? ? 自我激勵是指：個體不需要外界的獎勵或懲罰為激勵手段，能為設定的目標自我努力的一種心里特征。

? ? 一個人要求上進無疑是正確的，怎么樣自我激勵呢，其實方法有很多，從董明珠的那句話可以得到一個自我激勵的方法，離開舒適區，不斷尋求挑戰激勵自己，提防自己不要躺在舒適區，舒適區只是一個避風港，不是安樂窩，他只是我在準備迎接下一次挑戰的時候放松自己恢復元氣的地方，同事我們還要迎接恐懼，哪怕我們克服的只是小小的恐懼也會增強對創造自己生活能力的信心，如果只是一味的想要避開恐懼，他們就會像瘋狗一樣對我們窮追不舍，此時最有效的方法莫過于雙眼一閉，假裝他不存在。

? ? ? 所以當我們遇到困難又不知道怎么做的時候，我們要及時的調整時間，因為我們在實現目標的道路絕不是坦途，它總是呈現出一條波浪線，有起也有落，但你可以安排自己的休整點，在心里給自己制定一個時間表，劃出休息放松，休整，恢復元氣的時間，即使你現在感覺不錯，也要做好調整計劃 ，這才是明智之舉，敢于競爭，努力生活別人，要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要！！！