今天1.26冰冰每日例行
起床：7:30
就寢：1:30
天氣：陰天
心情：還不錯
紀念日：備考紀念日
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：改進：刷題100 公眾號一篇 運動
習慣養成：基本都完成了，就是量不夠多
周目標
劉擎至少聽五講
奶爸的課聽完
康永哥情商課聽五課
日常三項必做
刷題，運動，輸出
最美好的三件事1.感恩昨天寫文的過程，很開心，感恩！
2.感恩昨天追了乘風破浪的綜藝，欣賞了美女的顏值，看了百萬文案，感恩，三十而奕，落子無悔，乘風破浪，愛無反顧。
3.感恩昨天我跟隊友情緒失控了，孩子情緒也失控了，于是全家的矛盾來了，吵架了，當隊友試圖用拳頭解決問題的時候，被我阻止了，我看到孩子臉上的委屈，憤怒和不安，還有隱忍，我感覺那十足像我自己的性格，我在孩子身上看到了我的影子，我過去跟孩子和解，孩子抱著我顫抖的哭了起來，哭完馬上就好了，大人都做不好的情緒管理，憑什么要求小孩子做到，感恩！
今日正向思考
把時間多用來輸入，才有更好的輸出，加油！
