貌似很久沒有動筆動手寫文字了，以至于現在動起手來，卻滿心的局促，忐忑。
說實話，在平常的時間里也并不是完全沒有寫文字的沖動～我總是在經過一些事情，看過一些事物之后，內心都會浮現一股寫文的沖動，并在自己的腦袋里一遍一遍的編寫著故事情節，幻想著自己再把這些故事情節變為真真切切的文字的場景。可是，這一切都只是堂吉柯德式的自我想象，現實的情況是我總被各種無關痛癢的瑣事所羈絆，深陷其中，不得抽身，也從未開始邁出自己的第一步。
本該要完成的計劃，本該要完成的事情總是一拖再拖，越是如此，內心越是充滿負罪感。
這次看了簡書的簽約作者，斜桿青年彭小六寫的這本《讓未來現在就來》，覺得很是適合推薦給像我一樣的懶癌拖延癌患者。
這本書中的抗懶癌干貨很多，現將書中我印象最深的幾點分享一下。
1.如何養成一個好習慣？
對于如何養成一個好習慣，彭小六講首先最重要的是開始，而不是方法。就拿我們現在每天養成閱讀的習慣來說，小六講其實很多朋友其實對閱讀一點興趣都沒有，那如何讓自己能體驗閱讀的樂趣和成就感呢？重要的并不是方法，而是讓自己每天在自己的業余時間里，慢慢養成閱讀的習慣，先從最簡單的開始，每天打卡就好啦，每天看多少都沒關系，看幾頁也沒關系，先看，先培養感情。
然后，小六又提到，一旦你開始了一個習慣養成，就會有無數的“小魔鬼”在你的腦海里阻撓你，讓你放棄。那么如何讓一個習慣堅持下來呢？～～～小六給出的答案是三個字：不可能！！！確實是這樣的，比如有人說要堅持每天早上5點半起床，可每個禮拜總會有那么一兩天晚上貪玩，白天貪睡啊，每個月總有那么幾天特殊時期啊……如果真的有人那么偏執的認為養成一個習慣必須要做到每天堅持，那我想那人多數是一個強迫癥患者吧。 但是即使沒有做到每天堅持，那又有什么關系呢？只要你完成了你計劃的大部分就已經ok了，即使是完成你計劃的小部分那也很不錯了哇，因為你相比那些沒有開始的人已經不知好了多少了～～是滴，就是一定要有阿Q精神！
對于這張每日清單，我深有體會。上一次比較嚴格的制定和執行這份每日清單還是考研復習的時候吧。那時，我專門用了一個很精美的小筆記本，每周開始前為自己畫當周的任務清單，然后又細分到每日的早晨，上午，下午，晚上清單，每完成一項再下面畫一個勾。記得那時每天晚上出圖書館時檢查自己的筆記本，如果當天有四個勾，就會有一種無比的喜悅和成就感，第二天看書也會特別的帶勁。有時候雖然一天只有兩三個勾甚至沒有一個勾時，然后再翻開之前的頁面，看看其實總體還是有很多的勾的嘛，也會有些安慰不至于太焦慮。～～
接著，小六告訴我們，我們其實是可以利用心理學中的強化刺激來給自己動力的。沒錯，就是自己給自己獎勵和懲罰。當完成了自己的目標小清單時，可能給自己一些獎勵，比如買一支種草很久的口紅，入一套很心水的運動裝備等等等。當然，這里還有一個大前提，就是你一定要白紙黑字的給自己制定一套完備的任務清單，時段計劃。我們一起來看看小六童鞋用思維導圖畫的年度計劃吧，其中標黃的部分便是小六給自己完成計劃目標的獎勵～
最后，我們小步開始，鼓勵性堅持，如果還是失敗了呢？ 沒關系，大不了重來！因為失敗了其實是一件很正常的事，所有的美好都是要付出代價才能得到的，一個好習慣也是如此，但是如果它值得你繼續追求，那就重來就好了，繼續保持一個積極的心態，每天變得更好一點，也就足夠了不是？
最后，小六給我們總結了一些養成每天讀書習慣的方法，分享如下～
希望自己能夠學以致用，成為更好的自己！
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