2016.12.19
因?yàn)槲乙恢倍加泻車(chē)?yán)重的拖延癥,雖然我目標(biāo)非常明確,但總是在面臨執(zhí)行的時(shí)候無(wú)法堅(jiān)持下去,所以我閱讀這本書(shū)的目的,其實(shí)是希望幫助自己找到一個(gè)提高自己執(zhí)行力的方法。讀了這本書(shū)之后,我發(fā)現(xiàn)有一些思維的邏輯性很強(qiáng),能夠幫助我更清晰地認(rèn)識(shí)到我現(xiàn)在做事的意義所在。
五種時(shí)間視角(括號(hào)里面是我給自己的評(píng)分,滿分是5分)
【積極過(guò)去視角】(3)每次不開(kāi)心的時(shí)候就會(huì)做夢(mèng),夢(mèng)見(jiàn)自己大學(xué)和高中的生活很奇怪。但在夢(mèng)里面又會(huì)很開(kāi)心,而且經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)高考前復(fù)習(xí)的那幾個(gè)月,好像又要人生從新開(kāi)始了!
【消極過(guò)去視角】(1)這個(gè)非常少,我很不喜歡抱怨過(guò)去的選擇。
【享樂(lè)主義視角】(3)每次在自助餐的時(shí)候就不由自主的享樂(lè)起來(lái)了。
【宿命論視角】(0)完全沒(méi)有
【未來(lái)視角】(5)我一直都覺(jué)得自己就是為了迎接未來(lái)的人。
要想處理好“遠(yuǎn)期未來(lái)”和“近期未來(lái)”,我們可以采用下面兩個(gè)策略:
【1.使遠(yuǎn)期未來(lái)的目標(biāo)更加具體化、情境化和可實(shí)施;】
很明顯,在這個(gè)層面上我做的比較差,我有很清晰的遠(yuǎn)期目標(biāo),但是卻沒(méi)有把這些目標(biāo)落實(shí)成具體的行動(dòng)計(jì)劃。有的時(shí)候,這些計(jì)劃有一些不夠詳盡,以至于我很多時(shí)候計(jì)劃會(huì)半途而廢,比方說(shuō)我想一直做下去的設(shè)計(jì)師工資調(diào)查報(bào)告,比如搜集整理更多的設(shè)計(jì)類(lèi)視頻到IDC網(wǎng)站上。
所以比較簡(jiǎn)單可行的方式是,給自己設(shè)定每天的最小工作量,這個(gè)工作量小到我可以輕而易舉的完成,只要堅(jiān)持下去,就會(huì)看見(jiàn)不斷的成績(jī)積累起來(lái),增加我的成就感。
【2.降低近期未來(lái)中的“非期望行為”的便利性,主動(dòng)增加挑戰(zhàn)的難度。】
這件事情我其實(shí)經(jīng)常在做,比方說(shuō)為了不多吃零食,我的冰箱里永遠(yuǎn)是空蕩蕩的,為了不賴在沙發(fā)上看電視了,我把沙發(fā)也賣(mài)掉了。為了出門(mén)少買(mǎi)吃的,我平時(shí)連錢(qián)包都不帶,不過(guò)微信支付出現(xiàn)之后,這個(gè)方法就失敗了。
【高收益值、長(zhǎng)半衰期事件】讀書(shū),運(yùn)動(dòng)
【高收益值、短半衰期事件】吃美食,看電影
【低收益值、長(zhǎng)半衰期事件】幫助別人,在IDC和別人交流
【低收益值、短半衰期事】發(fā)呆,睡懶覺(jué)
【我們從閑暇中獲得放松和滿足的程度并不取決于閑暇時(shí)間的長(zhǎng)度,而是取決于其質(zhì)量。】和朋友出去玩一下午,逛街爬山確實(shí)比自己在家里看一下午的電視劇,要來(lái)的更加放松,更加開(kāi)心,而且覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很充足。我比較喜歡說(shuō)的是時(shí)間的【密度】。
PRACTICE實(shí)踐練習(xí)
A檢視你現(xiàn)有的時(shí)間觀
