在TVB的電視劇中，茶餐廳幾乎可以稱得上出鏡率最高的場所。
奶茶、菠蘿包、魚丸、云吞面、燒臘、煲仔飯等系列美食小吃也為電視劇平添了普通大眾生活的氣息，真實而接地氣。
《陀槍師姐4》里，陳小生每天都會給衛(wèi)英姿買白糖糕和燒肉卷。
《絕代商驕》里的云吞面，《談情說案》中的犀利妹親自制作的鴛鴦奶茶。
《法證先鋒3》里Eva為了討公公的歡心，特意跑到很遠的地方買老婆餅。
我不是個擅長制作美食的人，但是卻是個十分鐘愛和美食有關的電影電視節(jié)目的人。
美女導演蔡雅妮曾自編自導過一部關于美食的短劇《一人食》，以“一個人也要好好吃飯”為主題，分享了簡單易學又精致營養(yǎng)的美食制作。
電視劇《白鹿原》中，仙草用一碗油潑面征服了白家男人們的胃，白嘉軒的父母默認了這個撿來的“兒媳婦”。
電視劇《深夜食堂》開播，黃磊給龍哥煎像小章魚一樣的紅香腸，給“郝建”組合做炸雞塊...
為什么一個人也好好好吃飯。因為這是善待自己的表現(xiàn)之一。不隨便湊合，胃比心更容易也是最直接可以被慰藉。
這幾年我?guī)缀跬耆涞袅怂^的“垃圾食品”，在飲食方面也保持清淡和均衡。
與學生時代的自己相比，體重減輕了十幾斤，痘痘逐漸消退，整個人清爽了不少。雖然跟年紀有關，但我覺得是更加惜命愛惜自己的表現(xiàn)。
進入社會之后，意識到身上的責任和擔子都加重。
父母已經(jīng)逐漸老去，妹妹剛成年，雖然我不是兒子，在體力上無法與男人相比較。但從能力和頭腦方面來說，我是家中的“青壯勞力”。
所以，保持身體健康是實現(xiàn)所有的目標的先決條件。
我對自己的廚藝非常不自信，這一點根源我媽媽。老一輩的人，因為經(jīng)歷過清湯寡水的貧困年代，在物質(zhì)生活豐盈的現(xiàn)在，做菜煮飯，濃油赤醬。
而我則怎么清淡怎么來，新鮮的食材蒸一蒸用簡單的調(diào)料拌一拌就可以了。顯然不符合他們的口味
飲食清淡和控制食量，實質(zhì)上也是一種對欲望的克制。七八分飽的身體，偶爾略感饑餓，也會使人保有食欲和頭腦的清醒。
我極不喜歡大腹便便的人，雖然是以貌取人，但我相信，一身贅肉并不能以心寬體胖為由來開脫。
另外，我也享受自己做飯的過程。盡管是簡單的飯菜，但經(jīng)由自己動手制作，會有自己動手，豐衣足食的感覺。
曾看過一個日本小女孩催人淚下的感人故事，媽媽在得知自己身患重病之后，開始教年僅4歲的女兒阿花做飯。
阿花媽媽認為，一是因為會做飯的孩子走到哪里都能活下去，二是只要身體健康，能夠自食其力，將來無論走到哪里做什么，都能活下去。
小小的阿花不僅學會了做飯，還能夠洗衣服照顧爸爸，媽媽去世后，她依然養(yǎng)成了早晨5點起床準備早飯的習慣。
好好活下去，從好好吃飯開始。
慰藉了胃才能溫暖心。
