這本書終于在周末 花了一天時間看完，遇到自己能看懂和理解的多，也有一些概念是自己不太熟悉的；
自己平時看書速度快，然后喜歡拖延，導致一本書看得很不徹底；
現在過了一天，發現能勾起記憶的部分只有零碎的一點，看來學習到的東西，除了最重要的理解以外，還要去運用，輸出，才能印在腦海里 ，不然白看了 ；時間也花得不值錢
現在就用書中的概念來講寫這個書評；
//看這本書的目的或者興趣點是什么？
1：想了解 這是個啥閱讀法 從來沒有聽說過，既然是現代那些厲害的人寫的，相比也有獨特之處，去看看有沒有有用的信息
2：想改變自己閱讀的瓶頸，第一保持積極性 第二讓閱讀變得更加簡單 快樂? 高效
但最開始，為了防止遺漏掉重要信息，還是一字不漏的看完了；
//看書過程中
自己的方法：從前往后? 然后一字不漏? 變看變做記錄
? ? ? ? ? ? ? ? ? 后面又重新去整理一遍，然后用思維導圖一起做出來
洋蔥閱讀從幾個方面去概述
里面有幾種閱讀的方法，雖然是獨立講解的，但其實是相互融合，共同輔助閱讀的；
日常生活中主要分2種情況，一種是單獨抽出時間看書閱讀，一種是碎片化時間學習
不明確閱讀目標和范圍的時候，可以選擇快速閱讀
比如對身材不滿意，精神狀態不好等
快速閱讀的方法是
1：對自己提問? 你看這本書主要想解決什么問題？或者你感興趣的是什么
2：然后根據自己的目標，去看目錄和簡介，關注自己所關注的
3：挑選自己關注的去掃讀
4：最后復習
如果明確主題，比如想了解健身這個主題
可以運用主題閱讀的方法，給自己提問（這個是做任何事情的時候都需要的，明確）
健身從哪些方面著手
運動方面該做什么
飲食方面該吃什么
辦公室人員空閑時間該做什么
如何養成健身習慣等
這些問題出發，然后利用思維導圖做好框架，再從細分的領域給自己提問，去書單中找答案‘
主題也明確了，想具體弄懂某一個概念問題，比如力量訓練
那么就需要用深度閱讀
也就是這個時候，我們通過快讀閱讀，大概知道什么的問題和需要去解決的，也就是健身，然后通過主題閱讀，知道了健身分很多方面去進行，最后都弄懂了，但是對于某一個力量訓練不明白或者是感興趣，這個時候就可以深度閱讀提升視角；
力量訓練背后的原理是什么，怎么根據個體差異化達到效果最大化等；熟練運用；
從一個概念的閱讀，到去探索背后的原理，明白了原理之后，就能了解為什么有的習慣能夠養成，有的習慣很難培養‘
整個過程就是發現問題--找到問題背后的本質-詳細了解本質-然后徹底解決
可以大概這么概括，當然閱讀不光是能解決問題，其他方方面面也都有很大幫助，這點就是從解決問題這個方面去講解，讓大家更能看得明白；
其中，也詳細講解了如何讀書
每一種閱讀形式都有不同的方法，整體就是輸入--整理--輸出這個過程
看似很多，很復雜，多運用，就會掌握和使用；
加油吧，今天筆記和書評一起完成，就是耗時間！希望通過這本書，速度能提升一倍！
