? ? ? ? ?今天下班后原本計(jì)劃像往常一樣追劇后完成當(dāng)天的閱讀量。但是在準(zhǔn)備進(jìn)入讀書模式的時(shí)候大姑姐來(lái)到了家里，看著她今天的情緒還算輕松愉快的樣子就和她朵寒暄了兩句，哪知她就再一次的像抓住了一根救命稻草似的開始訴說(shuō)起了關(guān)于她的內(nèi)心的慌亂、焦慮以及身體的各種亞健康狀態(tài)。看著她茫然的神情我想還是應(yīng)該有必要把她的狀態(tài)分析給她聽也許才能真正的幫到她。

? ? ? ? ? 首先我告訴她目前這種每天都在關(guān)注自己是不是血壓高了？是不是中暑了？是不是失眠了這些個(gè)問(wèn)題上面就是一個(gè)自身狀態(tài)需要調(diào)整的信號(hào)，是屬于心里的問(wèn)題，如果自己意識(shí)不到，自己都學(xué)不會(huì)和自己相處，不會(huì)處理和調(diào)整自己的心態(tài)和狀態(tài)的話那么家人和醫(yī)生也幫不了你！身為我們這個(gè)中年期的人每個(gè)人的心理上都會(huì)有屬于自己的負(fù)重，而怎樣調(diào)試自己的狀態(tài)甚至比去看心理醫(yī)生或是吃什么更年期的藥物更要管用。

? ? ? ? 所以我認(rèn)為一個(gè)成功的人生應(yīng)該是在人生的各個(gè)階段都能夠調(diào)整好自己的狀態(tài)，始終以平靜、溫暖的心態(tài)來(lái)面對(duì)自己的人。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App