前兩天看文章的時候,說到了一個方法,如何讓你的動力持續(xù)。
文章里說到不要去一直持續(xù)的做同一件事。這樣很容易把你的精力耗盡,讓你對這個事情很倦怠很疲憊。
周末躺在床上睡上兩天讓自己補充睡眠,并不是一個讓自己保持精力充沛的一個好方法。也許在下班之后,游半個小時的泳就能讓你精神煥發(fā)。所以我們常常覺得倦怠并不認(rèn)識,因為我們睡眠不足,而是因為我們把我們的精力都耗費在工作上。
因此讓自己精神煥發(fā),精力充沛的一個方法,便是做一些不同的事,讓自己從工作轉(zhuǎn)移到別的事情上。這樣才能保持自己的注意力。
今天是周末,我突然想到了這篇文章,然后我又想我是否也可以做一些不一樣的事情,讓自己的周末過的和平時不一樣呢?
于是,下午等我陪兒子去練鋼琴的時候。趁他在琴房里面練鋼琴,我跑到琴行里面看到琴行外面掛著的尤克里里。
精致小巧的尤克里里,讓我愛不釋手。我又想起大概半個多月前看到的一個Ted 演講視頻。演講者是一個作家,他闡述了如何讓自己從一個新手到一個比較熟練掌握一項技能的方法,他當(dāng)時所舉的例子便是他自己學(xué)習(xí)尤克里里的過程。
我拿起尤克里里,不知如何下手。我隨便的撥動了琴弦,尤克里里發(fā)出了一些吵雜的聲音,琴行的老師看到我在彈尤克里里,走過來對我說要先調(diào)一下音,然后他就幫我調(diào)了一下音。
考完英語后那個老師就順手用尤克里里邊彈邊唱起beyond 的《真的愛你》,那一刻,我眼睛簡直快要發(fā)光了,太好玩了!
后來我就拿出手機,百度了一下網(wǎng)上的教學(xué)視頻,然后就在那里學(xué)尤克里里的音階。開始我怎么也看不明白,視頻里老師的手是怎么動的,重復(fù)的看了將近十遍,我終于明白了“哆唻”是怎么彈出來的了。然后我就不停的在彈這兩個音……不知不覺一個小時就這樣過去了。
雖然今天還是跟過去的每個周末一樣,都在休息,看書,但是今天下午的一個新的嘗試,確實讓我得到感到了額外的快樂。