[玫瑰]0420上午連線收獲：1.發心純正，關注價值，結果隨緣；2.改變的速度即悟性；3.先成人后成事；4.念頭的贊美勝過技巧的贊美；5.話不在多，在于直擊重點；6.學習的途徑有很多，不要執著于學習的方法；7.每個人都有自己的價值和意義；8.你笑了，孩子就笑了；9.嘮叨的人抓不住重點；10.太著急了，往往得不到想要的結果；11.執著用的是自己的力量，自然用的是道的力量；12.少些說教，做有趣的父母。

[玫瑰]0421下午連線收獲：1.總在瑣碎里內耗，容易迷失自己；2.讓過去的過去；3.不要為了孩子而活，回歸自己，找到自身的價值；4.不懂授權，不會借力，凡事親力親為，會讓自己太累，上君盡人之智；5.放手讓孩子獨立，誰做誰成長；6.給孩子自己選擇的機會，讓他活出自己想要的樣子；7.引導孩子自己做決定，他才能學會負責任；8.孩子進入青春期后，家長講三分，孩子講七分；9.記在紙上的都是道理，用出來的才是智慧。

脫褲子放屁～多此一舉。

只要有心，心生萬法，方法無窮

讓自己頑皮一點，好玩一點，以心換心。

放下一些頭腦，放下一些技巧，用心去愛。

抱抱內在的小孩，告訴她，有痛苦有難受就可以告訴自己，然后去抱抱她，去安慰她，告訴她，其實她也是很棒的，是最棒的。

老天自有安排。

1.先讓他們講。2.看對方的眼神表情。3.口乃心之門戶。4.育人基于對象，而不是內容。5.讀書是為了用書.6.溝通就是不斷的感受別人的感受7.照顧環境，說適應環境的話，講別人需要聽的話，要照顧周邊人的情緒而說話，這叫難得糊涂。

智慧的人不會只講自己認為對的話，而是講別人愿意聽的話。教育基于對象。順其自然，老子的思想

人生會有無限的可能性，成佛只是結果，修行才是過程。

站的多高，看得多遠，人生不設限，角度不一樣，態度不一樣。心大了，事就小了。考試都是假的，借假修真

教育是居于知識而不是基于對象，基于對象才能因才施教因勢利導。

當一個人在情緒里時，是看不到外面的世界的，你所謂的標準是你自己套的。

關系是教育的前提，處理好自己的關系和處理好孩子的關系，沒有理解跟愛，任何語言都是蒼白無力的我是一切的根源。

通過語言和表情看到對方的需求，換位思考，感同身受，就會對對方多一些理解。

一個人話太多控制欲強，讀書多不代表有智慧，要用心去悟。

多則惑，要學會做減法。

你怎么這么讓我省心，你的事情你來決定，先處理情緒再解決問題。家長常說的五句話：1.你怎么這么讓我省心、2.你決定3、你學習我很放心、4.有問題很正常，你需要我隨時都在5.先處理心情再處理事情 。

當下焦慮的事，不要馬上去解決，要學會布局，用智慧去慢慢化解。遇到問題直接說，是缺乏智慧的表現 。自己也是很古板，我也有很多規定，做事太較真了，但是較真就不好了。自己也有些缺乏整體性的智慧，少些要求，要學會滋養別人。教育隨時都在，遇到問題時不要直接說，學習怎樣布局。站在孩子的立場，感受孩子的感受，發自內心尊重孩子！在溝通過程中要彼此尊重，多鼓勵，多贊美，多傾聽，要與孩子同頻，感受孩子的感受，父母要示弱

歌名《聲聲慢》父母要讓自己變得好玩，多給孩子價值感，給孩子選擇的自由，給予尊重！家長尊重孩子相信孩子，放下身段向孩子示弱，讓孩子決定。

不是他們情緒影響你，而是你的情緒影響著他們。感恩，贊美，肯定。孝了才能順。

心生萬法，修智慧，連接緣份，不執著。有心修智慧，幫一個是一個。為了解決問題而學習，方法總比wen?ti?duo。

清心寡欲，抓住重點，人生要做減法，生存（柴米油鹽、吃飽穿暖），生活（琴棋書畫），生命（精神層面，思想境界）

人無法決定生命的長度，但卻可以決定寬度和高度。

人生最重要的是什么？對世界的認知，人生的生命就是不一樣，父母的認知：健康～品格～學習（價值觀）。

生命是一場過程，你著急和煩惱的事就是格局小。格局大的人，不會在乎眼前小事。提高格局，在孩子擅長的事情上培養孩子的成就感。

反者道之動,弱者道之用,天下萬物生于有,有生于無!