【1.你會(huì)經(jīng)常想起過(guò)去的事嗎?大多是開(kāi)心的事還是不開(kāi)心的事?它們分別給你當(dāng)下的生活帶來(lái)了哪些影響?】
經(jīng)常想起以前大學(xué)開(kāi)心的事情,我很喜歡和我老婆去聊,那些我過(guò)去的學(xué)習(xí)和旅行的經(jīng)歷,還經(jīng)常翻出以前暗戀的那些女神的照片,和我老婆一起討論很有意思,互相彼此分享對(duì)方開(kāi)心的事情讓我覺(jué)得活在當(dāng)下的感覺(jué)很好。大部分都是開(kāi)心的事情,帶來(lái)的影響就是加深了家人之間的感情。
【2.你是否認(rèn)為最重要的是享受當(dāng)下,做自己喜歡做的事?你是否經(jīng)常不顧后果或者禁不住誘惑,做一些對(duì)未來(lái)有所損傷的事?】
是的,我一直認(rèn)為做自己最喜歡的事情非常重要。把穩(wěn)定的工作辭掉,算不算對(duì)未來(lái)有所損傷的事情?在收入這個(gè)層面上來(lái)說(shuō)肯定是有所損傷的。
【3.你會(huì)不會(huì)覺(jué)得很多事情自己無(wú)能為力,無(wú)法通過(guò)自己的努力去改變,或者覺(jué)得未來(lái)變數(shù)太大,無(wú)法真正為未來(lái)做規(guī)劃和打算?】
不會(huì),我一直覺(jué)得自己能夠通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和調(diào)整方向,最終一點(diǎn)一點(diǎn)靠近自己的目標(biāo),未來(lái)并不是完全無(wú)法改變。所以現(xiàn)在做的所有的事情其實(shí)都是為了未來(lái)的規(guī)劃和打算而執(zhí)行的。
【4.你是否有自己對(duì)于未來(lái)的目標(biāo),并且為此做出實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃?你是否常為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo),而不顧個(gè)人的健康、休息,甚至身邊人的感受?】
有非常明確的目標(biāo),也在不斷地執(zhí)行我的計(jì)劃。但確實(shí)有的時(shí)候會(huì)熬夜會(huì)不顧身體,以至于家里人都開(kāi)始擔(dān)心我了,這一點(diǎn)確實(shí)做的不好。現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始調(diào)整了。
調(diào)整你的時(shí)間使用方式
【1.舉出3—5件過(guò)去發(fā)生的不好的事情,寫(xiě)下每件事可能帶給你的積極信息。這些事情可能對(duì)你的未來(lái)產(chǎn)生哪些好的影響?】(過(guò)去消極視角)
A1 昨天拍照,被人說(shuō)臉大!這個(gè)點(diǎn)刺激我必須減肥成功!
A2 去香港購(gòu)物的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)什么都覺(jué)得貴!激勵(lì)我多努力工作,提高收入。
A3 IDC五個(gè)月了,還是進(jìn)展緩慢,甚至有放棄的念頭。但昨天去學(xué)習(xí),有同學(xué)知道我做的事情就主動(dòng)加我微信,說(shuō)明這件事情是長(zhǎng)半衰期低收益的事情,值得做。我既然那么喜歡挑戰(zhàn)不可能,就更要繼續(xù)挑戰(zhàn)下去,激起我的斗志了。
【2.檢視一下自己最近做的事情中,哪些事情只是對(duì)當(dāng)下有好處,卻對(duì)未來(lái)幾乎沒(méi)有價(jià)值甚至有害?你決定減少做其中哪些事情的頻率?你會(huì)采取哪些方法來(lái)避免自己做這些事?】(享樂(lè)視角)
B1 吃了好幾次炸雞排,因?yàn)樘贸粤恕Q成獎(jiǎng)勵(lì)吧,每減肥2kg才可以吃一次。
