觀察永澄50天-15天#

20170722永澄：改變是永恒存在的，所以，更需要溫柔對(duì)待
【問(wèn)答】

“你有沒(méi)有過(guò)堅(jiān)持在做自己認(rèn)為對(duì)的事情，但是別人卻冷嘲熱諷，甚至他人不需要努力就比你還好的時(shí)候？你有沒(méi)有動(dòng)搖過(guò)？在遇到這樣事情的時(shí)候，自己的情緒是怎么樣的？你是怎么扛過(guò)那段經(jīng)歷的？你希望對(duì)那段經(jīng)歷的自己說(shuō)點(diǎn)什么？”

我有這樣的事，它就是教學(xué)水平的提升。大學(xué)老師大多都在做科研，教學(xué)上投入都比較少。課程已經(jīng)上過(guò)很多遍，但我每次上課，幾乎90%以上的修正，尋找最優(yōu)化的教學(xué)方式。

但是每次的學(xué)生評(píng)教成績(jī)不高，我覺(jué)得自己這么努力，怎么學(xué)生就看不到眼里呢？所以每次期末學(xué)生評(píng)教成績(jī)出來(lái)的時(shí)候，是我情緒最波動(dòng)最低沉的時(shí)候。抱怨學(xué)生不識(shí)好、抱怨領(lǐng)導(dǎo)將學(xué)生評(píng)教的地位放的這么重、后悔自己沒(méi)有把時(shí)間放在科研上……

然后，冷靜一段時(shí)間，情緒穩(wěn)定，還是會(huì)對(duì)教學(xué)進(jìn)行簡(jiǎn)單思考，下次教學(xué)上仍然會(huì)進(jìn)行調(diào)整完善

現(xiàn)在，我明白那時(shí)候的自己，只是行動(dòng)上的艱苦奮斗，只是低水平勤奮，只是在果上努力。沒(méi)有站到教育理論高度，去進(jìn)行教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)。

所以，現(xiàn)在對(duì)那個(gè)階段的自己會(huì)說(shuō)：辛苦啦，低水平勤奮的你，怎么還能堅(jiān)持這么久啊？

【感悟】
1、改變，是永恒的，并且是加速變化的。直面這個(gè)現(xiàn)實(shí)，不要想一勞永逸的事情了。
2、改變很苦，踐行者一起陪伴前行。

觀察永澄50天-14天#

20170721的文章：沒(méi)有“必要難度”，你再努力也沒(méi)有用！
【問(wèn)答】

“你有沒(méi)有過(guò)一直堅(jiān)信的信念，認(rèn)為它一定是對(duì)的，但是最后限制了你的發(fā)展？”

當(dāng)我看到電視中的闊少爺，無(wú)比羨慕。但是我又有一個(gè)信念：我無(wú)權(quán)無(wú)錢(qián)，我不可能過(guò)那樣的生活。
現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，這個(gè)不值得不配得的信念蠢爆了，典型的窮人思維。限制了我向外尋找資源、尋找方法。

【感悟】
1、檢視閱讀實(shí)踐體會(huì)：檢視閱讀的過(guò)程，了解文章脈絡(luò)的過(guò)程，不由自主的進(jìn)入細(xì)節(jié)。原因：沒(méi)有掌握提煉關(guān)鍵詞和文章主旨的方法
2、老大個(gè)人進(jìn)化系統(tǒng)的全面升級(jí)，看到很多關(guān)鍵詞，很期待升級(jí)后的系統(tǒng)
3、自我管理系統(tǒng)名字的問(wèn)題，老大展現(xiàn)了自己的思考過(guò)程，讓我體會(huì)到了出現(xiàn)問(wèn)題是成長(zhǎng)的基石，提出好問(wèn)題，是成長(zhǎng)的跳板。

觀察永澄50天-13天#。

【問(wèn)答】

“你是否做過(guò)必要難度的學(xué)習(xí)？那是什么，它給你帶來(lái)什么巨大收益？如果沒(méi)有的話，你要問(wèn)問(wèn)自己，為什么不去做，是什么錯(cuò)誤的信念在限制你做對(duì)的事情？如果你要開(kāi)始必要難度的學(xué)習(xí)，那是什么？”

曾經(jīng)有一段時(shí)間，花兩個(gè)小時(shí)閱讀老大的公眾號(hào)文章。但是閱讀太耗時(shí)間和精力了，終于又打回原形。現(xiàn)在知道，缺少閱讀的方法，加上追求即時(shí)滿足感，是我放棄的原因。
現(xiàn)在，我要重新從檢視閱讀的刻意練習(xí)開(kāi)始。

