小倉廣的《做事的常識》里面提到一個很有意思的故事，講一個閱讀困難的人如何開始養成閱讀的習慣。
用的什么方法呢？不是列一個長長的書單，不用什么番茄鐘每天堅持25分鐘，也不是加入興趣小組，繳納高昂的打卡賭注費用；你只需要每天做一個動作就行：
就是利用每天在路上的每天把書打開一下。對，每天只是把書打開一下，開一下，一下，下··· ···
只要每天睡覺前，就立刻把書打開一下，不管打開之后他是不是能順利看完，或者不小心睡著，他都堅持這么做。果然，這個方法讓總是抱怨沒有時間的那位先生有時間看書，并且看完越來越多的書了。
一、最重要的是開始，而不是方法
我在自己的閱讀訓練文章《從學渣到學霸的閱讀游戲-蠻荒時代的生存手冊》里面其實也用到了這個方法。
其實現在市面上很多的閱讀書籍都在講如何閱讀，跟閱讀相關的書籍也一大堆。但卻有想象大家都在教我們如何跑馬拉松，卻忘記了我是一個對跑步沒有感覺的人。
閱讀也是一樣啊，我們身邊很多朋友其實是對閱讀一點興趣都沒有的（讀這篇文章的你應該不是）。那如何讓他們能體驗閱讀樂趣和成就感呢？重要的并不是方法，而是讓他們在自己的每天業余時間里面，慢慢養成閱讀的習慣。
所以先每天都打卡就好啦，每天看多少都沒關系，看幾頁也沒關系，先看嘛，先培養感情。經過一個月的小堅持，很多小伙伴在第一個月的“蠻荒時代”慢慢發生了改變，他們已經不再對閱讀有恐懼了，閱讀對他們不再是一件很難的事情，慢慢地他們就開始發現自己居然能一個禮拜看完一本書了。
一個禮拜看完一本書是什么概念呢？
據媒體報道，中國人年均讀書0.7本，與韓國的人均7本，日本的40本，俄羅斯的55本相比，中國人的閱讀量少得可憐。
如果能一周一本書，也就是說我們能在閱讀這件事情上干翻島國！要知道一個月前，這些伙伴可都是對閱讀完全是頭疼的要死的人啊。
二、每天都堅持誰也做不到
一旦你開始了一個習慣養成，就會有無數的小魔鬼在你的腦海里阻撓你放棄。
21天就可以養成一個習慣么？不可能的，這21天里面你一定會經歷各種間斷，甚至是徹底放棄。
所以如何讓一個習慣能堅持下來呢？
答案是：不可能。
自從我寫了一篇文章廣而告之《每天4點起床，半年后就當主管了》之后，很多小伙伴就問我，哇你怎么堅持的啊，怎么做到的啊，其實我哪有每天堅持，每個禮拜總有那么一兩天晚上貪玩，白天貪睡啊，每個月總有那么幾天那個啥啊啊啊啊~~~
但是這又什么，一年我有250天是4點起床的，中間間隔的110多天都奴家確實起床失敗了嘛！
三、自己給自己獎勵
很多人看到網上各種大神曬自己的年度計劃月度計劃的時候，看地熱血沸騰，我曾經也是這里腦殘粉。看到人家做的手賬就買手賬筆記本，結果一年下來，讀書的《春夏秋冬-禪趣》四套記事本，行動派的筆記本··· ···買了一堆，結果每本都是熱血寫了堅持了幾頁，就再也堅持不下去。
即使是按照第三條的樂觀派統計，也不過寫了幾十篇日記而已，每天堅持手賬的習慣養成失敗。
哎，干點別的吧！
于是我這個視覺化動物瞄上了另一個習慣“手繪”，這個時候我就開始學會給自己設定一些獎勵目標了。比如畫完個手繪本到最后一頁，我就會得到一個大禮物：
后來我再次把這種階段性獎勵應用到了我的英語學習上，為了降低難度，保險起見，我的第一本英文書閱讀我選擇了Roald dahl的《THE BFG》，導讀上顯示這是7-8歲兒童看的英文書。我覺得以我的英文水平和實力，絕對很有挑戰，恩，先逮一只小蛤蟆把它捏出屎來！
恩，就這樣開始了，然后我給自己設定了一個階段性獎勵，第一本書如果看完，我會獎勵自己一個BOSE的主動減噪耳機QC25（對，就是那種戴上之后過馬路根本聽不到汽車聲音很容易被撞飛的玩意）。
完不成的懲罰呢？完不成，我就把這本書連封面一起吃掉，吃掉，吃掉。
四、嗨~失敗了，大不了重來
小步開始，鼓勵性堅持，如果還是失敗了呢？
回想一下2015年我失敗的習慣養成案例吧：
三階魔方
吉他
老友記學口語
PPT信息圖
每天給媳婦寫情詩
··· ···還有很多，就不丟人了。
但是失敗了是一件很正常的事情啊，所有的美好都是要付出代價才能得到，一個好的習慣也是啊。
但是如果它值得你繼續去追求，那就重來好啦。
還是那個步驟，先開始，再將目標分解為每個小階段去實現，每個小階段不斷給自己設置獎勵和懲罰。
最后，就是繼續保持一個積極的心態，每天變得更好一點點，也足夠了不是？
總結：
回到主題，如果你想養成每天都讀書的習慣，可以嘗試以下方式：
1.包里永遠塞一本書
2.每天去買一本書
3.每個月去圖書館刷光你的借閱卡的借書額度
4.每天把書打開一下
上面的藥可以單獨吃，也可以一起吃，一個月療程保證有效，沒有用，別怪我！
開始你的習慣養成計劃吧！
END.
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