今天是有紀念意義的一天
成功完成第二階段減脂，體重從剛開始的92.7公斤減到77.5公斤，這也是我十五年前的體重
42天前，經常被人叫胖子的時候，偶爾發出十一前這張照片，證明歲月確實是把豬飼料
每逢佳節胖三斤，低頭一看三公斤
這是42天前的我，膀大腰圓將軍肚
我是學體育出身，做過健身教練，也深知肥胖的危害，已經感覺到變化了，開始打呼嚕，嗜睡，記憶力下降，由于喜歡打球，每年也要參加比賽，膝蓋常年處于傷痛中，盡管有意識控制體重，但怎么都瘦不下來，有人建議吃減肥產品，我非常排斥，認為運動減肥是最健康，科學的
一次偶然的機會，看到我趴帕在朋友圈發變啦的數據，很像十多年前的我當教練時的數據分析，于是在天貓上買了一條，開始測數據，不測不知道，一測嚇一跳
開始意識控制體重，定個85公斤的體重目標放朋友圈，結果十多天下來。還是紋絲不動，那個稱也被我打入冷宮了，還是繼續胖子的生活
突然想起來趴帕，我給趴帕發微信，問情況，他發的這是什么，他和才我講起脂老虎，講原理
想想，這些不都是我當教練時學的專業知識嗎，減重不等于減肥，減脂肪才是真減肥，當時就萌生了想試試的想法，但又擔心產品不安全，觀望吧，上網查資料，各種說法都有，直到過年后，看到趴帕，真的瘦了，用他的話說，脖子露出來了，而且過年也沒有反彈回來，出于對同學的信任，想想家里眾多的胖子，一次就拿了16盒(也是圖便宜，只要930一盒，萬一效果好，我也能賣賣)收到貨后就開始了減肥的歷程
第一天
為了驗證這個產品真實性，計劃前三天高速，三餐飯不吃，用營養餐代替，沒有感覺不舒服，有點餓，絕對能接受的范圍，下午還約了場球，沒啥異樣，體能充沛，看來脂肪分解的ATP起作用了
這是第二天早晨的數據，瘦了2.2公斤，其中1.9公斤脂肪，我有點不敢相信，這太神奇了吧
雖然滿懷信心的，但驗證還要繼續，第二天，第三天都繼續打球，根本就沒問題，除了饞東西吃，好幾次無意識的去拿零食吃，被我控制了，饑餓的呢感覺完全可以接受，但是，體能充沛，精力旺盛，沒有半點不舒服，想著，這有點意思
看著一天天瘦下來，這個小心臟，樂壞了，心想，這個減法，半個月就完成任務了，
在教練的指導下，第五天開始吃早飯，進入穩定減脂階段，由于前四天打球，運動過量，引起尿酮偏高，連續幾天體重不掉，只好乖乖的降尿酮，看來教練指導可不能少，這樣持續了四天，那時候真的有點沒信心，不吃東西，還不降體重，差點就放棄了，第五天，中午開始動了，然后就是每天穩定掉體重階段，0.2-0.6公斤之間，中午在第十四天時完成了20天15斤的目標，達到10年歷史體重最低，發說說慶祝一下
半個月沒穿的衣服，突然就不能穿了，皮帶也縮了一格才能把褲子穿上，看來衣服全部要換了
哈哈，當時確實樂壞了，明顯感覺，打球輕松多了，后面又堅持了幾天，進入脫敏期
脫敏就是讓身體逐漸適應正常飲食的一個過程
嘗試的心總是忐忑的，第一天，單位食堂，米粉肉，粉炸土豆片，紅油榨菜，西紅柿蛋湯，吃的有點不放心，萬一重了呢，不是白辛苦了。
于是把菜的照片發到群里，有人調侃，隨便吃，有脂老虎，不要怕。
能不怕嗎？當然怕，下午正好有人約球，打了一個小時的籃球，出點汗，慰藉一下
第二天，體重略減，原于打球消耗了多余卡路里嗎？
第三天，體重回一斤，由于長時間沒有正常飲食，身體細胞非常活躍，吸收非常好，這可能就是吃飯不規律，容易肥胖的原因
第四天，參加同學父親的壽宴，吃的東西熱量可不低，只回了二兩，身體已經開始逐漸適應正常飲食
第五天，果然，體重又開始下降
第六天，繼續下降，身體在自我調整，恢復
第九天，這幾天，早晨中午正常吃，不忌諱，體重穩定下降，小脫敏成功
準備第二階段，目標再減十斤，中間沒有插曲，都在計劃之中，穩定下降，完成任務
沒有對比，就沒有傷害，減三十斤后，身體巨大的變化，讓我驚嘆不已，從開始使用質疑，到現在的深信不疑，我親身感受和體驗和朋友們分享，引來了大批咨詢和體驗的人
劉韻
我外甥
我老婆
老朋友，梅山扛把子勝飛
我表弟，劉偉
還有很多我的朋友，同事，學生在跟我一起使用，都在體會脂老虎帶來的神奇，我會在后續的日記里分享他們的努力
我希望我的分享能幫助到一些苦于減肥的人，同時也希望大家把自己用脂老虎的感受分享出去，幫助到更多的人。
謝謝大家的關注
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