主持人： 表常榮幸成為本次的班會的主持人。 來自第四組胡景潤的爸爸胡珂。三個標簽： 旅游達人。

親子路上一路前行，每個家庭都為自己設定了一些目標，是否有達成呢？ 有遇到什么困惑，今天來一個系列的總結，請到助教和成員們一起來。

時間大臣：每人三分鐘，余下三秒會有提醒。

從第一組到第十組進行接麥，發言，每組3分鐘。

一組王亞鳳：

很高興與大家一起踐行，首先嘉許一下每一位家長，雖然大家都很繁忙，但盡量抽時間都高質量的陪伴孩子，每個人都有自己的收獲。首先小娟小朋友6歲，CICI，自己寫作業自己吃青蛙，可能小娟對小朋友要求高一些，正在尋求與家人們達到共頻。 小青每天8點睡覺9點入睡，雖然有些困難但慢慢習慣，閃光點越來越多。 言同學，十歲，每天按時睡覺，自己洗衣服，自動化非常強的小朋友。 張華雖然每天非常忙，出差但盡可能的陪伴九歲的孩子，自動化程度非常高，主動學習主動吃青蛙。 至剛小朋友5歲，自己整理玩具，自己做作業，至剛是非常棒的爸爸盡可能去陪伴。 自己的收獲，發現孩子的優點越來越多了，每天都盡可能去發現閃光點，孩子也真的變得越來越好了。

二組：陳曉燕

非常感謝剛剛胡珂和亞鳳影響才加入助教團隊，這是第一次做助教沒有經驗，感謝每位小姐成員的配合與用心分享。二組6位成員，全部完成了30天的打卡，開了三次周檢視會議， 大家都踐行得非常棒。 潤才是唯一的爸爸，是第一個打卡，會經常分享一些育兒經驗。 燕子是二個孩子媽媽，每天堅持親子閱讀，睡前儀式，發現孩子有語言智能著重培養，是全家總動員，是幸福滿滿。 琪紅是重慶辣媽，每天堅持早睡早起，培養兩個孩子的良好作息和生活習慣。 夏丹，有時出差但還是會安排親子的陪伴和精心親子時刻。 運霞，分享很多孩子情緒背后的原因，給一些正面的指導和反饋。大家很優秀，感謝佳佳教練，用檢視的一些回應，非常用心指導。

三組：羅海燕

很感謝易效能助教，是大家的支持，30天里收獲特別多，幫助也非常大。三組的踐行情況，一共有4個家庭。每天都有打卡，閃光點做得不錯。每一個孩子身上都有很多閃光點，每個組員收獲很大。 大家對于早睡早起的目標達到了。 其中5歲的愛 小朋友，繪本閱讀目標達到了，上次年齡小，只是媽媽來參加了， 通過周檢視會議發現小朋友接受能力非常好，媽媽引導非常好，也是整個家庭在做。孩子才5歲，在這個氛圍中成長，非常幸福與幸運。希望她們繼續加油，有更棒的表現。 伊凡小朋友是一個非常好學上進的，之前生活習慣不錯，在30天里有做到早睡早起，英語方面也非常棒。 悅悅小朋友，媽媽引導是非常棒。音樂跳舞很好，家人一起踐行。 自己的早睡早起一周完成非常好，自我管理意識也非常好，媽媽只是協助。30天影響非常大，我也把每天打卡當做儀式感去做，看到這么多家人去分享也堅定自己成為更好的媽媽。

四組：胡珂

很高興6點一起成長學習，我個人是受益于易效能平臺，有YY老師，湯雪老師，感謝佳佳教練，整個39期給了無微不至的關心。大家踐行中的困難，但大家都在進行創新和克服，海蘭家庭，浩峰家庭，自我管理方面，在做作業吃青蛙，睡前閱讀這樣都非常感觸。 文浩在專心吃青蛙方面的視頻，大家聯動鼓勵，這種做法非常新穎，小伙伴的鼓勵，這樣他會更有信心。 9歲的潤紅，他是課程中的小組長，他的性格是比較活躍的，在孩子教育中非常的盡心。在自我做榜樣中非常好。 一行在每次踐行中有提成。 胡景潤在30天改正了獨立睡覺完成了自己的獨立睡覺。 黃敏，有很強的意愿度去參與。

五組：丹丹

感恩，在做月度檢視的時候，8月底在深圳學習的照片，很想念YY老師，帶給我們的感覺非常深刻，感動，小姐的家長非常棒，大家都非常忙，有些人在成人班，有些人出差，每次都有完成打卡。 一定按照我們的規則8點前把7點前的打卡情況發到班委群。奶爸他家里有兩個小寶寶非常忙，做會議記錄，也非常配合。還有一個媽媽經常出差去國外，女兒非常自覺，孩子自己打卡發到群里。利娜，剛上幼兒園，在作他們這個年齡可以達到的小目標，很驚喜。 每天都有做周檢視，可以聽到小朋友的分享，很有收獲。 最后感謝佳佳教練給了我們小組會非常多的支持，彼此間的聯接和愛的流動。

