假期中的自律，難能可貴！

? ? 2020年臨近春節，因為新型肺炎YQ的出現，我們大多數人的假期延長了，我的生活作息也打亂了。

? ? ? 假期之前的規律生活作息也拋之腦后，開始追心心念念一直沒空看的電視劇，從白天追至夜晚凌晨2點；

? ? 早上賴在被窩，醒了也不起床，早餐和午餐一起吃；

? 開始吃大包大包的零食而不起身運動一分鐘。

? ? ? 這樣的日子過了三天，我不舒服了，我不習慣了。人越來越懶惰，身體上懶惰，精神上也懶惰。

? ? ? 我在想:這是我想過的假期生活嗎？

? ? 不是。我想要的假期生活，是不工作，也有被動收入。

? ? 現在沒有達到，我焦慮了。這樣的生活讓人頹廢，看不清方向。這樣的假期生活，離我的目標越來越遙遠！不行，我要調整自已，必須自律，管理好自已！

? ? 我開始給自已制定生活作息表：

? 上午學習專業微課，做客情維護，

? 下午給父母按摩1小時，聽樊登讀書親子關系系列的書1小時，運動十分鐘，閱讀紙質書2小時，吃飯后洗碗

? 晚上可以看電視2小時。

? 嗯，計劃定出來了，就看執行力了。

? 剛開始二天，上午起床還是磨磨唧唧的，

? ? 晚上看電視有時是超了2小時的，這時候犯罪感就出來了，內疚 、自責，思想上接受不了自已，這時候腦海就浮現之前聽過的一句話:接納自已，允許現在一切如實發生！

? ? 自我療愈自已！同時告訴自已，只有自律的人生才有自由的生活！想要得到什么，先問自已付出什么！世界很公平，你想得到最好的，就得忍受最痛的。

? ? 接下來的日子，惰性漸漸減輕，看著清單上的事項一件件完成，滿足感大大提升了，每天過得充實、有意義，精神上也愉悅！

? ? 當然，僅僅只是這樣，我心里的不安還是無法撫平。我看到朋友圈有人在做副業，同時變現。我看到恒大地產在做廣告，而且銷售額非常的驚人，同時我也看到很多實體店的老板把生意做到線上。

? ? 這讓我思考，我可以把我的生意搬到線上來做嗎？我難道只能是依賴線下實體嗎？如果這個疫情過后，我們的顧客懼怕到店，我還不改變嗎？我該如何行動呢？

? ? 當有了這個想法的時候，我對周圍的信息就非常的敏銳。我會留意別人關于疫情期間如何去做客情服務，別人疫情期間干什么。

? ? ? 這時有朋友告訴我，我可以做副業。但是我想副業要從頭開始，而且副業那有那么容易變現的呢？

? ? ? 事實證明呢，我的想法一半對，一半是錯誤的。副業可以結合主業來做，不算從頭開始，變現呢，也確實要有一個過程。不是短時間見成效的。

? ? 這時我心里非常的猶豫，不知道該怎樣走，向東，還是向西，向左還是向右？

? ? ? 就像網上流傳的一句話：不折騰呢，就等著挨死，折騰的不對呢，死的快！

? ? ? 這時我就靜下心來，多看書多觀察，看哪些比我優秀的人，他們在做什么？

? ? ? 發現有的人朋友圈半個月不更新，有的人朋友圈天天更新，有的人朋友圈兩三天更新一次。有的開始像微商一樣的在做廣告，有的有的每天曬吃，曬喝，曬孩子。

? ? 但是更多的人在行動，學習充電。

? ? 于是我就加入到學習充電的行業當中，讓自己在現有充足的時間，把自己的演講能力進一步提升。

? ? 學習演講真的是能帶來一系列的改變的一個技能。學演講要有良好的寫作能力，要有學科知識，歷史知識，一般知識的儲備，還需要社會經驗知識的儲備。

? ? ? 同時還要聲音的塑造，心理素質的提升，思維的轉變，體能上的鍛煉等等。

? ? ? 我同時發現學演講的伙伴們，都是非常優秀的人，對自我要求比較高的人，所以在這樣一個高能量場的環境里面，每天跟他們一起去學習練習演講，真的每天都獲得看得見的改變。之前說話表達邏輯不清晰，說話說了半天，別人不知道你說什么的狀況，正在一天天改變。

? ? 之前在一些儀式感的場合，不知道怎么樣去發言，說什么樣的話，現在也知道用趕過豬的結構，邏輯清晰，自信大膽的去表達。

? ? ? 以前不知道怎樣去主持一次會議，怎樣開家庭會議，怎樣去做年底答謝會的主持，通過演講學到，主持都是有清晰的表達結構的，主持詞也有技巧和方法可以學會的，主持再也不是我懼怕的事了。

? ? 通過演講，我發現可以很好的提高情商，也就是同理心，共情能力，這是我特別大的體會。

? ? ? 因為演講的目的，要么是傳遞信息，要么是說服別人，要么是激勵別人，讓別人發生行為上的改變。

? ? ? 要想達到以上目的，就必然要讓別人喜歡聽你說，那必然是別人愿意聽你講，同時別人對你講的東西還特別的認同，同時別人對你講的東西還特別的服氣。

? ? ? 這時你是不是要了解別人想聽什么，那你說話的時候是不是要換位思考。你要先想一想，當你說出這句話的時候，別人是什么感受，如果他是什么性格的人，你應該怎么樣去說這句話的意思，怎么樣去表達的讓別人想聽，愛聽，對嗎？

? ? 大家說演講是不是能夠提高我們的情商，是不是能夠讓我們變得更能具有同理心。

? ? 其實你就會發現，當你改變的時候，你身邊的人也就改變了。

? ? ? 你會發現，學會演講，你的人際關系更好了，家庭關系更和諧了，親子關系更親密了。

? ? 因為演講給我帶來了改變。因為學習演講我越來越自信了，因為學習演講，我的生活越來越美好，越來越幸福。

所以演講讓我決定，把它當做副業，一直做下去。

我也希望能幫助到，因不善表達與機會、愛情擦肩而過的人，提升他她們的演講能力，讓他她們生活變得更美好！

? ? ? 這就是我假期中與自律有關的故事。我相信克服假期的懶散，過自律的生活，才能收獲更好的結果！

我也相信比我厲害的人，你們比我更努力！歡迎你的指教！！