前一陣想練瑜伽，于是買來了瑜伽墊，但是各種原因斷斷續(xù)續(xù)，沒有每天堅持。
早晨，晚上習慣性的關注手機，浪費了太多的精力和時間……
明明知道不可以，還一如既往的去碰撞，這就是缺乏自律。
給自己設定一個期待的甚至夢寐以求的長遠目標，然后通過各種方式關注，激勵自己，不斷地控制自己，鞭策自己，達成的過程伴隨著自律習慣的養(yǎng)成。這是一個艱難但有效的過程。
不斷反思自己，才知道對錯。自律才能保證初心不變。
10.11商學院——自我控制
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