歌本哈根 第二天 低脂飲食

夏天就是一口啤酒一口串

在昨天吃了一天后，體重由110.2斤變為108.6斤。

今天

早餐 黑咖啡一小杯

璩墩墩

午餐 低脂火腿?零脂肪酸奶

話說脫脂酸奶味道可以接受，低脂火腿真的不好吃。又話說，減脂期間有的吃就不錯了，要啥啤酒小龍蝦。

璩墩墩

晚餐 牛排?燙生菜

選了兒童牛排還是牛前肩肉，非常嫩。

璩墩墩

檸檬真香，放少了不刺激，多放兩片又太酸爽。

璩墩墩

本是十三天的食譜，計劃好日期，可…

我會另選日期，重新開始今年的第三次哥本哈根之旅。

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