我有一樹繁花開
無論是《極簡生活》的生活極簡、身心極簡，還是《精要主義》里的摒棄瑣碎而繁雜的事物，從功能上來說都可以幫助我們更清楚明白地生活。
一、認真思考我們想要的生活的樣子
我們需要去思考自己所追求的是哪一種生活。用紙寫下來，不要用“安逸”，“美好”，“舒適”這樣空泛的形容詞，最好采用“我喜歡每天擁有一個小時閱讀時間的生活”，“我喜歡每天擁有一個小時運動的生活”，“我喜歡每天用心工作的生活”，“我喜歡每周一次與朋友相聚的生活”，“我喜歡每年有一次長途旅行的生活”等等，這樣有具體內容的美好生活清單能讓你更清楚自己需要做什么。
食物，跟愛一樣溫柔.
二、刪繁就簡，給想要的生活留出空間和時間
人永遠都有選擇的權利，面對生活也一樣。我們已經列出自己喜歡的生活方式清單，但我們每天只有24小時，只能選擇其中三到五類最需要、最想要的，現在請做出取舍，留下你每天/每周/每月/每年要做那幾件事情，整理出來，列出原因。然后，審視自己現在的生活，找出那些需要和可以改變的地方。比如我最近刻意減少了拿手機的次數，以前是屬于走路、跑步、看書、做飯等等都要機不離身的，現在我開始有意識地告訴自己把手機放一邊，如放在一個能聽到鈴聲的抽屜里，這樣做，我就多出了很多專注做事的時間。
食為天性，靜靜地咀嚼，輕輕地回味，非比尋常的韻致。
三、行動吧，在理智與情感碰撞出的花火里前行
Idea和Action還有一萬八千里的距離。不付諸實踐的想法只是空想，不執行的計劃永遠也只是計劃。時間一分一秒輪回轉動，卻再也轉不回上一秒、上一刻。我們能抓住和改變的僅有此刻。《精要主義》讓我們更清楚地知道自己是怎樣活著。
問