【感悟】
回答本文的問(wèn)題的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)，自己為了追求即時(shí)反饋的快感，放棄了一些本應(yīng)堅(jiān)持的東西。比如晨間日記、比如檢視閱讀、比如文章結(jié)構(gòu)的分析、比如IP營(yíng)訪談文的寫(xiě)作。可能在舒適區(qū)太久了，學(xué)習(xí)的必要難度，讓我不適應(yīng)。現(xiàn)在明白，要想成長(zhǎng)，要想躍遷，必要難度是必經(jīng)的。

觀察永澄50天-12天#

【問(wèn)答】

為什么你會(huì)覺(jué)得自己蠢爆了呢？你有沒(méi)有感覺(jué)自己蠢爆了的時(shí)候，如果有，那是件什么事？事后，你自己有沒(méi)有發(fā)生什么變化？

以前我為一件事情(隱私略過(guò))較真，當(dāng)時(shí)認(rèn)為必須較真，這決定著自己的立場(chǎng)，為此付出幾年的代價(jià)。
現(xiàn)在覺(jué)得真的蠢爆了。為了向一個(gè)不相干的人，搭上自己的時(shí)間和精力，證明自己的立場(chǎng)正確。
現(xiàn)在，我的決策原則就是要把時(shí)間和精力用到關(guān)鍵位置，少做多得。

蠢爆了和躍遷之間有什么關(guān)系呢？

發(fā)現(xiàn)自己蠢爆了的時(shí)候，就是一次成長(zhǎng)的躍遷

【感悟】
老大的問(wèn)題是知識(shí)管理系統(tǒng)的更新和重建，我的問(wèn)題是個(gè)人操作系統(tǒng)的構(gòu)建。
老大是通過(guò)現(xiàn)在做的事情、時(shí)間的分配意識(shí)到的，我是現(xiàn)在時(shí)間不夠用、注意力不能聚焦到要事而意識(shí)到的
老大又一次演示到系統(tǒng)構(gòu)建的方法論：構(gòu)建系統(tǒng)，首先要明確目的。我需要明確自己的目的。

【文章摘抄】
目的：封裝使用價(jià)值
輸入端-消化端-輸出端
信息管理系統(tǒng)-消化系統(tǒng)-積累系統(tǒng)
信息管理知識(shí)管理系統(tǒng)

存量 增量

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-11天#

【問(wèn)答】

什么是范式？

一個(gè)時(shí)代、一個(gè)環(huán)境、一個(gè)場(chǎng)景具備的樣子，就是特定的范式。換個(gè)時(shí)代、或者環(huán)境、場(chǎng)景，就是另外一種范式
范式更新的事件：
個(gè)人成長(zhǎng)的不同階段，就是個(gè)人不同的范式。跟著老大之后，自己感受的到：認(rèn)知升級(jí)，個(gè)人成長(zhǎng)躍遷。

【感悟】
1、幾天沒(méi)留言了，總想等著有時(shí)間好好順一下文字和思路。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那個(gè)時(shí)間總不會(huì)來(lái)到。所以，先完成再完美。
2、最近一段時(shí)間，我也在構(gòu)建我的系統(tǒng)。我的系統(tǒng)中有秋葉大叔的知識(shí)地圖、李笑來(lái)老師的操作系統(tǒng)、老大的自我管理系統(tǒng)，我已經(jīng)感覺(jué)到他們的相似的地方。因?yàn)槲矣袝r(shí)會(huì)用這個(gè)詞，有時(shí)會(huì)用那個(gè)詞。但是沒(méi)有去深思他們?yōu)槭裁磿?huì)出現(xiàn)不同的詞。

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-10天#

【問(wèn)答】

思考上出現(xiàn)最大的問(wèn)題是什么？

思考缺少邏輯
如果接下來(lái)你要開(kāi)始培養(yǎng)思考能力，你希望從哪里開(kāi)始才能做少得多？
構(gòu)建概念庫(kù)，提高理解力

【感悟】
1、思考=理解+分析+表達(dá)，這個(gè)公式一下子讓我知道，如何因上努力，如何以少得多。
2、需要打印出來(lái)多讀

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-09天#

【問(wèn)答】

如果談收獲，你今天從文章里獲得的收獲是什么？

個(gè)人成長(zhǎng)的本質(zhì)以及發(fā)展規(guī)律

你覺(jué)得你現(xiàn)在正在什么期？

探索期向建立期的轉(zhuǎn)折

如果你在下一個(gè)階段的發(fā)展里，只做好一件事，你要做什么？

構(gòu)建自己的系統(tǒng)，形成豐富的心理表征

【感悟】
本篇文章，需要打印出來(lái)，多讀

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-08天#

20170715文章：請(qǐng)你說(shuō)服我啊，我為啥要學(xué)目標(biāo)管理？
【問(wèn)答】

如果一個(gè)知識(shí)特別有用，但是，學(xué)起來(lái)很難，你會(huì)怎么選擇？比如說(shuō)：冪律原理、編程、認(rèn)知原理、遞弱代償、躍遷、目標(biāo)管理……你會(huì)不會(huì)畏難而逃避（尤其是當(dāng)你鼓足勇氣去學(xué)習(xí)依然會(huì)受挫），還是會(huì)思考自己要怎么辦？那你是如何思考自己到底做還是不做呢？

