我們越來越離不開手機，像是離開了手機，身體便會難受，沒錯，我有手機癮，但不只是我，是非常多的人都有。像是10年前的網(wǎng)癮一樣，只要一會不摸摸手機，就感覺很不舒服。

　　信息大爆炸的時代，手機功能的革命性升級，改變著生活的方方面面，我們也在這智能的時代里，感受到前所未有的知識滿足，同時也帶來了許多病癥：開車看手機一眼，可能給你帶來一場車禍；睡覺摳會手機，在藍光輻射的刺激下又是一夜失眠。

　　每天晚上在被窩里的朋友圈里點了無數(shù)個贊，看了無數(shù)個戲子的八卦新聞。第2天渾渾噩噩的卻想不起來前一天晚上看的是什么內(nèi)容。深夜不睡覺，早晨起不來，是現(xiàn)在許多人的“依賴癥狀”。隔日再暗自發(fā)誓，我要今天晚上一定要早點休息，手里依然握著那個你始終不愿放下的“精神寄托”。

　　你有多久沒有放下手機和父母好好聊聊天？

　　你有多久沒有放下手機和朋友好好吃頓飯？

　　你有多久沒有放下手機對自己說該看看書了？

　　手機作為現(xiàn)在社會必不可少的通信工具，功能上已經(jīng)超越了單單通信這么簡單，許多功能甚至已經(jīng)超越了電腦，那么，你是手機的主人還是手機的奴隸？

　　當你邊玩游戲邊充電，就像是在身上加了一把無形的桎梏，深深地綁著你的雙手，讓你放不下你的心愛的“玩具”。

　　碎片化的時代，看看短視頻、短雞湯，學得快也忘得快。這并不是健康的學習方式，正確的學習方式是你獨自一人展翅翱翔在知識的藍天，是你縱身一躍優(yōu)游涵泳在書籍的海洋，是你跋涉長途堅持不懈登上雄偉的書山。

　　去年一年，浪費了大量休息時間看了許許多多的新聞、視頻，可有人問我：你都記得什么？我什么都不記得了。與其如此，不如放下手機，關閉WIFI和網(wǎng)絡數(shù)據(jù)，靜下心好好閱讀你一直想閱讀的書，提高你的能力，學習你想學習的樂器用音樂去陶冶自己，去你所向往的地方旅游解放你跳動的心。

　　智能手機的發(fā)展，縮短了信息的傳播速度，擴大了信息的范圍，90%的信息資訊都來自手機，從過去看現(xiàn)在，“假新聞”呈爆炸似的形狀覆蓋著你的眼界，讓你忘了怎么明辨是非黑白。特別是高片酬的小鮮肉和那些資本新聞（例：《某某某出軌了引發(fā)財產(chǎn)官司》、《90后3年融資5000萬，公司估值10億》等等），讓你本來積極向上的心，在這些影響下，多多少少都會受到?jīng)_擊。

　　碎片化的時間，看似是一瞬間，無數(shù)個碎片化時間積少成多后，可以完成許多事，可以看許多書。充分利用好你的碎片化時間，比你閱讀觀看那些沒有意義的新聞強多了。

　　2017年，我的目標計劃中，其中就有戒掉玩手機的項目。

　　想奮斗，要趁早。別讓手機一點一點吞噬你的現(xiàn)實世界、占據(jù)你的感情生活、淹沒你所樹立的夢想目標。

　　記得有個朋友小K，來北京旅游，我們在一家海鮮大咖相聚，酒過三巡后，他說：還是這樣面對面的聊天談心好，朋友圈再強大，也替代不了現(xiàn)實世界的生活。以前，我只生活在朋友圈，買了一堆書，無非就是拍個照上傳一下，讓別人知道你也很“努力”，從此以后，那些一頁未看的書和他沒有關系。去旅游時，必須發(fā)朋友圈，時時刻刻離不開手機，生怕手機沒電拍不了照，怕旅游又白來了。記得有個笑話，有個女孩買了一杯“星巴克”，因為味道好喝，喝完順手把杯子扔了，然后，我看到她的朋友圈【一不小心把“星巴克”喝完了，順手把杯子扔了，忘了拍照，今天的咖啡又白喝了】。

　　手機只是拉進距離的工具而已，不是你與生帶來依附在你身上的東西。過渡依賴手機，會導致社交能力大大降低，最后，自己把自己孤立在自己給自己畫好的牢籠里，何必讓別人隨時都知道你在干什么，你的一切生活生怕別人不知道。

　　年輕人，若有一天，你為人父母，看到自己的孩子每天晚上抱著手機入睡，你會是什么反應？你是否會禁止？好的生活應該是多和家人聊聊，多和朋友聚聚，而不是生活在虛擬的世界里，看著毫無意義的戲子八卦文章和視頻。

　　放下你的手機，早睡早起，精力充沛比什么都重要，身體是你奮斗的本錢，睡眠充足了，工作才有動力，才更有好的思維去迎接美好的明天。何必透支著生命去閱讀和觀看那些不值一提話題。放下手機，擁抱生活！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——北京海淀區(qū)復興路，作者：天降祥瑞

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