉部保養(yǎng)的時(shí)間都沒有，那至少做到給皮膚保濕補(bǔ)水吧。睡前2分鐘涂上睡眠面膜（必須買高級(jí)些的好嗎，切勿貪圖便宜），睡一個(gè)結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的美容覺。
7.碎片時(shí)間=瑣事思考時(shí)間
其實(shí)我每天效率很高的原因就是做事情不用猶豫，一件接一件，中間沒有停頓。因?yàn)檫x擇什么怎么安排什么渠道去找誰等等這些瑣碎的細(xì)節(jié)早就已經(jīng)想好儲(chǔ)備在腦子里。例如，今天晚餐做什么？給孩子講哪個(gè)故事？明天上班穿什么衣服？課程安排先后順序怎樣會(huì)更好些？諸如此類的問題很多很多，而且每天都會(huì)出現(xiàn)，無法逃避，所以一定要把自己的碎片時(shí)間利用起來，例如，在刷牙的時(shí)候，在課間10分鐘，開會(huì)的時(shí)候（嘿嘿嘿），去食堂的路上，都可以加以利用，小細(xì)節(jié)明確之后大事情做起來才能流暢，但真的不建議在睡覺的時(shí)候思考問題，有時(shí)候想到一半就睡過去了，不了了之，而有時(shí)候又因?yàn)橄氲奶啵瑢?dǎo)致失眠，得不償失。
總之，這些就是這一年來養(yǎng)成的對(duì)我有益的習(xí)慣，在新的一年里還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持。當(dāng)然這一年也有敗筆，例如午覺時(shí)間過長，晚上睡得過晚，網(wǎng)購always失控等陳年詬病。希望新的一年可以加以改正。Anyway，我這算是拋磚引玉了，親們有什么好的習(xí)慣，大家分享分享，互相學(xué)習(xí)一下吧。
