心得：“跑步其實是一個自己懂自己的過程，我以為自己辦不到，可是最后卻辦到了；我以為自己速度就這樣，沒想到提著一口氣我還能加速；我以為自己可以跑xx公里，結果我就差那一點點可卻辦不到?！?/p>
趣事：今天跑到終點時，后面一個大哥拍了拍我的肩膀對我說：“小姑娘真棒，一下都沒停?？茨阋恢痹谂苤 ? ? ? ? ? ?
跑步途中有好多人的角色是兔子或者是烏龜，有些兔子老想著跑跑歇歇，一階段速度加速幾秒，下一階段歇個30s；而烏龜雖然速度不如兔子，但是過程中始終沒停下；于是在最后她們和烏龜幾乎同時抵達終點甚至比烏龜慢，烏龜氣淡神閑的走過他們身邊看著這群兔子們累的像狗一樣在喘氣 ?????烏龜不能停，因為烏龜知道，她本身速度不及兔子，若不再堅持跑下去，怎么會到達終點？
2017.9.24 ，我參加了人生第一場馬拉松。
年初，給自己定了一個目標，其中包括跑一場馬拉松。有些時候，有些機會會自己找上門與你不期而遇。
9月，在我學的昏天黑地頭疼欲裂時，打開朋友圈準備刷一刷朋友們過得如何。忽然看到郭玖林發了一條朋友圈，關于崇禮國際半程馬拉松的賽事名額，我心一動，就說：“加我一個?！庇谑牵瓦@樣，蹭郭玖林的光，我報上了崇禮國際半程馬拉松賽。
期間備賽，幾次嘗試跑8km，可是速度一直在7min/km，我都開始灰心絕望了。要不算了吧別去丟人了從北京大老遠到崇禮最后沒帶成績回來多差勁。
不斷說服自己，“一定要去，就算是為了挑戰，或者是為了自己，也要去?！庇谑牵嗉s在9月23日，我集訓營當天結束，第二天就去了崇禮。郭玖林問我對于參加馬拉松緊張嗎，我沉下臉說還好吧，心里覺得完不完的成還兩說呢。
于是當天下午郭玖林帶我去爬了崇禮最高的山，三小時爬了上去，期間最高的地方我實在是爬不上去了，可是一方面有著要馬上落日的壓力，一邊又爬到最高處的目標，我二十步歇一步連滾帶爬上去。站在山上望著西沉的落日，內心不禁問自己，有些東西我其實可以辦到，只不過是心里覺得自己辦不到，可其實咬咬牙，堅持一下，再堅持一下，一個小目標完成后，再立一個小目標。
晚上8點下山，吃了烤羊排，去了郭玖林去年冬天運營的咖啡店和他朋友的酒吧呆了一會
下山后感覺自己累到崩潰，也略有驕傲，我爬了崇禮最高的山頭（我們一路爬了崇禮萬龍滑雪場的初級道中級道高級道直到山頂）
比賽現場還原
第三天6:20起床吃了士力架活動了身體，7:30出發去賽場，郭玖林和我說我走在了冠軍旁邊??.??
進去賽區檢錄完成后我興奮的進入跑到準備開跑
倒計時結束后開始跑步，旁邊的觀眾們為我們喝彩加油，甚至還有打鼓敲鑼的，陌生的人的一點點友好的舉動總是讓人異常感動。
前三公里的速度是1公里/6min，這種配速對于一個久坐板凳的人來說簡直是難以置信，摸著良心說這種配速三年前巔峰時期的我才能達到。
4.5公里后開始爬坡，速度從1公里/6.3min掉到1公里/7.10min。五公里是我的一個“臨界點”，若是我能跑過五公里，那接下來我的速度是很快的?？扇羰菗尾贿^去，那就再也跑不動了...心里想著,“這要完了又爬坡又是臨界點，真要慫了？”
一咬牙一攥拳頭強撐著意志力吭哧吭哧克服了5公里，5公里后盡管爬著坡感覺也輕松不少。接下來的速度在海拔1300多的馬路上一邊爬坡一邊超人，感覺真是像吃了炫邁一樣。就這樣，1公里1公里的跑，我跑到了終點，志愿者為我戴上了我的金牌。
第一次參加馬拉松，對我來說，這個旅程告一段落。打破了記錄，突破了自我。馬拉松精神，對我而言不是你的速度比前面的慢還是比后面的快，其實是超越你自己，讓你一路去咬著牙不放棄跑到最后。終于征服了我的馬拉松，寫文留念???????
再加一張和冠軍的合影：（左：郭玖林）
