我于2017年4月22、23日，在成都參加由西經學院管理研究院組織，由王坤老師主講的“有效演講藝術”課程，參加完之后，從2017年 4月 24日開始開始第一階段的訓練打卡，現已連續打卡30天，我有如下體會：
第一：連續的堅持做一件事后就形成了一種習慣。以前每晚睡前半小時看書都是默默的看，參加演講訓練后，把默默看變為大聲讀，通過30天的堅持閱讀，現在是拿著書就想把它讀出來，而且通過閱讀感情的變化，能更好的理解文章的意思。而且通過訓練后，每天有閱讀這個任務已經不由自主的存儲在了腦中，即使有其他事情要做，也會主動提前完成這項任務。
第二，連續堅持的閱讀讓我在吐詞方面更清楚，特別是平舌、翹舌的區分有了很大進步；對語速的掌握也有很大提升。
第三，通過特訓和閱讀訓練，克服了在臺上緊張的這個問題。在閱讀訓練這一個月里，參加了幾次活動，包括講座、宣傳晚會的專家講解等，明顯感到在臺上緊張的這個問題基本已經沒有了，而且在這個過程中會不由自主的用到特訓中講到的手勢、站位等。
最后謝謝王老師的悉心指導，我會繼續堅持，爭取讓自己能有更大的進步，謝謝！
