致現(xiàn)在未來的自己：
曾經(jīng)在微博上看到一個視頻，講的是《人為什么容易犯困？》其主要可以總結(jié)為三點：1、睡眠不足，經(jīng)常熬夜? 2、焦慮，因為任何事而來的焦慮 3、可能身體有疾病，最近一段時間確實是很晚才會睡著，一般是很早躺下，可是就是睡不著，腦海中跟過電影似的，當天經(jīng)歷的一幕一幕，發(fā)現(xiàn)什么都沒有做，想著第二天一定要做這個，做那個，但是還是覺得不急等下一個明天再做，這個是令我最恐慌的地方！
其實決心改變不是一天兩天了，之前總是在做計劃，只是在做計劃而已，并沒有很好地去執(zhí)行甚至是沒有執(zhí)行，過了一段時間我又很恐慌！
這次改變其實沒有什么目標，只是想要消除我的焦慮，恐慌感，這次的決心真的是很大，我把微博、視頻播放器、抖音等等，凡是能夠讓我分神的軟件統(tǒng)統(tǒng)卸載了、卸載了、卸載了！
今天想了一下自己必須要做的，想要做的，真覺得浪費了好多時間，第一個月是讓自己習慣的時間，這一個月內(nèi)自己規(guī)劃的事情一定會做，一定要做！
套用知乎上看到的一段話：毅力就是一種心里有什么想法，就可以在行動上實現(xiàn)它的能力，是一種心行合一的力量，讓你的行動永遠緊隨心里的想法，想到了就去做，并且擁有有始有終的信念，以便自己不會被消極因素輕易打到，這就是毅力！
一天結(jié)束以后都會在簡書上記錄自己的心得體會，這次真的是要徹底改變的一次，給現(xiàn)在的自己加油，給未來的自己鼓掌！