如果學(xué)起來(lái)很難，我會(huì)信心百倍的開(kāi)始，然后垂頭喪氣的放棄。現(xiàn)在知道必要難度，我會(huì)堅(jiān)持到底。前提我會(huì)根據(jù)決策原則來(lái)選擇當(dāng)下更適合做哪件事情，然后每日反思，反饋調(diào)整，持續(xù)做下去。

【感悟】
1、今天已經(jīng)第三次檢視閱讀，已經(jīng)有很大的進(jìn)步。大概的流程已經(jīng)有了心理表征，唯一的遺憾還是在閱讀參考資料的時(shí)候，容易分散精力。
2、積極的推進(jìn)工作，而不是碰到困難就推卸責(zé)任
3、目標(biāo)管理的套路：簡(jiǎn)單版三個(gè)模型，復(fù)雜版十來(lái)個(gè)問(wèn)題
4、參考資料的收獲-杠鈴策略：我以前的時(shí)間分配，沒(méi)有冗余，杠鈴策略讓我明白，把時(shí)間用到高標(biāo)準(zhǔn)上，同時(shí)10%的時(shí)間精力投入到極高風(fēng)險(xiǎn)的事項(xiàng)中去。

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-07天#

你是否為某件事做過(guò)規(guī)劃？那是什么，它為什么值得你去規(guī)劃它？如果你現(xiàn)在想要再為某事而做一次規(guī)劃，那件事會(huì)是什么呢？

經(jīng)常做規(guī)劃，但是最后沒(méi)有落實(shí)的很多，尤其是聽(tīng)到“規(guī)劃不如變化快”，所以有時(shí)候挺郁悶，一度會(huì)放棄做規(guī)劃。

人生中第一件規(guī)劃的事情，就是初二的時(shí)候，決定考高中，考大學(xué)（我們那時(shí)候初中最好的出路是中專，其次才是重點(diǎn)高中）。后來(lái)如愿進(jìn)入最好的高中，也如愿考上了大學(xué)。但是高中三年，沒(méi)有很好的規(guī)劃，所以就被學(xué)霸們碾壓了三年。

現(xiàn)在我要做的規(guī)劃，就是個(gè)人成長(zhǎng)自我管理的學(xué)習(xí)，目的就是做最好的自己。

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-06天#

我要積累：
構(gòu)建秩序感，建立自己的思考、行動(dòng)流程圖

為什么？
如果有了秩序感，一切都有序的感覺(jué)超級(jí)棒
每個(gè)要提升的能力是鉆石，而秩序感就是串起鉆石的那個(gè)項(xiàng)鏈

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-05天#

【文章收獲】
概念庫(kù)：少做多得
定義：暫無(wú)，根據(jù)文章可暫時(shí)草擬一個(gè)——獲得成長(zhǎng)的最優(yōu)解
方法：在關(guān)鍵的地方慢下來(lái)，得到快的結(jié)果（因上努力）
如何慢下來(lái)：刻意練習(xí)，獲得心理表征
策略：最根本的策略來(lái)做少得多吧，那就是秩序感的訓(xùn)練[永澄：為啥我要去霸占整個(gè)機(jī)場(chǎng)？]（http://mp.weixin.qq.com/s/GUMVNBgFPIrUe8hgAj3b0A）
案例：思考快與慢共讀活動(dòng)，帶領(lǐng)大家慢下來(lái)
痛點(diǎn)：
1、慢不下來(lái)（因?yàn)榭偸强欤瑳](méi)有慢過(guò)）
2、感覺(jué)太慢（因?yàn)闆](méi)有慢過(guò)，沒(méi)有心理表征）
【觀察留言】
我現(xiàn)在正嘗試慢下來(lái)。過(guò)去的兩年，把自己安排得太滿，認(rèn)知升級(jí)得也很快。但是知道那么多，想象中的美景還是距離很遙遠(yuǎn)。現(xiàn)在知道，那時(shí)候是低水平勤奮，是果上努力。現(xiàn)在我要慢下來(lái)，找到那個(gè)因，少做多得。我的方式是內(nèi)觀，向內(nèi)求。每天晨間思，從自己當(dāng)下出發(fā)，每天改變一點(diǎn)點(diǎn)，真正將知識(shí)付諸于行動(dòng)。
【實(shí)驗(yàn)猜測(cè)】
感覺(jué)50天實(shí)驗(yàn)，是個(gè)行為觀察實(shí)驗(yàn)。300多人，50天的記錄留言，實(shí)實(shí)在在的發(fā)生什么變化，可以體現(xiàn)出來(lái)的。通過(guò)模型，把這些原始數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化，就可以得到一個(gè)改變參數(shù)。

