你陷入過這樣的兩難境界嗎？
想要享受香煙，又怕傷了身體；
想要戒掉煙癮，又怕難為了自己；
想要精神的享受，又想要身體健康。
01
喜哥，也是糾結了許久之后，費了挺大勁，才終于把煙給戒了。
戒了大概一個月左右。一次，喜哥的一位老校友到北京出差，約了喜哥聚聚。
喝了點小酒后，老校友給喜哥遞了一支煙。喜哥看見，連忙擺擺手說：“戒了，戒了。”
“上次見你，你還抽著呢，怎么就戒了。來一支，就來一支，沒事的。”
“老哥，這次我是真戒了，真的戒了。”
“戒什么煙啊，要戒也是老哥我先戒啊，來點上。”
啪，打著火機。看來不點不行了。
喜哥心想，那就抽最后一支吧。
這一抽，那種熟悉的味道又上來了。結果當晚，在回家路上，沒忍住，買了煙。
唉，前段時間的所有努力，全都泡湯了。
“只吸這一支”的想法，成了大多數人戒煙半途而廢的主要原因。
吸煙是一個連鎖反應。一旦吸了一支煙，你就會有更強烈的沖動去吸第二支，于是又重新開始吸煙了。
對于大多數人來說，“只吸一支煙”是一個危險的想法。通常在情緒低落和無所事事時或者是朋友聚會，別人遞煙時，特別容易產生。
喜哥也是這大多人中的一員，中了“只吸一支煙”的毒。
02
與喜哥情況相反的另一位戒友，王哥。
也是戒煙快一個月了。也是在一次和朋友聚會喝酒的時候，抽了兩支煙。
你猜，第二天怎么滴。
王哥既沒有煙癮，也沒有那種后悔感。
王哥還說：“我覺得是人控制香煙，而不是煙控制人”。
的確，對待“只吸一兩支煙”就應該具備這樣的認識。
所謂的煙癮不過是由心而生，要相信自己能完全控制住。
或者說你壓根就沒有癮，又或者你已經能游刃有余地把控好那種吸煙的欲望。那么，偶爾吸上一兩支，沒癮，是可以的。
但如果，你沒有十足的把握。若是吸了一兩支香煙后，煙量恢復到了以前的狀態，甚至更多時。
那你就得記好了，“只吸一支，沒事的”，對你來說，就不是沒事，而是根本不存在的概念。
戒煙，是一個漫長過程。有煙癮的，一定要禁得起誘惑，才能成功。
至于沒有煙癮的人，也別太任性了，小心，被嫉妒哦！
