都說一胖毀所有，所以大家在減肥的道路上可謂是“任重道遠(yuǎn)”。但是娛樂圈里的女明星們簡(jiǎn)直就是“橡皮人”，想胖就胖，想瘦就瘦！她們有什么好的減肥方法呢？我們可以嘗試嗎？
趙薇：喝檸檬水刮油，一月瘦22斤
檸檬富含檸檬酸有助消化，含豐富的維生素C，還含有有益血管健康的抗氧化劑，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快排便。按照趙薇的話來說，有強(qiáng)大的“刮油”效果。
賈靜雯：暴走減肥，一個(gè)月瘦到90斤
隨著“健身熱”的席卷，女明星們都紛紛分享自己的健身效果，賈靜雯也在微博上透露自己在積極健身，欲練肌肉。好身材的維護(hù)，還有一個(gè)就是暴走減肥法。
暴走比一般走路更能消耗熱量，所以這種方式適合喜歡走路的女生。
林心如：礦泉水減肥法，一個(gè)星期手臂變細(xì)
在林心如的諸多減肥法中，最特別的是用礦泉水當(dāng)作啞鈴來減肥，每天舉100下左右，可以讓手臂變得纖細(xì)，兩星期就能看到成果。
“礦泉水啞鈴”舉起20下，就會(huì)感覺到手臂酸痛。貴在堅(jiān)持，但也要注意，每天最好不要超過100下，否則適得其反。
這些偶像們的減肥方法都是健康的，想要減肥的你，還不趕緊試試看！
本文由“快樂瘦瘦方”發(fā)布，2017年7月3日
