分享文案：今晚來講講我最喜歡的一本書，這本書是荒野生存專家貝爾所著，他的觀點和理論影響了32億觀眾，也許你也能因此遇上那個不平凡的自己。
《本能》荒野求生的主角，貝爾。探險世家，二次登珠穆朗瑪峰后寫的，不是具體求生技巧，非身體鍛煉方式，是有關心智的控制，有關頭腦的鍛煉，方法or動力重要。
讀完，把里面的理論，觀點運用到生活中可解決一些庸人自擾的問題。
對比之前幾次的分享，這次細講半本。前面是后面的基礎。觀點，觀念，習慣，本能。魚骨圖，有魚骨，你可以得到一條魚。
拋磚引玉
一、家傳：
1.認識自己，獨處，思考層面，排除所有的外在影響，大膽望自己的目標前進，尋夢（想想自己是一個怎么樣的人）你擅長某樣東西并不是偶然的。
2. 行動層面，測試自己，布置一個艱難的任務，去發掘自己擅長什么，逼近自己的極限，在未經受真正的考驗前，你可能無法把本能喚醒作者參加特種兵選拔考驗，殘酷的測試，找到你心理與生理的弱點。在崎嶇不平的山路上上下下跑，雨水天或0度翻山行軍感覺自己肺要爆掉，在選拔項目中挑戰你的臨界點。當你突破自己的局限，發現自己居然還能撐住的時候，不可能也會變成可能。在自然中發現我們自然而來的本能，祖先哪怕不是去探險，哪怕每年看一次日出，可以體會生命是大自然的恩賜。要去擁抱自然，大部分人生活在鋼鐵叢林中。
二、夢想
1.第二部分要用紙筆記錄下你的目標、夢想，文字是有力量的，每天去提醒自己前進。
2.追逐夢想中，會有一些朋友，稱為盜夢者。打擊你自信心，潑冷水有多種目的：你的成功會讓他自卑，處于好心讓你少受挫折，不管別人的目的是什么，如果想收獲未來的成功，要大膽擁抱這些所謂的困難和痛苦，成功路上的標配。總結：不要在意別人的議論，別人不了解你，自己了解自己。如果處于尊重必須聽取，抱以微笑，抓緊做自己的事情，非常簡單。擁抱盜夢者曾經警告你要避而遠之的事情，例如挫折，失敗，正是因為他們不愿擁抱，才讓他們成為平凡的普通人。
3.專注目標。要是你有夢想，這會是開啟夢想的方式。夢想是目標，專注，渴望它，而不是金錢的本身。熱情和才華，源源不斷的金錢會自然而來來找你。
4.面對機會與挑戰，要說yes 而不是no。觀察：生活中，成功的重要秘訣，當其他人問，憑什么能？（憑什么我要做這些？）機會溜走。你要問，為什么不能？生活中的冠軍逆向而行。
5.特別要知道：舍與得的關系，想獲得非?？释臇|西，要先學會犧牲一些東西，時間、美味佳肴…（代價）。不同階段，努力的時候不能懶惰，包括舒服的東西，奢侈的享受，累計階段，金錢和精力放在累計階段，因為消費是提前消耗你本來可獲得的機會。注意力集中在近期目標上。目標讓你更靠近你的夢想。同時間做很多事情，但很難同時間做好很多事情。平凡人，普通人，一般是用一份時間做很多事情。時間精力被大量切碎，很難會產生成果。俞敏洪，很多生活是今天一顆沙子明天一顆沙子，一盤散沙，但有人今天一塊磚，明天一塊磚，堆積起來就是一個房子。看你選擇沙子還是房子，在誘惑面前做好自己的選擇。
三、塑造自己，要勇敢。
心態影響行動的結果。做事情前，調頻，調整狀態、心態。電，通電，電腦運作。
1.勇敢（結果性的描述，你的決定），不是虛張聲勢，而是用行動征服心理產生的情緒。
行動可以征服你的情緒，你的害怕。勇敢帶領我們戰勝恐懼。害怕時還能做出有效的反應。當你學會勇敢，障礙自然會消退。你的思維調整過來了。
有所畏懼，才能無所畏懼。做那些讓你心生畏懼的事，戰勝自己內心的恐懼。作者，跳傘挑戰。
勇敢的反面，小心謹慎（三心二意和膽小的表現，有以防萬一的后路，有后悔藥），是毫無意義的。羅馬指揮官燒橋，沒有回頭路。要全力以赴，逼迫自己找解決方法。
2.積極。
做認識人當中，最積極最熱情的那一個，（行動的指標）。品味過程，旅途的長度對你來說就不算什么了。
不要消極做事。莫扎特長時間沒人關注他的作品，仍堅持譜寫自己的音樂。審視周圍，什么是你可以給予的。把舊玩具捐出去，才能買新玩具，給予之后才能收獲。要想得到，先要學會給予。
你今天說啥就會變成啥。語言是有力量的，它會使你的生活變得更好，也會使你的生活變得更糟糕。你的生死也是由你的舌頭決定的。你用什么語言你就會有什么思維，思維也反應你的語言。思維決定你的行動，行動決定你的習慣，習慣決定你的一生。用積極的詞語替代消極的詞語。用“挑戰”替換“問題”。
制造動力的習慣。你要學會制造動力，并把它當成一種習慣。雞湯是短暫的激勵。每天都需要獲得一些動力。例如刷牙洗臉。今天刷了，不代表明天不需要。
3.這是可以行動了，專注一個目標，做好一件事。多是無用的，做好的才算數。保持健康，埋頭苦干。戴里湯普森，奧運會，十項全能的冠軍。一年當中他最喜歡的訓練日是圣誕節。因為這是唯一的一天，他的競爭對手沒有訓練的日子。
領導力，讓專家做你的顧問，而不是將軍，自己做自己的決定！找到自己內心的力量。
此書可逐字閱讀。
