【2017年03月05星期日——咖啡冥想】
今天看了云鹿姐的“空性的一天”，字里行間充滿智慧。字字句句，比比劃劃都如詩如畫般的美麗動人，也給我無限的啟發。云鹿姐是我們的踐行的楷模和榜樣！同時也祝福云鹿姐和威廉幸福美滿，天下有情人終成眷屬！
一天以冥想開始，有點昏昏沉沉，冥想對象有些跑動，輕輕的拉回來。這也是正常想象，最重要的是養成每天冥想的習慣。冥想中有做一個問題的分析冥想，如何如格西老師一樣，把從教室到酒店路上的時間都利用上。感覺平常還是太懶散了，浪費了很多時間。正如我的冥想一樣，對象總在來來回回的跑掉，然后過了很久才知道拉回來。保持專注對象，并做好計劃。
帶孩子去公園玩，一起玩飛盤游戲，開無人飛機。因為不熟練的無人機操作，飛機兩次飛到不見蹤影。只能憑感覺的方向去找，在沒有任何目標和把握的情況下，居然有人幫助，找回來。希望所有人都有如此的好運，同時也明白一個道理，設立目標后一定不要放棄。有時候一不小心就實現了。孩子們也玩的很開心，一家人來幾張自拍。家庭和諧的種子，希望每個家庭都和諧幸福美滿！
下午回來去菜市場，提個購物袋，主動讓老婆輕輕的挽著胳膊走路。平常沒時間秀，去菜市場的路上秀吧！輕松愉快的如逛大商場一樣！在菜市場里，路上會看到很多很多，形形色色的，各種表情的人。去認真的觀察他們，努力的記住每個人的臉，眼神，狀態，試試想想他們在想什么呢？也想想空性，他們來自什么種子？同時去祝福看見的每一個人。也去感恩他們，沒有他們辛勤的汗水，我們飯都吃不上。
復習泰國靜修營的資料，帶著一種需要和大家分享的使命去復習。學習是為了更好的服務好更多人。這樣的學習效果會更好。
(冥想后做回向）：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子，放到心輪的位置，所有種下的好種子，如鉆石一樣，發出光芒，射向老師、眾生、設定的目標。也就是回向給老師，回向給所有人，回向給我設定的目標，愿我成為那個成功和幸福的“超人”，成為所以人學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現人生的成功與幸福！