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-04天#

【文章收獲】
概念庫(kù)：秩序感
定義：秩序感是自己內(nèi)心對(duì)于某一確定目標(biāo)按要求和標(biāo)準(zhǔn)達(dá)成的自我要求程度
價(jià)值：幫助你高效走到該板塊的邊緣，【躍遷】至下一非連續(xù)性板塊上發(fā)展
重要性：和“積極主動(dòng)”一樣，作為首要習(xí)慣；這個(gè)時(shí)代最最重要的基礎(chǔ)素養(yǎng)
培養(yǎng)方法：
1、找一件事情（有意義、有點(diǎn)難、可達(dá)成）
2、持續(xù)做
【觀察留言】
2017年鉆石行動(dòng)，讓我找到了落伍的根源——缺少秩序感。因?yàn)闆](méi)有秩序感，工作之后就完全放松了自己。因?yàn)闆](méi)有秩序感，隱藏的天花板一低再低，低到現(xiàn)在都想格式化重新來(lái)過(guò)。因?yàn)闆](méi)有秩序感，這兩年認(rèn)知升級(jí)了，但是每天的生活改變并不是很大。
【實(shí)驗(yàn)猜測(cè)】
感覺(jué)50天實(shí)驗(yàn)，是個(gè)行為觀察實(shí)驗(yàn)。300多人，50天的記錄留言，實(shí)實(shí)在在的發(fā)生什么變化，可以體現(xiàn)出來(lái)的。通過(guò)模型，把這些原始數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化，就可以得到一個(gè)改變參數(shù)。

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-03天#

【回答問(wèn)題】
現(xiàn)在就是處于爬出紅外線的階段。工作十幾年，一直在紅外。有時(shí)候感覺(jué)自己不應(yīng)該這樣，但是沒(méi)有認(rèn)識(shí)高度、沒(méi)有高人指點(diǎn)，就在這個(gè)樓層瞎轉(zhuǎn)悠，轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去總是轉(zhuǎn)不出去。好在這兩年的覺(jué)醒，一直在個(gè)人成長(zhǎng)的路上，做一個(gè)堅(jiān)定地踐行者。這樣才有機(jī)會(huì)碰到老大，才有機(jī)會(huì)認(rèn)知升級(jí)，才有機(jī)會(huì)了解升級(jí)的規(guī)律和策略。
【文章收獲】
韓MM根據(jù)樓層隱喻，聯(lián)想到百萬(wàn)富翁的財(cái)富光譜；我進(jìn)一步聯(lián)想到，很多事物的發(fā)展規(guī)律，比如成長(zhǎng)、價(jià)值、職場(chǎng)等等，都有階段論。每個(gè)階段論，都是一個(gè)樓層。如果有了這個(gè)發(fā)展規(guī)律圖，我們的人生驟然清晰。
如何找到這些規(guī)律，并且在自己的身上應(yīng)用，我現(xiàn)在用的是晨間思方式。每天反思昨天，有什么亮點(diǎn)和不足，將經(jīng)驗(yàn)顯性化，歸納規(guī)律，并得到下一步行動(dòng)指南。這個(gè)過(guò)程，就是調(diào)用思考，與自己真真實(shí)實(shí)的關(guān)聯(lián)，每天改變一點(diǎn)點(diǎn)。

觀察永澄50天實(shí)驗(yàn)-02天#

第一天猜到和躍遷有關(guān)，今天根據(jù)線索猜測(cè)：前期是數(shù)量的積累，積累到一定程度，將是質(zhì)的飛躍，從而達(dá)到躍遷。所以，實(shí)驗(yàn)的目的猜測(cè)：個(gè)體和變化之間的關(guān)系研究————不同的樣本，他們?cè)诔掷m(xù)50天的留言，可以發(fā)生什么質(zhì)的變化。

觀察永澄50天-01天#

看完本文，我的直覺(jué)認(rèn)為，和老大打通全身經(jīng)絡(luò)的系統(tǒng)有關(guān)。
回看7月4日的文章，覺(jué)得和躍遷有關(guān)。
聯(lián)想到古典老師的躍遷，老大是否在驗(yàn)證：跟著我50天，看看有多少人可以系統(tǒng)升級(jí)，產(chǎn)生躍遷。