早打卡作業：
朗讀——《堅守你的高貴》游宇明
作為一名建筑師，萊伊恩/并不是最出色的，但作為一個人，他無疑/非常偉大。這種偉大/表現在他始終/恪守著自己的原則，給高貴的心靈/一個美麗的住所，哪怕是遭遇到/最大的阻力，也要想辦法抵達勝利。
——節選自游宇明《堅守你的高貴》
即興演講：
饅頭點評：
晚打卡作業：《傳授經驗》如果你要給一個演講小白傳授一點經驗，你會和他談點什么？
堅持星球，彼此加油！大家好，我是簡兮。如果要給一個演講小白傳授一點經驗，我會和他談點什么呢？我想結合自身的經歷告訴她很多關于演講要注意的地方，比如明確目的、清晰邏輯、掌握技巧、會講故事、傾注感情、模仿學習等等，但是，我最想告訴她的是：一定一定要霸占舞臺，堅持不要臉的抓住每一次發言的機會，這是你挑戰舒適區、突破自己的成長方式，而且是一種非常有效的方式。拿我來說吧，我是一個非常沒有勇氣又很自卑，而且不喜歡說話的人，在GALA演講訓練營的20多天里，我居然參加了開營儀式的唱歌表演，參加了周末的備稿演講比賽和即興演講比賽，還有幸擔任羅藝律師GALA分享活動主持人，并且參加了演講半決賽，這些都是我沒想到的，每一次在參加這些活動前，我心里都會糾結，本能的想逃避，但是我會對自己說：堅持不要臉，勇敢霸占舞臺。在這個實戰過程中，我真的收獲很多，演講也得到了提升，并且變得自信了不少。所以我想對她說，你會學到很多方法和技巧，但是如果不去霸占舞臺，也只是茶壺煮餃子、有貨倒不出，沒有這種經歷你是難以體會到的，去實戰吧，去堅持不要臉的霸占舞臺，你一定會收獲多多。
饅頭點評：改變最大的地方就是圍繞一個觀點反復論證，并且具體告訴觀眾到底應該怎么做才能突破舒適區。結構上是總分總結構，其實結構只是一直手段，是將我們的內容更好更清晰更方便的傳達給聽眾的一種形式，內容才是我們主要的東西，結構是輔助手段。簡兮在講自己所有參加的這些挑戰，會比較單調一些，簡兮不妨再生動一些，比如講“每當我站在舞臺上的時候，我心里就一定會變得更好”等等之類的語言。
學習筆記：
《破壞預測四步法》
Max 我是您身邊的演講知乎，幫助你答疑解惑，讓你輕松掌握。
1，確定你要傳達的內容。不要把它直接說出來，而是放在整個段落的后面。
2，在真正要傳達的內容前面做一個引導，引導聽眾到一個特定的地方，讓聽眾根據自己的直覺去下一個論斷，然而這個論斷其實是你不想要的。
3，馬上否定聽眾的論斷，破壞他們的預測機器。這個時候他們的注意力會高度集中。
4，僅僅破壞了他們的論斷還不夠，不要淪為一種所謂的噱頭，記得給出你真正想要傳遞的內容。
《五大能力》
CZ 輕松學演講，演講更輕松
最后一堂微課，我們用演講者五大能力模型來做總結：
1.專業知識
2.呈現技巧
3.內容設計
4.互動控場
5.自信魅力
一個優秀的演講者，就好比金庸筆下的喬峰，降龍十八掌，必須“內功”和“招式”有機結合，內外兼修，才有可能成為武林霸主。
CZ祝愿每一位堅持星球的小伙伴，都能成為職場中的“武林高手”，搞定客戶，搞定老板，做一個職場演講達人
