前段時間，舒淇馮德倫突然宣布結婚，真是把群眾們手上的瓜都驚掉了。
顧不得撿瓜，大家都跑去看結婚照片刷屏了。
醫叔圍觀了一下，發現舒淇女神的身材還是那么玲瓏有致，窈窕動人啊！
于女人而言，誰都想在結婚時po出最美最幸福的姿態，都想在鐘愛的新郎面前展現最嬌最嫵媚的風采。
那么，我們就來看看這位新晉人妻是如何保持苗條的身材吧！籌備婚禮要保持身材的女孩子們尤其要學學！
1.安排合理的三餐
“減肥不是光靠餓肚子，所以還是要吃，我是抵制不了美食的誘惑，所以我特別安排了合理的一日三餐。早餐只吃高纖麥片，低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養健康，至于肉類、海鮮則留待中餐、晚餐再吃。”
2.飯后站立半小時
“生活要規律。其實女人發胖的最大原因是無暇顧及自己的身體。由于工作學習忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。我和普通人一樣，是個不喜歡老做運動的懶女孩。所以我的是既省時又省力的偷懶方法：吃飽飯后至少要站立半小時。這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補。這當中如果怕無聊，可以自己給自己找有趣的事來做。”
3.睡前5小時不再進食
“睡前5小時不進食，如果餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來，如果等到以后再減還不如早點吃飯。所以我勸告所有正在為美麗而奮斗的女性：如果你要保持身材千萬別在睡覺前吃東西，一定要在睡前5小時吃飯。”
4.利用保鮮膜跳舞
“如果想達到局部塑身的效果，你可以將保鮮膜包裹在想瘦的部位，然后打開音響盡情跳舞，流汗之后自然便有成效，但要記得別包太長的時間，否則皮膚容易過敏。”
醫叔說幾句：
女神，原來你是這樣做來保持身材的！醫叔已經為各位愛美的女孩子記下來了。妹子們，趕緊學起來！女神介紹的飲食習慣，餐后習慣都很好，試著培養這樣的好習慣，過段時間你再看，身材苗條得讓你驚喜不已呢！不過這保鮮膜的招兒，不要勉強，量力而為即可。
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