? ? ? 近二年來時間管理熱度不斷攀升，時間管理學習火爆大江南北，為什么這樣火呢？時間管理的最終目的是為了實現高品質的生活，實現個人價值。學習時間管理已經被很多人列入了個人學習、提升計劃。然而很多時候我們總是關注一件事需要做什么？而不是關注我為什么想做這件事。
? ? ? 大家都在學時間管理，我也想學。在開始學習時間管理之前，放空心靈真正認真的思考，反復的問自己——我為什么要學習時間管理？如何去學好時間管理？學了時間管理能帶給我什么？
01 關于自律
? ? ? 剛開始接觸時間管理的時候，我覺得時間管理就是幾種工具，幾個表格，早睡早起，打卡記錄，采用強制約束的方式。事實上真正做好時間管理，應該是享受而不是約束。需要做到這點就必須有系統的學習，養成好的習慣，享受健康快樂的生活。
（一）早睡早起
? ? ? 晚上睡不著，看小說玩游戲到深夜，早上起不來沒精神，為了避免上班遲到，不得不打車上班。大大增加日常支出。
（二）健康
? ? ? 10月份的體檢，醫生告訴我應該注意減少高脂肪食物的攝入，控制體重，適當的增加體育運動。
02 關于拖延
? ? ? 明日復明日 ，明是何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。這恰恰正是我們拖延的真實寫照。白白浪費了時間蹉跎了歲月，最后一事無成。簡·博克、萊諾拉·袁在《拖延心理學》中說：拖延從根本上來說不是一個時間管理的問題，也不是道德問題，它是一個復雜的心理問題。從心里學角度來看，你拖延，是你想逃避。拖延不是病，只需要你放下手機放開心靈，仔細的想想，你拖延的究竟是什么？
（一）工作拖延
? ? ? 當天能完成的工作總是拖延到下一個工作日，甚至是更久，導致所管團隊，生產力低下。沒有計劃安排，項目進度緩慢。
（二）生活拖延
? ? ? 做家務，說好的吃完飯就洗碗，往往會推到沒辦法拖延的時候才會去洗，該洗的衣服有時會放上二天才洗。
03關于焦慮
? ? ? 二十歲的不努力造就了三十歲的無奈，為了緩解焦慮和壓抑情緒通過游戲“王者農藥”或者小說等其他即時滿足感的事情來轉移自己的壓力和情緒。很多時候不管是等電梯還是坐地鐵都會拿出手機看，已經淪為了手機和科技的“奴隸”。
? ? 為什么不能做到自控，長期沉迷于游戲和無聊沒有意義的事情上呢？歸納起來兩個原因，一是精神空虛，實質就是個人的知識儲備和認知能力比較欠缺，最重要的一個原因是缺乏“安全感”。面對很多棘手的問題，整理不出自己的思路和想法。整個人極度迷茫，不知道自己的目標是什么？也不知自己離開現在的公司會從事什么行業？迫切的想去培養自己的結構思維能力（系統思維、邏輯思維）和邏輯框架。
? ? ? 我已經31歲了，未來的競爭將會超乎想象的艱難，現在不改變，更待何時啊？站在未來視角，幾年之后憑什么和95后的新時代競爭呢？想一想自己的收入，自己的父母，自己的孩子 。讓我們放棄原來擁有的一切，不斷地學習，去理解新的事物。遠離舒適圈，重新審視自己，找到內在驅動力，只有改變，才能看得見未來。
04關于知識體系
? ? ? 身處這個知識大爆炸的時代，獲取知識的路徑十分廣闊，這是身處 “知識大爆炸時代”的我們的巨大優勢，同時也是我們的巨大負擔。“知道的越多，知道的越少”這也是我們知識零散化，導致饑渴癥以及信息過載的嚴重后果。越學越迷茫越學越焦慮，為什么會這樣呢？就是因為沒有一個知識結構和學習體系。對于那些不能轉化為能力的知識，越學越多，只會讓你信息過載、浪費時間、感到挫敗。
（第一篇輸出）
