這是一本在豆瓣上沒評分，沒封面圖，甚至短評（不算我）都只有三條的書。
但是當我讀完，在豆瓣上這樣寫道：
算是一本“遺珠”。我自己都忘記怎么會買到這本書的了，但是再次翻看，很多道理講得挺好。 更難能可貴的是：作者幾乎給每一個道理配了一個故事，雖然理論很多有堆砌之嫌疑，但是有收獲，就是好。
全書一共分了七大塊論述，我截取了其中的三塊：目標、自我管理、家庭生活。
我想聊聊這些和時間管理的關系，所有內容，均為書中提及，根據我自己的時間效果，總結而出。
1.關于目標
我在時間管理這個領域一直在強調：目標，是凌駕所有時間管理技巧和理論之上的東西。
靈魂三問：
如何選定目標？
如何落實目標？
如何持續保持狀態？
1.1目標是幫助你實現自我價值的工具。
目標是定方向，不是教你怎么走。但是沒有方向，你就算開飛機開火箭，也沒別人徒步走的快。（南轅北轍的故事了解一下？）
1.2如何定目標
有個工具叫做生命之花，把你的人生分為八個維度。
工作——你的工作和職業發展方面
財務——你的財務收入方面
健康——你的身體、心理健康方面
娛樂——平時的娛樂休閑活動
家庭——你的家庭方面
朋友——平時相處較好的朋友、同事等
個人成長——個人的知識、能力、眼界、心靈的成長
自我實現——發揮你的天賦，實現有價值的事情
有人會把個人成長和自我實現“傻傻分不清”，如果分不清，就當一類寫就好。
在每個維度后面，寫下自己目前的狀況。（先要知道自己的現狀是什么樣子）
再寫下你希望達到什么樣子，同樣的一一對應。（看清楚你的夢想和現實的差距）
找出你最想要的是什么，選出三個維度。
接下來，就是你要努力的方向。
PS：很多人會說，八個我都要。我說：人生本來就有遺憾，當你選擇一些東西的時候，背后一定是你拒絕了另外一些。（只是你沒意識到，或者你不愿意去面對那些被你遺棄的東西。）
1.3如何落實目標？

• 對自己保持“蜜汁自信”
• 每天晚上睡覺前問自己：我做了什么，離夢想更近一步？明天還能怎么改進？
• 一旦寫好目標，立刻執行。（今天開始比明天開始，就已經早一天了。）
• 每在路上前進一步（完成了一個小目標），就評估一下，哪里做的好，可以沿用；哪里不好，需要改進。
• 獎勵過程而非結果。我們可能終其一生都無法達成心愿。但是我們一直在路上。每一次有個小進步，就可以有小獎勵。
• 遇到問題，主動尋求幫助。總有人有經驗，總有人有資源，不要害怕/害羞，主動示弱可能是更好的蓄力。
  1.4如何保持狀態？
  前路總是困難重重，但是有個基礎的原則不能變：我們可以修改計劃，但絕不修改目標。
  保持高漲的激情和緊迫感，是最簡單的。
  同時，我們也要準備好“迎接恐懼”。目標是自己想要的，總有些路，是只有自己一個人才能走完。
  我們可以延長時間，可以修改一些“量”，甚至一些變得不重要的目標可以舍棄。
  一切只是為了自己當初寫下目標，發下的誓言。
  2.關于自我管理
  如何有效的利用一些方法、技巧，提高自我管理的效率，我也根據書中的理論，總結出了幾條。
  2.1列日程，估時間
  提前把自己的日程規劃好，一定要寫。
  但是不要寫太滿，一件接一件，你忙不過來。
  另外一個坑就是：不寫休息和娛樂。娛樂、休息也是你日程的一部分啊。
  2.2你的態度
  你對別人的態度重要，你對自己的態度也很重要。
  每天都要問自己：我是否滿足于現狀？
  如果答案是不，是不是該動起來了？
  2.3如果做不來/不想做，就拒絕吧。
  直接拒絕比接受后的做不來/不想做要好
  2.4認識自己的“最優時間”
  在最好的時間，做相對重要的事情。
  精力要和時間段匹配。有些人上午效率高，就考慮在上午做一些費腦子、重要的事情。
  6.專注時間
  意識到自己所能專注的時間長度，不要無意義的延長“工作時間”
  除了本身的能力，你做什么，在哪里做也會影響你的專注時長
  3.家庭和生活
  關于家庭和生活
  3.1回家不工作
  分清場合和身份，家庭不是公司，你在家里的身份不是員工，不是主管，不是領導。你是父母的孩子，是另一半的伴侶，是孩子的父母。
  3.2保持良好的精力
  在家保證良好的休息，不要熬夜是第一步。
  3.3陪伴，沒人可以替代你
  不論是父母還是孩子，甚至你和另一半的專屬時光，都是需要花時間的。
  但也不要流于形式，更要注重質量。
  工作時工作，陪伴時陪伴。專注才是正道。
  3.4緩解&消除壓力。
  一個良好的家庭氛圍，是你最后的避風港灣。
  為什么我們會感慨：父母在 人生尚有來處 父母去 人生只剩歸途。
  只有當失去才明白，你是別人的子女，也是別人的父母。
  當你失去了自己的父母，別忘了：你還是你孩子的父母，是他們的來處。
  一個好的家庭氛圍，是需要所有人配合的，也需要你自己的參與。
  完畢