要有良好的發與接發球的技術與意識
就發與接發,它是得分的基礎,不管是發球方或是接發球方,在交接的過程中就可以體現出該分的強與弱,是爭搶主動的關鍵,也可以體現出該對選手在進攻意識形態的特點和水平。發球的人要知道接法球人的出拍的線點,做好跟進。接發的人,要在觀察對面選手站位的同時做好出球到下拍的連接,令對手做出被迫起高球的形態。
細膩的網前技術 ?-
雙打里面,網前的主要作用是為后場的搭檔創造機會。網前球的處理要求膽大心細,反應快,不然會讓對手打反擊。封網進攻,做球為搭檔創造機會,這就是網前這么點地方要做的。在網前要像球的影子一樣左右跟球移動,時刻捕捉網前出現的機會。
-良好的中場球處理意識 ?-
眾所周知,雙打的特點就是平抽、封網技術和進攻的連接。接發后2到3拍的連接是控制場上的重要環節,良好的分球意識可以令對手在連接上覺得飄逸、不舒服,導致質量上出現問題。好的中場出球還可以直接的在快抽,快打及分球的層面上的節奏令對手覺得壓力倍增,無所適從。
連續的下壓技術
在雙打中,殺球和吊球是常見的技術動作。可這個環節往往是雙打的配合搭檔談討最多的環節。其實下壓的連續性在業余的選手中要做到是很不容易的。
因為是要靠大家的多年磨合,了解到搭檔的處理各球的能力和他的習慣,通過自己的跟進去踩住來球到出球節奏,不容易。可進攻的業余選手到現在在下壓的方法和形式上的手段單一,個別就知道一個速度,心里老想,快呀,快呀。要狠!忽視了自我的進攻能力和出球的線路及對手的防守特點,導致進攻后不但沒有效果,差的還成為失分的重要環節。
其實,在下壓和進攻上要有自己的重點進攻點,多考慮下拍的連接,(搭檔的封球能力,對手接殺和網前挑球的能力,自我本場的左右區域進攻點的準確性和你殺球的手段所帶出的效果.......)做到進攻有跟補下拍,吊球過度要有針對性,只要球過網往下走就還好,沒有必要做出技術動作過高的要求,更不要想通過一拍就可以把對手干掉。
具有一定的防守能力
在接殺和抽壓球的環節上,要知道自己防守的強與弱。對來球的處理在某個層面上要主動去迎擊來球,通過手指和手腕的調控能力去做好分球到連接的意識形態。
過去的球,要考慮對面的封壓選手的特點做出球的線路上的變化。做到對面的進攻強、速度快的球要擋,而不是盲目的去硬碰硬,動作做到立桿見影,對于來球慢的球可以考慮跟進平抽和下壓相結合,做到后面拍的連接,要快。
要有一個良好的心態去對待每個對手
一個好的雙打選手要懂得在不順的環境中去擺脫。只有這樣,往往在后段才可以看到他們的強大。其實一個比賽,在焦灼的狀態下,看的就是后面的幾分球。
要是心態不過硬,那前面開局打的才好都是徒勞的,有的就一直喜歡打順風球,分數拉開拉,就覺得很艱難拉,自我放棄,這都是心態的問題。有的在比賽的開始就已一種自高的心態去打比賽,那其結果是令自己打的很不自在的。
默契
雙打的關鍵是配合,配合就是雙方的默契。只有雙方不斷總結自己的跑位、補位等,才能提高默契程度,這需要時間和經驗去磨合雙方。