【3.列舉出3—5件你做過(guò)的最有成就感的事情,這些事情對(duì)你或者他人產(chǎn)生了怎樣的影響?】(過(guò)去積極視角)
C1 在九點(diǎn)發(fā)聲舉行讀書(shū)會(huì),雖然只有三個(gè)人在讀書(shū),但我們確實(shí)能感受到自己有提升。包括我也借助于這個(gè)方式強(qiáng)迫自己開(kāi)始讀書(shū)了,總比原來(lái)沒(méi)有讀書(shū)強(qiáng)。
C2 我開(kāi)始給其他機(jī)構(gòu)寫(xiě)專欄文章了,這是我第一次開(kāi)始收費(fèi)寫(xiě)專欄文章,沒(méi)想到我也能賺稿費(fèi)了。我應(yīng)該和我喜歡寫(xiě)散文的老媽,交流一下寫(xiě)作的經(jīng)驗(yàn)。
C3 我的深度合作伙伴有兩家了,畢竟我在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域是屬于新手小白,能夠讓兩家合作伙伴開(kāi)始愿意與我合作,也算是非常值得開(kāi)心的事情。我總算開(kāi)始跨界了,而不再局限在工業(yè)設(shè)計(jì)領(lǐng)域了。
【4.請(qǐng)寫(xiě)下3—5個(gè)你未來(lái)五年打算實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),以及你將如何去實(shí)現(xiàn)它。】(未來(lái)視角)
D1 要讓IDC設(shè)計(jì)研習(xí)社的這種學(xué)習(xí)方式能夠在,廣大工業(yè)設(shè)計(jì)學(xué)生和設(shè)計(jì)師之間普及開(kāi),把學(xué)習(xí)共同體的觀念傳播出去。行動(dòng):繼續(xù)招募更多的志愿者來(lái)進(jìn)行,資料收集整理,繼續(xù)擴(kuò)大社群的影響力。繼續(xù)借助其他機(jī)構(gòu)來(lái)促進(jìn)我們這個(gè)社群小伙伴的成長(zhǎng)。
D2 要把學(xué)習(xí)共同體的方式帶入到大學(xué)校園里面,讓更多的老師帶領(lǐng)學(xué)生來(lái)組建這樣的學(xué)習(xí)。行動(dòng):未來(lái)找更多的機(jī)會(huì)去把我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和成果展現(xiàn)給更多的教育界朋友,讓他們理解和運(yùn)用這種學(xué)習(xí)方式。
D3 出一本關(guān)于工業(yè)設(shè)計(jì)師成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的書(shū)籍。就從每周在簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)一篇深度文章開(kāi)始吧!
【5.除了工作,請(qǐng)寫(xiě)下3—5件你打算每周去做的讓自己放松下來(lái)的事情。】
E1 去一次電影院
E2 散步去一次紅樹(shù)灣公園
E3 做一次飯
【6.請(qǐng)寫(xiě)下一件你打算長(zhǎng)期保持的愛(ài)好,以及每周打算至少用多少時(shí)間去專心致志地做這件事。】
看紀(jì)錄片2小時(shí),寫(xiě)紀(jì)錄片觀后感1小時(shí)。
2016.12.20
【必須擅長(zhǎng)說(shuō)“不”,以便于去做那些真正特別的事情。】
什么才是對(duì)你而言最特別的事情?是比別人做的更好,還是做別人做不了的事情?
【更高的標(biāo)準(zhǔn),才會(huì)有更好的選擇】
你的標(biāo)準(zhǔn)到底是想成為,賺錢(qián)的設(shè)計(jì)師,還是出名的設(shè)計(jì)師,還是自由的設(shè)計(jì)師?
