2016.11.19浦東小小圖樂園第三次活動，孩子們相聚在一起，把平凡的日子裝點成詩歌。
一、活動源起
問題一：孩子們，你了解自己的情緒嗎？你能體會理解他人的情緒嗎？你知道情緒來的時候我們該怎么做嗎？怎樣才能保持積極的情緒呢？
問題二：家長們，我們往往是以自己的情緒標準來判斷孩子情緒的正常與否，如果要追問什么是情緒？是什么影響情緒？如何幫助孩子穩定情緒？我們如何回答？
事實上從氣質心理學的角度看，情緒反應的快、慢、強、弱、靈活性與穩定性都是天然而正常的。家長們經常按照成人，甚至是完人的標準要求孩子——做人平心靜氣，做事雷厲風行。 過高的要求，反而給孩子帶來了成長的壓力，成為真正情緒問題的原因之一。
情緒沒有好壞對錯之分，需要改變的是我們對情緒的態度和表達情緒的方式：即了解自己的情緒，體會別人的情緒，學會合理發泄情緒，調試不良情緒同時保持積極情緒。我們認為這種改變，是孩子一生幸福的基礎；這種改變，可以在親子互動中形成。為此我們將“情緒”作為浦東小小圖樂園第三期的活動主題。
二、活動回顧
1、自我介紹
今天共有十個小朋友參加了我們的活動，大家先來做個自我介紹，互相認識一下。叫什么名字？今年幾歲？興趣愛好是什么？快來快來找一找，有沒有人和我志同道合？
2、親子繪本分享《我很生氣》
故事媽媽分享自己的情緒小故事，小朋友發現故事媽媽“生氣了!”原來生氣是連成年人都有的情緒。
孩子們也有生氣的故事嗎？這個問題讓現場炸開了鍋，因為“被同學在后面推了一下”、 “被同學的水灑到身上的”、還有“因為同學牽著手下樓梯蹦跳的”......
我們的身體里住著情緒小客人，要怎么跟客人相處呢？讓我們一起來看看《我好生氣》吧!
當生氣的時候有很多方法可以幫助我們冷靜下來：去一個安靜的地方讓自己放松；畫畫做手工、讀書唱歌讓怒氣散去；去戶外活動、跑步、玩耍；找信任的人談一談，真誠地聆聽，真誠地溝通......
3、游戲環節
情緒調節游戲：花樣徑賽
孩子們分成兩組，燕子隊和水果隊，沿著特定路線轉圈。途中老師不斷發令“慢走”、“快走”、“大笑著走”、“兔子蹦”、“后退走”、“停”。在走走停停的過程中，孩子開始適應群體環境，情緒時而釋放時而控制。
孩子們，你們盡情體驗，我們負責陪伴，你們綻放笑容，給我們最大的鼓勵。
積極情緒游戲：夜路相逢
? ? 這個游戲很浪漫，也很刺激。親子雙方（爸爸和孩子或媽媽和孩子）面對面站好，保持一個相對較遠且安全的距離。孩子蒙上眼睛，走向父母，走動過程中要求不能出任何聲音，直到和父母在“夜路”中相逢。
寶貝們，當你在“夜路”行走時可曾感到害怕慌張？當你抓住一只大手時可曾有過懷疑？當你確信找到父母時是否歡欣雀躍？當你揭開面紗時有沒有把他們緊緊抱住？你可知道，這一刻你擁有最積極的情緒，和最大的勇氣。
4、美德分享
在今天的活動過程中，爸爸媽媽們也有任務在身，我們是孩子行為的觀察者，帶著發現美的慧眼。今天又發現了寶貝的哪些美德？讓我們不加掩飾，大聲說出來，愛和贊美讓孩子們聽到。
當贊美的語言從父母口中流淌出來，當每一次贊美都落在實實在在的事件中，寶貝們臉上漾出的笑容像盛開的花朵，這一刻，我們因為懂得而更加親密。
后記
浦東小小圖樂園活動已經進行了三次，作為家長，我們感謝能遇到一群志同道合的人，相互學習，交流分享；也慶幸有這樣一群孩子，歡笑喜樂，陪伴成長。作為組織者，我們依然不停在追問：小小圖樂園要走向哪里？為此，我們特別設計了一份問卷，邀請參與過活動的家長和我們一起成長。
填寫問卷請點擊下列鏈接
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