六組：肖青

七組：黃素紅

相對于其它的家長助教,對自己小組的收獲感言,我這邊會簡單一些,我自己的感受,在沒有上課前,孩子們的作息習慣是沒有原則的,晚睡就晚起, 上完課后,睡覺時間一條紅線,是不能突破的,和爸爸一起配合,有29天基本是做到了早睡早起,這種感覺特別好. 也有精心時刻,對孩子的閃光點特別棒. 八大智能測出來后有優勢教育. 小組情況: 上周開始接家長助教,之前的助教工作增加老人生病. 我們組有一個家長每天下午6 7點打卡,他的打卡特別有畫畫感,生氣,開心,會及時的打卡. 有一個家庭是醫生特別忙,是第二天早,自己很忙,很難發現孩子的閃光點,通過周檢視,發現孩子的早起,即使你很忙,他可以自己做作業而且效率很高. 打卡的內容變得越來越長. 還有一個家長是兩個孩子,在早期陪伴中比較少,對媽媽的擁抱嘮叨比較抗拒,有些無力感,通過周檢視,上過親子課和心理課,對他的指導很到位,他慢慢對自己孩子有耐心.特別自己小組特別有愛,. 會把小朋友的照片分享上來, 會發上來特別有感覺. 在7組中是沒有親子教練,在線上,可以安排助教進來周檢視一些指導.

八組:薜文標

九組:葉碧慧

十組:李文艷

大家早上好,在上個月課堂上向YY老師學了很多理念和工具方法,不落地也形成不了好的習慣.上完課每個家庭都有自己的目標.過去30天,都有打卡,5個家庭,有一個去了國外無法打卡. 有三個寶貝,最優秀的大寶貝華思,每天都能堅持翻譯小馬寶莉,最棒的是奶奶也參與踐行中. 第二個是曉微，30天滿，從字里行間非常獨立，有愛心，作業按時完成。張小龍家庭，很晚才打卡，30天打了29天，透出對女兒的愛。睡覺非常晚，通過30天有了早睡早起，而且還做家務。

三位優秀家長分享：

何潤才：

感謝佳佳總教練給予分享的機會！

我是二組何潤才，孩子何政熙，今年10歲。

時間過得真快，轉眼之間，第一個30天的踐行已圓滿完成了，收獲特別多。感恩易效能，感恩教練們的陪伴，感恩能與大家一起踐行。

我的孩子，從作息不規律，到現在能早睡早起；從以前不愛做家務，到現在主動的參與；從喜歡玩游戲、看電視劇，到現在可以自我控制了；以前周末作業有些拖拉，現在周五就主動的開始寫作業；以前作業都是爸媽來檢查的，現在孩子自己來檢查，都不用我們了；以前書包都是媽媽來收拾準備的，現在孩子每天自己主動收拾！

現在孩子每天早上起床，第一時間向爸爸媽媽問好，已經養成習慣了。

這一切的改變真讓我覺得有些不可思議！

那么，孩子是一天兩天就輕松的轉變過來的嗎？

不是的，從孩子第一次使用番茄鐘吃青蛙的不適應，以及早睡的不習慣，我們都以接納的態度鼓勵幫助孩子，我們全家總動員，爸爸媽媽一起有意識去做，創造環境，早睡早起，循序漸進，積極參與，行動產生動力和信心。

每個人都會有一段異常艱難的時光，挺過來了，就會收獲滿滿；挺不過來的，時間也會教會我們怎么與它握手言和，所以我們都不必害怕。

另外，跟孩子說話的語調也十分重要，如果我們不耐煩，孩子不可能配合。如果我們很認真，很平靜，用好奇的方式詢問就更容易被接受，孩子會感受到我們的愛，我們在傾聽，在關心他的感受。