【你內(nèi)心真正的渴望是什么?】
成為出色的設(shè)計(jì)師,還是成為出色的人?如果是后者,顯然可以借助設(shè)計(jì)的能力,在不同的賽道上奔跑,而不是非要走設(shè)計(jì)師一條路。
【如果說(shuō)在零度格局下,盲眾看到的是幻象和噪聲;一度格局下,逐利者看到的是自己的能力和欲望,那么理念人看到的是這個(gè)世界深處的真和美,而至善之人看到的是自我與世界、自我與整個(gè)人類(lèi)之間的紐帶。】
有點(diǎn)接近理念人,但還無(wú)法解決生存問(wèn)題。
【這些最有意義的事帶來(lái)的感受,很可能就是你內(nèi)心深處所追求的東西,由此你可以去思考,以什么作為人生的最高目標(biāo),可以讓你長(zhǎng)期地、持續(xù)地獲得這種感覺(jué)。】
做你內(nèi)心深處想做的事情,你不會(huì)覺(jué)得很累,時(shí)不時(shí)還會(huì)有廢寢忘食的感覺(jué)。比如我從來(lái)就沒(méi)覺(jué)得在【九點(diǎn)發(fā)聲】和大家聊天會(huì)是一件很苦惱的事情。盡管我每次準(zhǔn)備聊天之前都要看大量的書(shū)籍,思考大量的問(wèn)題。
【找出潛意識(shí)中的隱含假設(shè)】
如果這個(gè)假設(shè)已經(jīng)阻礙了你的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展,我們稱之為【限制性信念】。
PRACTICE實(shí)踐練習(xí)
【1.你最近面臨的一個(gè)選擇困境是什么?列出其中的可選項(xiàng)。】
16年4月份,我當(dāng)時(shí)面臨的選擇是繼續(xù)在公司堅(jiān)持創(chuàng)業(yè),還是離開(kāi)公司去尋找自己認(rèn)為更有價(jià)值的事情。糾結(jié)的無(wú)非是生存壓力與理想的矛盾,不過(guò)仔細(xì)分析過(guò)風(fēng)險(xiǎn)以后,還是毅然選擇了辭職,開(kāi)始自由化的道路。盡管這條路很難,但既然認(rèn)為自由化是必然要走的一條路,所以早點(diǎn)開(kāi)始比拖延更好。
【2.檢查上面的選項(xiàng)是否包含著一些隱含假設(shè)(可參考P51—P52 提出的四種典型的隱含假設(shè)),思考一下這種假設(shè)是否存在不合理。】
【3.去除掉不合理的隱含假設(shè)后,你還可以列出哪些選項(xiàng)?】
【4.你要作出的這個(gè)選擇,對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的意義是什么?如果不太確定,你可以先回想一下與之相關(guān)的人生經(jīng)驗(yàn),其中最讓你感到有意義的一次經(jīng)驗(yàn)是什么?為什么?】
實(shí)際上在2015年就開(kāi)始做博客,把這些工作經(jīng)驗(yàn)放在網(wǎng)上和大家交流,也是為了做后面的事情。我覺(jué)得做這件事情最大的意義在于能夠把自己的經(jīng)驗(yàn)和觀念在別人身上進(jìn)行復(fù)制或者是傳遞,那它存在的價(jià)值可能就不再是我個(gè)人的價(jià)值。而是對(duì)一個(gè)群體產(chǎn)生了一些影響,反過(guò)來(lái)群體也會(huì)對(duì)我產(chǎn)生影響。
因?yàn)槲艺J(rèn)為創(chuàng)新是我想追求的事情,而這件事情本身也是一件創(chuàng)新的事情,所以我覺(jué)得做IDC與做設(shè)計(jì)沒(méi)什么區(qū)別。甚至從創(chuàng)新的難度上來(lái)說(shuō),他還有過(guò)之而無(wú)不及。所以這也是我喜歡挑戰(zhàn)難度,喜歡做這些有難度但是又很有意義的事情的原因,就是因?yàn)槔锩娉錆M了各種創(chuàng)新與挑戰(zhàn)。
【5.列出所有影響這個(gè)選擇的內(nèi)部因素和外部因素(包括第5題中的答案),并根據(jù)它們的重要程度賦以不同的數(shù)值(即權(quán)重,- 5分— 5分)。】
2016.12.23
【開(kāi)始并完成一件事情,比做好它更重要。一件看上去繁難的事,只要開(kāi)始做了,就會(huì)變得越來(lái)越容易。】
