? 說完晚安后,你會馬上去睡覺嗎?
? 長期晚睡的我,若不是因為一場突如其來的四十度高燒,也許仍會繼續(xù)熬夜,仍會錯過早睡早起帶來的神清氣爽。
? 白天有太多繁瑣的事情了,有很多雜七雜八的事情需要我們?nèi)ヌ幚恚灾劣诖竽X高速運轉,沒有一個平和的心情,安靜的環(huán)境讓我們靜下來好好思考。到了晚上,身體慢慢沉寂下來,心和大腦卻躁動不安,高速運轉,想一些奇奇怪怪、亂七八糟的事情。
? 床上實在太舒服了,沒有聲音沒有光,最適合一個人躺在上面胡思亂想或數(shù)綿羊了。要么想一個可望不可即的人,要么想一個遙不可及的目標,時間一分一秒地流淌,倦意卻慢慢褪去,讓人更加難以入睡。
? 而那些倒頭就睡的人呢,已經(jīng)進入了甜蜜的夢鄉(xiāng),墜入了溫柔的網(wǎng)。
? 住在宿舍的人呢,有的人臨近午夜仍精神抖擻,手機屏幕映亮了臉龐;有的人不管不顧,大聲聊天、唱歌;有的人輾轉反側,想睡卻難以入眠,待外界聲音慢慢沉寂,卻是寧靜之中,心如波瀾,更加難入眠。
? 自寒假歸來,夜夜近午夜睡覺的我,中午沒有午睡習慣的我,終于在這暮春時節(jié),一個春寒料峭的夜晚過后,恍然間頭昏昏沉沉,站不住腳,一量體溫竟是四十度有余。慌里慌張打了兩次吊瓶后,體溫才慢慢恢復正常,頭暈眼花的癥狀得以緩解。當晚十點多些就睡的我,第二天起來驚覺神清氣爽,不得不感嘆早睡早起身體好這一真理。
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圖片發(fā)自簡書App
睡前所想,常是我們對白天發(fā)生事情的總結。睡前與我們互發(fā)晚安的人,是不是接著就入睡?不如摒棄一些奇奇怪怪的念頭,放心大膽地去睡覺吧!讓晚安真正成為晚安,而不是終結話題的語言。等到第二天清晨,又是充滿新鮮和驚喜的一天。