]1-度是一種感覺，度是一種節奏，度是對整體的把握。

2-醫不叩門，我們能幫助的是信任我們的人。

3-幫助他人，要懂得布局，懂得了解別人需求。

4-無我利他，想自己多的人往往容易焦慮。

5-智慧的人往往給人充實踏實的感覺。

6-活出自然、自在、開心的樣子，就會不覺間幫助他人。

7-困住我們的往往不是事情，而是念頭。

8-清心寡欲，才能夠斷舍離。

9-人無法決定生命的長度，但卻可以決定寬度和高度。

10-方法總比問題多。

11-自私的人很可憐，總是把自己的價值寄托在別人的身上。

12-品格：內在的心性+外在的價值觀

13-父母的言行影響孩子的價值觀。

14-所有的苦難都在練習我們放下的能力。

15-一個人帶著怨恨，很難遇見美好。

16-一個人在整體里，就不會在瑣碎里證明自己。

17-這個世界能傷害我們的人只有我們自己。

德者同于德，道者同于道，失者同于失。不是事情讓我們混亂，而是抓不住重點讓我們混亂。

人算不如天算，他來到你身邊，來了就來了，就歡迎他祝福他就好了，不去想應不應該，不去糾結為什么。

無常的生命中我們做些什么，健康是天，做好人生平衡是智慧。

1.說話不要太多，做事不要太滿，要有結構，抓住重點；

2.教育的整體性：站在未來30年思考孩子的教育-健康，做人，成績；

3.先整體，后流程，在結構中進入細節，燒菜的流程-洗菜，切菜，燒菜；教育的流程-傾聽，探討，總結；

4.人生要隨緣，而不是隨性，要有結構性思維；

5.主動設計人生，孩子3-4歲前，要留給孩子無聊的時間，他會自己設計如何不無聊；父母把孩子的時間全填滿了，孩子就不會規劃自己的人生；

6.想做大事的人要有大格局、大胸懷；

7.做人得人心，做事得結果；

8.生病也是人生常態，不要活在擔憂和恐懼里；

9.生命是無常的，面對無常看看我們能做些什么；

10.在熱情的同時，給到彼此空間，尊重對方需求；

11.勞逸結合，陰陽平衡。

1.教育經常論對錯，反而容易犯錯；

2.心不換物物不至，當內心真正渴求的時候，就有可能成功；

3.相互欣賞，才會美好；

4.因為愛，就會多一份理解和寬容，多一份信任和滋養，多一份責任和擔當，多一份感恩和珍惜；

5.把孩子當老師，用欣賞和示弱推動孩子的成長；

6.面對青春期的孩子，先滿足，后教育；

7.注重塑造孩子的品格，把根先育好，磨刀不誤砍柴工；

8.比自律水平高的是熱愛，比目標水平高的是愿力；

9.所有的行為都可以做正面的肯定；

10.學習的效率比學習的時間重要得多；

11.不能太功利地去對待孩子的成長；

12.知識是學出來的，智慧是修出來的；

13.下君盡己之力，中君盡人之力，上君盡人之智；

14.知識是面粉，智慧是餃子或面條或餅干，知識有形，是固定的，智慧無形，是變化的；

15.所有的選擇都會有利弊，專業是次要的，人才是相通的；

16.人的一生如果能找到自己熱愛的、有天賦的、有價值的事情，是最幸福的；

17.用自己的職業支撐熱愛的事情也是一種享受；

18.一個人能選擇自己不做什么，才是真正的成長；

19.小時候，對孩子心性和習慣的培養遠比關注學習成績重要。

20.天地不仁，以萬物為芻狗；圣人不仁，以百姓為芻狗。天地之間，其猶橐籥乎？虛而不屈，動而愈出。多言數窮，不如守中。

折磨你的從來不是別人的情緒，而且你心存幻想的期待

童年的期待未被滿足，愛的五種語言，贊美的語言自己對自己，高質量的陪伴早上的陪伴，精致的禮物 自己送自己一個，服務的行動，身體的撫摸。肯定贊美的語言，高質量的陪伴，精致的禮物，服務的行動，肢體的接觸

