讀《一直以來伴隨我都 一些學習習慣（一）：學習與思考》有感

這個世界真的是很奇妙，充滿未知，你知道的越多，不知道的也就越多?？墒?，面對這么多的新奇的知識，我想說到底有多少能夠轉化為自己的東西。文中也提到，讀書筆記非常重要。人與人學習的差距不在資質上，而在花在思考的時間和思考的深度上。

將思考成為習慣還有一個很大的好處——避免焦慮。我以前也說過，未來未到，第一步更重要。畢業將至，但還是先弄論文比較好，各種亂七八糟的事堆在一起，很容易讓人感到煩躁。（特別是感情）文中說到避免焦慮的另一個有效做法就是投入地去做另一件事，當你全身心地投入一件事時，發現其他一些紛亂的事情根本沒辦法鉆進來，因為腦部沒空間了吧。不去想“喜馬拉雅山上的猴子”的方法不是使勁的告訴自己不去想喜馬拉雅山上的猴子，因為這樣等于就是加強了對猴子的記憶，正確的做法是真的不去想猴子，去想別的事情。用別的東西充滿工作記憶，其他的神經活動自然會被抑制。事實上，我不知道自己什么時候開始已經在這樣做了，在看這篇文章之前。當時，因為某人特別煩躁，時至今日也是如此吧。盡量讓自己投入地去想一件事或者干一件事，那些我無可奈何的，暫且擱淺吧。實在溢出的時候，也只好不要臉的對著電腦屏幕哭一哭了。

另外，給出文中對于情緒大腦和理智大腦的解釋“

我們的情緒系統只能這般對付（《Synaptic Self》中提到，大腦中的新皮層（neocortex，所謂“理性”居住的地方，尤其是前額葉）在進化歷史上是較為新近的年代才進化出來的，跟底層較原始的模塊（如主管情緒的杏仁核）之間的神經網絡溝通并不是合作無間，這就解釋了為什么有些事情我們明明知道是對的，但就是不能說服自己，情緒還是在那里不依不撓的驅使你去做另一樣事情）。

以上觀點，不能再贊。終于知道自己為什么不聽自己的話了。

最后，但凡值得做的事情，我們都要知難而不退。