把作品做出來(lái),再進(jìn)行迭代,而不是一直糾結(jié)【如何做出一個(gè)好作品】。
【所以對(duì)于復(fù)雜的事情,即便表面上沒(méi)有立即行動(dòng),但你還是可以盡早地預(yù)作準(zhǔn)備。】
復(fù)雜問(wèn)題需要提前構(gòu)思一些計(jì)劃,但計(jì)劃也是可以迭代設(shè)計(jì)的,先完成計(jì)劃的一部分。
【批評(píng)我的人,并不是在評(píng)價(jià)我,而只是在給我提供信息,因此沒(méi)有理由去排斥這些批評(píng)。】
忠言逆耳,良藥苦口,很多人不明白這個(gè)道理。
【很多時(shí)候,別人的批評(píng)并不正確,但思考和辨析這些批評(píng)本身對(duì)我們也是有益的。】
連批評(píng)都不愿意聽(tīng)的人,不可能去思考對(duì)方的批評(píng)是否有道理。
【管理學(xué)大師彼得·德魯克說(shuō):“最悲哀的,莫過(guò)于用最高效的方式去做錯(cuò)誤的事情了。”】
錯(cuò)誤的方法有時(shí)候也有效,但只會(huì)更加加深錯(cuò)誤。
【從隱性知識(shí)到顯性知識(shí)的轉(zhuǎn)化,則是知識(shí)的顯化。在這個(gè)過(guò)程中,就需要我們對(duì)行動(dòng)進(jìn)行細(xì)致的反思,把那些原本并非用語(yǔ)言承載的知識(shí),用語(yǔ)言歸納和總結(jié)出來(lái)。而這些知識(shí)一旦可以用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái),就容易被重復(fù)使用和遷移到其他應(yīng)用場(chǎng)景中。】
設(shè)計(jì)流程的梳理就是把知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行顯化。
完成一個(gè)你的“最小化可行產(chǎn)品”
【1.請(qǐng)?jiān)谀愕墓ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)中,選擇一件較為重要的事情,構(gòu)建一個(gè)你的“最小化可行產(chǎn)品”。】
IDC網(wǎng)站的內(nèi)容更新。
【2.它最核心的部分是什么?請(qǐng)拿出一段不被干擾的時(shí)間來(lái)完成它。】
內(nèi)容的收集,每天早上9點(diǎn)到11點(diǎn)。
【3.完成這個(gè)“最小化可行產(chǎn)品”的工作,可以分為幾層?請(qǐng)嘗試采用圖層工作法完成它,并與之前完成它的方式進(jìn)行比較。】
資料收集、資料整理、資料上傳
4.請(qǐng)將你的成果在相應(yīng)的線上或線下平臺(tái)公布,收集外界的反饋意見(jiàn),列出其中對(duì)你最有啟發(fā)的3—5條建議。
5.根據(jù)收集的建議,以及個(gè)人的思考,重新修正你的“產(chǎn)品”。
在行動(dòng)中反思
【1. 回想一下,最近發(fā)生的對(duì)你來(lái)說(shuō)最大的一件事是什么?這件事情是如何開(kāi)始、如何發(fā)展的,其中有沒(méi)有什么轉(zhuǎn)折性事件,最后怎樣結(jié)束?】
第一次接到專欄作者的工作,完成一些文章的撰寫(xiě)工作。轉(zhuǎn)折性事件是,因?yàn)橥涎影Y和資料的不完整,導(dǎo)致有嚴(yán)重的進(jìn)度拖慢。
【2.在梳理中,你可以得到一些什么樣的啟示?】
應(yīng)該一次性先檢查素材的完整性,制定明確的工作流程。
【3.在行動(dòng)過(guò)程中,是否有什么意外發(fā)生?這個(gè)意外對(duì)你有什么啟發(fā)?】
2016.12.26
【知識(shí)不是簡(jiǎn)單地吸收而來(lái),而是由學(xué)習(xí)者主動(dòng)地建構(gòu)而來(lái),學(xué)習(xí)者必須充分地調(diào)用他們的已有知識(shí),在主動(dòng)性目標(biāo)的指引下、在豐富的情境中積極地進(jìn)行探索,把新知識(shí)和舊知識(shí)糅合在一起,在頭腦中建構(gòu)出新的知識(shí)體系。】
【美國(guó)教育科學(xué)研究院在2007年的一份研究報(bào)告中把“提出深入的探索性的問(wèn)題”(ask deep explanatory questions)確認(rèn)為一種效果非常好的學(xué)習(xí)方法。】