[玫瑰]0503品格教育直播金句：

1.自然比自律重要得多，不要把自律變成控制；

2.孩子有自己的成長規律，不要破壞他的節奏；

3.有山有水，自然而然，陰陽平衡；

4.為無為不是不作為，而是按規律做事，找到規律就不會瞎折騰；

5.山上太堅硬的地方不長草，不滋養萬物就沒辦法孕育生命；

6.花不會因為你不來就不綻放，它活的是自己；

7.要了解別人的感受，但也不能過度活在別人的世界里；

8.面對自己的不完美，學會為自己加油，穿越內心對自己的否定；

9.路要自己走，風景要自己去看見；

10.你說你的，我活我的，我又不是活給你看；

11.走的地方多了，就會感覺到自己的渺小，走的遠了，就會更加珍惜身邊的人；

12.生命不是只為了掙錢，而是經歷生活的過程；

13.上天為你關上一扇門，也必定為你敞開一扇窗，生活都有艱辛，最重要的是以什么心態去面對；

14.父愛如山，母愛如水，我們教育的終點就是讓智障的孩子能夠獨立生存；

15.不是我們天生內心強大，而是經歷了歲月的磨礪；

16.老師最大的本事是愛心；

17.修好自己的心，莫問他人心；

18.人生要為自己負責；

19.放下就會簡單，回歸就會簡單，簡單就會幸福；

20.出發就會遇見風景，生活在風景里，風景在生活里。

[玫瑰]0503品格教育直播金句：

1.自然比自律重要得多，不要把自律變成控制；

2.孩子有自己的成長規律，不要破壞他的節奏；

3.有山有水，自然而然，陰陽平衡；

4.為無為不是不作為，而是按規律做事，找到規律就不會瞎折騰；

5.山上太堅硬的地方不長草，不滋養萬物就沒辦法孕育生命；

6.花不會因為你不來就不綻放，它活的是自己；

7.要了解別人的感受，但也不能過度活在別人的世界里；

8.面對自己的不完美，學會為自己加油，穿越內心對自己的否定；

9.路要自己走，風景要自己去看見；

10.你說你的，我活我的，我又不是活給你看；

11.走的地方多了，就會感覺到自己的渺小，走的遠了，就會更加珍惜身邊的人；

12.生命不是只為了掙錢，而是經歷生活的過程；

13.上天為你關上一扇門，也必定為你敞開一扇窗，生活都有艱辛，最重要的是以什么心態去面對；

14.父愛如山，母愛如水，我們教育的終點就是讓智障的孩子能夠獨立生存；

15.不是我們天生內心強大，而是經歷了歲月的磨礪；

16.老師最大的本事是愛心；

17.修好自己的心，莫問他人心；

18.人生要為自己負責；

19.放下就會簡單，回歸就會簡單，簡單就會幸福；

20.出發就會遇見風景，生活在風景里，風景在生活里。

[玫瑰]0503下午品格教育直播金句：

1.讀書很重要，但并不是人生唯一的出路，家長越在意越容易失去；

2.家長不同的教育觀和認知會帶來不同的教育選擇；

3.家長的內在心性會投射在孩子身上，修好自己才能教育好孩子；

4.不要把自己的不足和環境的不理想作為不改變的借口；

5.逼孩子學習會讓孩子更討厭學習，被迫學習會讓孩子感到童年不快樂，家庭不幸福；

6.以憤怒來解決憤怒，會帶來更大的災難；

7.多站在對方角度，理解彼此的不容易，就能化解很多委屈和怨氣；

8.唯有愛、柔軟、釋懷才能解決問題；

9.孩子優秀與否不能用成績來衡量，不要把自己人生的痛苦和不滿足凌駕在孩子的身上；

10.沒有浪費的時間，只有會不會利用時間；

11.所有經歷都是修行，無常背后有風景，無常背后有美好；

12.學習不在于時間長短，在于提高效率，良好的睡眠是學習非常重要的保障；

13.提高學習效率的方法：專注、節省時間、用巧勁兒、勞逸結合；

14.要實現自我的人生管控，不要與人競爭，不要活在別人的評價里；

15.和班上52個人競爭沒有意義，幫52個人成就自我更有意義，前者是利己，后者是利他；

16.父母為孩子做得太多，孩子就失去了成長的機會；

17.站在人生的角度去引導孩子做決定和選擇，孩子是主緣，家長和老師是助緣；

18.多關注孩子本身，關注他的健康、感受和心情，而不是考試成績。

