傷寒論原文——

酸棗仁二升，甘草一兩，知母二兩，茯苓二兩，川芎一兩

上五味，以水八升，煮酸棗仁，得六升，納諸藥，煮取三升，去滓，溫服一升，日三服。

五勞虛極，羸瘦腹滿 ，不能飲食，食傷，憂傷，飲傷，房室傷，饑傷，勞傷，經絡榮衛氣傷，內有干血，肌膚甲錯，兩目黯黑，大黃庶蟲丸主之。

9月19日，以酸棗仁湯治失眠，血虛型失眠，即熬夜過多后無法早入睡的癥狀。

一升為今200毫升，一兩約為15克。

取酸棗仁30克/25克，甘草6克，知母12克，茯苓12克，川芎6克，四碗水先煮酸棗仁三碗，再放其他成一碗。

19日早晚各一次，晚10點覺得雙腿沉重如注銅，困，想倒在床上。

20日早上一次，晚11點似乎全身的血都落入雙腿，異常沉得，想臥倒不想站。

兩日晚上仍多夢，且夢境清晰，次日能回憶部分。

因無量筒，無法正確量取酸棗仁劑量，遺憾。

煮湯經驗——

放入所有藥物后，若小火20分鐘，則煮湯一碗半，若中火20分鐘，則煮湯大半碗。

另：湯濃比較好喝啊，口感似乎超級棒。果然涼藥才苦口，非良藥苦口也。