1，昨晚挑戰第二天不流淚，睡前又失敗了，騙人說已經睡了，然后凌晨兩點最終決定去掛號，接著定了七點鬧鐘。
實際上不用定的，因為我每天都早醒
勇敢地起床，打車，去門診
2，算是第二次向陌生人尋求幫助，第一次在高中的時候，學校有個心理室，平時就一周一節心理課，心理室形同虛設。
于是在一個晚自習，偷偷跑出去，找心理老師
傾訴，我需要傾訴
結果是淚如雨下，事后感覺很丟人
處理方式是老師要了我爸的電話，想要緩和關系，然后我爸嚷嚷：你不要去管她，她從小就叛逆，沒事找事，沒有一點心理承受能力，從小就很壞……
這又讓我覺得很丟人，讓老師知道我有這樣一個爸，見笑了
結果當然是不了了之
一度讓我認為，心理醫生全都是凡人，沒有魔法
這次我不光表達了，就直接尋求方法，直接說出我的困惑，走不出來的陰影，和睡不著的大腦袋
3，一個月來兩次姨媽，連著兩個月了……抱歉，很對不起我自己，就是沒有好好對待我這個名字的人，一個年輕皮囊下卻有著低等靈魂
沒有在很好的年紀過的開心