見賢思齊，見不賢而內自醒。悟性就是一個改變的速度

[玫瑰]0504下午品格教育直播金句：

1.學是調整認知，習是改變習慣；

2.學習后的改變：改變稱呼-調整關系，不在小事上指責-改變溝通模式，情緒穩定，更能接納包容孩子-改變氣場；

3.老師不能解決孩子所有的問題，家長是孩子一天24小時的老師，家長自我的成長比什么都重要；

4.父母過度寵溺會導致孩子沒有自律，沒有方向，沒有擔當；

5.讓孩子承擔責任，不斷付出愛，孩子才會孝順；

6.思維方式-用半天把過去一天的工作完成，多出的半天用來創造更多的價值，思維方式決定人生成果；

7.覺得忙大多是忙在了事情里，忙在了瑣碎里，學會用人，用智慧去解決問題；

8.越沒有財富，越會計較，越容易只看眼前利益；

9.當用善意的眼光看待世界時，能量就會流動起來，財富也會流動起來；

10.小舍小得，大舍大得，舍得中有因果；

11.過度害怕被騙，是相對安全了，但緣分也失去了；

12.心機太重，不會快樂，心懷善意，能遇貴人，做個心中開滿鮮花的人；

13.不在于做多少事，關鍵在于做的是不是重要的事；不在于說多少話，關鍵在于說的是不是重要的話，有時慢就是快；

14.不要在意一時的分數得失，享受在學校的美好過程更重要；

15.三年后你一定不記得這次考了多少分，以后會忘記的事現在還值得焦慮嗎？

16.孔子“十五而志于學”，不要為分數而學習，要為利益更多人而學習；

17.一個成熟的人會為自己負責任；

18.每天扛著壓力生活會很累，也走不遠；

19.15歲是思考人生意義的時候了，不要只局限在分數的得失里；

20.做試卷的目的是為了讓自己掌握更多的知識，提高效率，該節省的時間要節省，交出結果就可以；

21.太聽話會沒有自主的時間，要把時間花在更重要的地方；

22.往事只能回味，前途無限風光。

[玫瑰]0505下午品格教育直播金句：

1.把自己藏在陰暗的角落，即使外面有陽光，你也看不到；

2.先把自己照顧好，走出去就會發現其實生活中有很多美好；

3.你的變化只和你自己有關，不要因為自己的變化就要求別人也跟著變；

4.當家長信任孩子時，孩子會變得更加自覺，更不會辜負父母的期望；

5.志向是學習的源頭，知道為什么而學很重要；

6.自己沒有找到綻放的密碼，無法教會別人綻放；

7.老師的職責：點亮心燈，立德樹人，啟迪智慧；

8.身體不好和心情有關系；

9.自己變了，環境就變了，世界就變了；

10.老師給孩子傳心法勝過傳技法；

11.啰嗦的人掉入細節多，情緒多，容易散亂；

12.戒啰嗦的辦法-講話講一半，情感是陽，邏輯是陰，陰陽要平衡；

13.教育是輸入和輸出，有怎樣的輸入就會有怎樣的輸出；

14.用自己的心感受別人的心，以心換心；

15.把別人看穿的方法是把自己看穿；

16.做一個溫柔的人，說話慢一點，做事慢一點；

17.知道做不到是絕大多數人的常態，先找到自己能接受的方法去創造；

18.先在某一件事上找成就感，找到自己熱愛的事；

19.心知道，行動上做不到，在其中反復糾結，內耗會更大，把當下能做到的做到；

20.人生沒有那么多的對錯，對錯后面是標準，是評判；

21.變學習為修行，比如修念頭，修脾氣，修身體，同時也不執著于修行；

22.每個人的因果是不一樣的，不要去介入別人的因果；

23.孩子是自己來到這個世界的，我們不要去打擾他；

24.沒有絕對幸福的家庭，悲歡離合都存在的家庭是最真實的；

25.珍惜父母，珍惜孩子，珍惜身邊人，他們是我們人生中最重要的財富；

26.把自己活好，家人就會放心，孩子也會找到自己的方向；

27.修心之道：讀經典，悟經歷，學經師；

28.治病一半是治心；

29.守住正念就不會走歪；

30.說服不了別人，說明你可能沒和對方同頻；

31.“為學日益，為道日損”，知識太多也會成為障礙，“道”是通心的，大道至簡。

2022.5.06徐紅讀書會學習心得（學軍隨筆）

1 你好我不好：處于一個施害者一定投射一個加害者（人家比我強）

你是不是只愛我，老公......

