作者：汪志鵬

信息爆炸的今天，如何高效地處理信息、有機地整合知識、充分地運用所學，已經成為學習的關鍵。《如何高效學習》一書中，作者斯科特·揚介紹的整體性學習策略很具操作性，可切實的幫助大家逐步練就高效的學習方法和學習習慣。下面我將書中部分重點內容整理如下，和大家一起學習。

一、什么是整體性學習？

整體性學習與機械記憶正好相反。是運用大腦已有的豐富神經元網絡吸收、整合信息，創建信息的網絡，一個知識與另一個知識相互關聯，那些相互關聯的知識網絡使你真正做到對知識的完全理解，從而輕松的駕馭知識。學習任何知識（概念、定義、公式、問題、觀念、理論）都需要聯系。你創造的聯系越多，它們就會記憶得越牢固、理解的越好。

二、整體性學習三種主要觀點：

1）結構、

結構就是一系列緊密聯系的知識，理解就是結構高度完善的結果，知識結構就是你腦袋中的參考地圖。而強有力的結構來自概念之間不斷的聯系，一次完成一個想法，日積月累，水到渠成。常見的結構有：感知結構；關系結構；基礎數學結構。

2）模型、

模型就像是結構的種子，是一座建筑的地基與框架，是知識的核心概念，在此基礎上將引伸出全部的知識。假如說結構是整體性學習的門戶，那么模型就是開門的鑰匙，模型是簡化的結構，它是結構的快照，更為簡單和更易儲存。模型有多種形式，但目標都是：壓縮信息，通過將一些核心概念聯系在一起，從而創建模型。它不需要非常精確，只需要使這些概念更易理解把握。

3）高速公路。

高速公路即結構與結構之間的聯系。高速公路能激發創造力。以前所未有的方式思考。利用高速公路將風馬牛不相及的專業聯系在一起，可以在專業交叉的領域建立起新的結構。高速公路讓學習更富彈性，而不是死板的學習。

三、整體性學習的順序

1）獲取

這個階段代表信息從采集到進入腦子的過程。獲取信息時有三個主要目標：

簡化：找出真正需要的信息，盡量刪除無用的東西，對形成模型有幫助的例子才認真學習。

容量：盡可能多的獲取信息，知道的多，理解的就越深。

速度：提升速度就是提升效率。

2）理解

不理解就是所謂的填鴨式學習，是沒有任何價值的，因為此時的信息還沒有扎根于大腦。整體性學習過程對信息的理解有三個層次，層次越高，對信息的理解就越深入。首先是理解階段，其次是拓展階段，最后是應用階段。盡管理解階段有局限，但非常關鍵，不理解就無法深入。

3）拓展

拓展才是整體性學習的真正開始。這個階段要應用模型來簡化和擴展你的結構，同時拓展對信息的理解，包括信息的由來以及與其它信息是如何聯系的。

拓展主要有三種方式：

深度拓展：需要在信息內部創造聯系，不是僅僅理解一個結論就結束了，要進一步理解結論之前的實驗....實驗怎么做的....，深度拓展是牢牢鎖定知識的最佳方法。

橫行拓展：知識不是孤立存在的，橫向拓展需要在知識周圍建立聯系，通常意味著需要建立模型，在模型與原知識之間建立聯系。

縱向拓展：知識都遵循一定的模式，同樣的模式在其他知識中也會見到。比喻法和內在化是進行縱向拓展的最好方法。縱向拓展有難度，是最有創造性的學習方式。縱向拓展要求在結構間建立高速通道，它有益于創造性思考，賦予你神奇的力量，幫助你理解知識。

4）糾錯

學習不可能不犯錯誤，糾錯可以看作在整體知識網絡中做修剪工作，添加一些特殊例子，刪除一些現實中不存在的聯系。糾錯可以采取多種方法，包括閱讀相反觀點的書籍，把結論放入現實生活中看看。

5）應用

應用是學習的最終目的，做到學以致用方能更好地適應現實世界。只有很少的知識能夠到達此階段。在理論運用到現實生活中的過程既是練習的過程也是創造性解決問題的過程。

6）測試

無論五個階段的哪一個都需要進行測試，測試可以讓你了解弱點是什么，該如何改進。

獲取階段的測試——我以前聽過這個知識嗎？

理解階段的測試——我理解知識的含義嗎？

拓展階段的測試——我知道知識從何而來，與哪些知識有關系嗎？

糾錯階段的測試——我刪除了哪些不恰當的聯系（錯誤結論）嗎？

應用階段的測試——我將知識用到實際生活中了嗎？

對照定義檢查，你就會更清楚自己到底處在哪個階段。

四、小結

整體性學習的順序不是一成不變的線性順序，步驟之間可以往返跳躍。理解之后可以再去獲取，拓展之后可以不經過糾錯而直接跳到運用，記住它是多線性的而不是單線性的。

（完）

本文參考Scott Young著作《如何高效學習》

碼字辛苦，請大家點個贊，評論一下再走唄。