現代生活太快，都說幸福指數不高，想要逃離。然而短暫的逃離，終歸還是要回到現實，然并卵。
Hey, 你是缺少發現小而美好的眼睛，少了她走到哪里，都只不過讓軀殼換了個空間繼續無聊。
三個小故事，道出發現小美好的正確姿勢
1.
參加了一個冥想課程，其中有一天要求做食物冥想。我按照音樂指引做：要求慢慢吃，去感受事物的香味，味道，想想食材的來源，是自然生長的還是后期制作的......最后我訝異地發現：我吃的食物原來是這個味道。以前怎么不知道？
更大的收獲是：那10分鐘，我真的什么也沒想，除了品嘗食物。不禁然我覺得那是一段美妙的早餐時光。因為我發現我吃的食物竟然這么好吃。一天的開始，心情很美麗。
2.
很多人可能有同樣的感覺就是：似乎每天都一樣。我也是，每天待辦清單，制定-打勾。累了困了喝杯咖啡。有天當我在沖泡一杯咖啡的時候發了會兒呆，咖啡香氣飄來，香味香醇濃郁，真的很好聞。突然意識到，以前為了方便我就和速溶的咖啡，不知道喝了多少植脂末還有糖，現在雖然不是每天現磨，但是至少是掛耳的咖啡，想想這未嘗不是一種想小美好。發現自己喜歡喝的，然后還能每天喝著它。它不僅給我提神，它就像天使一樣提醒我休息，那一剎的感覺就是喝了杯咖啡，與老朋友聊了會兒。
3.
今天散步的時候，遇到一個小朋友，打招呼，然后隨口問了一句：怎么只有媽媽帶你散步，爸爸呢？于是小朋友就問他媽媽：爸爸呢？我爸爸呢？老公怪我多嘴說：“他爸爸因為職業原因，每周只能回來1-2次，小孩就是媽媽帶的，日子應該挺難的。” 我說：沒準他爸爸回來的那兩天就是他們無比幸福的時刻。可是很多人一周有兩天無比幸福的時刻嗎？老公突然愣住：確實哦！
每階層也好，每個層次也好，生活在其中的人都有他的幸福。別人不覺得的幸福，他們也許那一刻是幸福開心的。若你能覺察，你便能覺察自己生活中忽略的小美好。
發現小而美的事情的方法就是：放下，然后專注當下。
簡單也不簡單，放下一些執念，多一些對當前的人事物的投入，也許看待事情的方式就會變化。愿大家都能被小美好縈繞。