2 一個人總要用試探的方式看對方到底多愛我？

愛是一點一點積累起來的，也是一點一點的消磨殆盡的（你有時間做，沒有人有能力滿足你的做）

3 什么是心理游戲？當我需要我是一個不被愛的人時，對方無論怎么愛我，我都不會相信，直到逼到對方承認他就是你認為的那樣，此時你終于證明你認為的是對的。

4 受害者三角形里你讓自己站在什么位置，你就會投射出一個配合你演出的另外一個角色。（受害者——施害者；拯救者——弱小者）

5如何理解：我是一切問題的根源？這是一句道理。但不代表都是我的錯。只是代表我為這個問題負責任，我為此還可以做哪些積極、有效的行動？他們對我不好，我有權利選擇離開

6 讓自己從神壇上下來，把自己架的高，別人又他媽的窩火！你敢保證都是對的嗎？（以后遇到問題這樣給老公說：老公，我是這樣打算的....你同意不？.要不咱試試？）沒有人敢說自己是絕對對的，永久對的？沒有！把你學的東西在男人身上用上，他才認同你的學習（男人需要被感謝、被欣賞、被崇拜，委屈老公不愛你的老婆們，你做到了多少？哈哈）

7 一個天天想著為別人負責任的人，往往是一個不為自己負責人的人！

——做好自己，守住自己的界限，不侵犯別人的界限，好好愛自己。這才叫我是一切問題的根源！

8 爸爸攻擊、否定孩子時，媽媽的極度不舒服，是因為媽媽和孩子的共生關系引起的。

9 什么是自私的父母？打著愛的旗號，因為擔心孩子走彎路，不斷介入孩子的人生，剝奪孩子犯錯的機會和權利，阻礙孩子成為最好的他自己。

10 什么是無私的父母？提前和孩子一起制定好規則，大膽放手孩子經歷體驗，孩子做到時，及時肯定欣賞他的努力，孩子做不到時，先共情孩子的情緒，再聆聽孩子行為背后的正向動機，幫他看到他已經做到的部分，同時引領孩子看到要想達到他要的目標，他還可以做哪些積極行動，并發自內心的相信孩子可以的，孩子一定越來越好！從而塑造孩子良好的品格、強大的心性。

[玫瑰]0506下午品格教育直播金句：

1.不要貪多，過猶不及，定下來，專注做一件事；

2.癡：知識多了也是病，不要耗費大量時間做無效的學習；

3.如何提高學習專注力；確保睡眠，多做運動，學做減法，跟著老師思路走，有選擇性寫作業；

4.減少欲望，返璞歸真，直擊本質；

5.“養兒防老”在現在的時代不一定合適，孩子來到這個世間有自己的人生路要走；

6.青春期不等于叛逆期，青春期孩子的呈現是父母之前對孩子的模式的反饋；

7.控制不住情緒罵孩子是心里壓根沒有尊重孩子；

8.你所認為的正確和重要只是你認為的；

9.好好陪伴孩子到18歲，珍惜跟孩子相處的點點滴滴，尊重、欣賞、放手；

10.改變家族命運從自己開始；

11.柔弱勝堅強；

12.相信自己的時候，世界都是你的；

13.媽媽的微笑是家里最好的風水；

14.歲月給我一地雞毛，我也把它穿成雞毛撣子；

15.降低期望值，看到的就是美好；

16.自卑的人，怎么都能找到自卑的理由，樂觀的人，也怎么都能找到樂觀的理由；

17.善良過度會把自己搞丟，好好愛自己；

18.對自己多一些看見，多一些欣賞；

19.卸掉盔甲，回歸自己本來的樣子，不要讓分別心遮蓋了自己的美好；

[玫瑰]0511上午品格教育直播金句：

1.父母是孩子最重要的榜樣；

2.自信的原因：一、天生，二、身邊人的認可，三、成就感；

3.過于謹言慎行會帶來更多的焦慮；

4.微笑不需要化妝，微笑是最好的名片，沒有微笑，如何社交？

5.要成為孩子的玩伴，而不是控制者，有趣、有效、有意義；

6.沒有人拒絕幸福，學習成長是通往幸福的途徑；

7.女人要學會柔軟，學會撒嬌；

8.顧家是好事，但太顧家會丟失了自己；

9.無效的溝通會產生情緒；

10.經濟的本質是價值，過度在意錢本身而沒有注重價值，就會產生問題；

11.學習越是免費，可能越不懂得珍惜，為學習付費是一種思維方式；

12.很多的恐懼是內心想像出來的；

13.太隨意的人缺少自控力；

14.教育要有布局意識，要有整體性，要看到問題背后的根源；

15.話癆的人能量容易散，要多聚焦；

16.禪心-外不著相，內不動心，慢下來。

17.面對家長時說：沒關系，我們慢點，我們可以等。那種對生命的尊重和托舉，真的是需要有極大的慈悲心和敬畏心。

18.宇宙一直用溫柔的信號提醒著我們！很多的時候，自己少了一份覺察！今天的果是昨天的因，而今天的因將會決定明天的果，萬事萬物都是因果關系，陰陽平衡！

19.一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒感動另一個靈魂。