相信你能，比你真的能更加重要。

最后，讓我們一起靜待小樹苗茁狀成長。

我的分享完畢，謝謝大家！

柯翠珍： 大家好！我是來自第5組的家長柯翠珍，孩子王梓宸，今年11歲。首先特別感恩第5小組所有大小伙伴的一路陪伴，尤其是在踐行過程中對孩子的贊揚和嘉許，成為孩子一直自主堅持踐行的動力。孩子的第一個30天目標是早睡早起（每天20:30睡覺，早上6:30起床），26天做到，其中有4天沒有做到（都是在周末）。我的第一個30天目標是在家斷網專注陪伴至少1小時，每天自己專注學習1個小時。 完成情況:斷網專注高品質陪伴22天，自己專注學習16天，這個月讓我深刻體會到高品質陪伴的價值：每天早上早起清單執行的陪伴，短短20分鐘的高品質陪伴，除了讓他每天早上能多學點知識之外，更多地是每天以一份好心情開啟美好的一天。 孩子的顯著進步體現在：1.開始能夠做到自律，規則意識深入內心。“要有多自律，就有多自由”是由孩子自己選定的和媽媽90天親子同學同修的金句。 對于一個六年級的孩子來說，能夠在晚上8:30睡覺確實不容易，前期踐行的時候他就一直念叨目標設置不合理，把自己的周末電視時間都給占用了；而到第22天的時候，我已經深刻感受到已經由一句話內化到了孩子的行動上，也許孩子還不自知。當然，在上周周檢視會議后，他提出了每周末推遲1個小時的請求。2、做作業和學習的效率大幅提升。這首先得益于課堂上孩子對于番茄鐘有了深刻的理解，并且在回來之后要求我開家庭會議跟爺爺奶奶和爸爸說清楚番茄鐘的使用原則和需要家人給予的環境支持，使得他能夠正確使用番茄鐘。踐行第一周和第二周每周使用21個番茄鐘，第三周使用17個番茄鐘，本周只用了8個番茄鐘就完成了所有的作業，前提是這四周的作業量基本相當，作業的品質有上升的趨勢。整個過程完全是孩子自己主導完成，我基本上只是幫助他維持一個相對獨立的完成環境。3、找到了學習語文的自信。以往一兩個小時憋不出一篇作文的情況時有發生，我也是看著干著急，同時他又不止一次地表露出他對語文的不喜歡；而開學第一周對語文老師又有了一些誤會，認為老師不喜歡他甚至針對他，我很擔憂。正當我準備干預的時候，兩周前孩子高興地告訴我“媽媽，其實我的語文一點都不差的，語文老師對我也沒有偏見，就說我的語言智能好吧”，這真的是意外的驚喜。如丫丫老師一再強調的“只有感覺好，才能做的好”，果不其然，接二連三的作文表現讓我們欣喜，作文班老師甚至發來信息說孩子的作文“進步神奇”……爛開始，好開展，好結果，接下來我們繼續努力。

三組韋聚：

孩子正在上大班，他之前沒有規律的進行，大概想到做什么就什么，就不停的催，上課后變得更有規律。之前做電子商務，對孩子的影響不好，沒有時間看書，現在定好閱讀時間，專注力非常好，和他一起讀，自己也培養了一個習慣，雖然每天只是15分鐘，有一天番茄鐘響了，他說響了沒有，專注力到這樣的程度很驚喜。 現在他的閱讀掌握了一定的方法，不但看故事，也會觀察里面的圖畫，畫畫進步很大，知道平時畫畫有一些內容的增加，現在精彩很多。買了一個時間計時器，平時進門很懶散擺，臟衣服也會馬上去做，玩具也會收拾，這些好習慣。

主持人：謝謝以上家長和助教給我們非常多的啟示。 從課程結束后給到組員無微不至的幫助，除了親子班以外，在個人踐行中都是我們的領跑中，在成人班也是三階帶領，我們的帶班主教練佳佳有非常多值得我們去學習的地方。

佳佳教練：非常開心30天的總結會開了，11月初也會一次線下的交流會，首先感謝30天的辛苦付出。說到打卡，大家會有特別的感受。

為什么要打卡：是養成習慣的習慣。親子班的打卡，打卡會讓我們自己的覺察力有提升。學到的知識不能轉化為體驗就不能落地， 堅持打卡，哪怕是流于形式，先完成再完美。

大家的打卡時間： 12點了，可以理解爸爸媽媽在處理好孩子時間才來打卡，我們想長期下去非常難堅持，大家借著陪孩子的機會自己也踐行早睡早起，打卡定為睡前儀式，剛開始會刻意不刷手機的習慣。和孩子是相互影響和支撐 的， 只是孩子做自己不做，很快孩子也會停下來。特別小的小朋友是不明白什么是反思與檢視， 需要我們帶著孩子一起來做，形成體會。 建議大家來做，睡前悄悄話，來談五分鐘反思與檢視，帶著孩子回顧一下今天一天的作息時間，昨天的睡覺和早起情況，做作業情況，今天開心的事，值得注意的是，不要開成批斗大會上，不要把目光局限在今天，為什么沒做好，原因是什么。特別是引導下一步，如何改進，不告訴孩子如何做，要引導讓他自己說出來。當我們帶著一段時間，原來是這樣做的，檢視是事件的狀況。反思是一個總結。孩子會養成自我教育的能力，有耐心去幫助孩子建立這個終身受益的習慣。

清單方面的問題：共性的問題，有的家長反應清單做了，但是做不到。 和孩子一起討論完成，這是前提，這是制定合理清單堅持下去的前提。有了清單并不代表孩子一步一漏的去執行，就像成人一樣會出這樣的清單，自己能不能保證每天都不漏呢。清單讓我們有大部份的時間去執行，好習慣就是這樣慢慢養成，把完不成養成孩子習慣的一個過程。潤才可以接受孩子做得不好的地方，因為冷靜溫柔的堅持，有的家長反應假期來了，和清單有什么區別呢。 國慶，如果是在作息時間點盡量一致，目的是通過長期行為不斷重復，生成內在生物鐘，特殊情況，假期出去玩，打破不用太緊張，如果能預估到一些不可避免的影響，一定要提前約定，時間的流程。心理層面來講不打破規則，孩子會覺得規則是可以被打破的。 這個過程中要做好預估，要做好提前溝通達成共識。

假期清單如何調整？

請佳佳教練補充