解碼不外乎下面三個(gè)層次:
1.它說(shuō)了什么?給了我什么感受?(它原本就要傳達(dá)的信息和知識(shí))
2.它是什么?對(duì)我有什么價(jià)值?(對(duì)內(nèi)容的反思,以審視的目光對(duì)內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)和定性)
3.它的內(nèi)部是怎么組成的?它的效果是怎么實(shí)現(xiàn)的?(對(duì)形式和構(gòu)成的洞察,研究?jī)?nèi)容表達(dá)的手法)
【一個(gè)解碼者,應(yīng)該做到不只要去尋結(jié)論,還要去尋過(guò)程。】
【你掌握了多少知識(shí),并不取決于你記憶了多少知識(shí)以及知識(shí)的關(guān)聯(lián),而是取決于你能調(diào)用多少知識(shí)以及知識(shí)關(guān)聯(lián)。】
你花出去的錢(qián)才是你的錢(qián)。
【把知識(shí)當(dāng)成一項(xiàng)技能來(lái)學(xué)習(xí)。】
平面設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)理論,要找到運(yùn)用于設(shè)計(jì)的方式來(lái)學(xué)習(xí),比如設(shè)計(jì)一個(gè)名片,借此來(lái)學(xué)習(xí)排版。
【把經(jīng)典作品當(dāng)作老師,讓它們來(lái)給自己反饋。】
對(duì)比其他優(yōu)秀的設(shè)計(jì)作品與自己的作品的差異。
【將原本獨(dú)立或者疏遠(yuǎn)的知識(shí)加以融合,從融合方式上看,有遷移、印證和互補(bǔ)三類(lèi)。】
【遷移】:把設(shè)計(jì)流程用于分析個(gè)人發(fā)展規(guī)劃。
【所謂靈感,所謂潛意識(shí)的思考,并非平白無(wú)故產(chǎn)生的,而是有賴于思考者已經(jīng)擁有了豐富的、充足的、多元的思考材料,潛意識(shí)的作用是借用其強(qiáng)大的并行計(jì)算能力,把這些思考材料進(jìn)行各種組合。】
【印證】
【互補(bǔ)】不同理論和思維之間找到互為補(bǔ)充的論斷。
【信息、知識(shí)和技能】
信息 知識(shí) 經(jīng)驗(yàn) 思維
知道、理解、掌握、運(yùn)用
PRACTICE實(shí)踐練習(xí)
從問(wèn)題開(kāi)始
1.請(qǐng)寫(xiě)下一個(gè)最近一直困惑你的問(wèn)題:____________________
2.你已有的觀點(diǎn)是什么??jī)?nèi)心還存在哪些未解的疑問(wèn)?
3.請(qǐng)你尋找一個(gè)或一套關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的經(jīng)典材料(包括人)進(jìn)行學(xué)習(xí)。
解碼與融合
1.關(guān)于這個(gè)問(wèn)題,該材料的觀點(diǎn)是什么?
2.你認(rèn)同其中的哪些觀點(diǎn)?對(duì)你有什么啟示?
3.作者是如何去論證并得出他的觀點(diǎn)的?
4.這個(gè)觀點(diǎn),在哪些情況下適用,哪些情況下可能不適用?
5.這個(gè)觀點(diǎn)可以遷移到哪些不同的領(lǐng)域?
6.還有其他不同領(lǐng)域的知識(shí),同樣可以印證這個(gè)觀點(diǎn)嗎?
7.你是否還可以從不同視角,對(duì)其進(jìn)行補(bǔ)充?
8.材料中,是否有你所不認(rèn)同的觀點(diǎn),為什么?
學(xué)以致用
- 以最初的問(wèn)題為中心,寫(xiě)一篇關(guān)于該材料的學(xué)習(xí)心得。然后將其分享到相關(guān)的平臺(tái),如網(wǎng)絡(luò)、老師、同行,并根據(jù)他們的反饋對(duì)你的寫(xiě)作進(jìn)行修改、完善。
2.請(qǐng)根據(jù)你最初的問(wèn)題設(shè)計(jì)一個(gè)情境,用你學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行解決。