今早監(jiān)測的睡眠質(zhì)量為82%，是難得的高，感覺美美的。權(quán)當(dāng)做是堅持做一件事的獎勵吧。
《如何閱讀一本書》昨天終于畫完了最后一張導(dǎo)圖，雖然掉了隊，兩天后還是追上了大部隊。可以先心安一下。雖然接下來的征途還很漫長，一切又是從0開始的節(jié)奏，那又如何呢？21天，這么考驗人的一本書也拿下了，算是為之后的排難工作開了個好頭。
閱讀，是一個動作，也是一個習(xí)慣，而且，還可以是一個專業(yè)的好習(xí)慣，所有這些都要依賴你的內(nèi)心與大腦，你需求什么你追求什么，原本也是一件技術(shù)活，隨意不得。書海無量，想要高效閱讀，為己所用，沒有一套行之有效的信息獲取和調(diào)用原則與系統(tǒng)，實在有自我浪費之嫌。
象本書所告誡的，在你安排閱讀量時，資訊類、娛樂類的比重就不應(yīng)該超過提升理解力的書籍，而不同書籍的閱讀，你除了有意識先作類型區(qū)分后，還得明確，擺放在你面前的這本書需要你付出怎樣的努力才可以和作者達成共識，明白了對方主旨和意圖，找到與你相關(guān)的部分，要么好好實踐，要么用心玩味。
讀完本書，你就不會隨手拿起什么書便開始去讀，因為，你已經(jīng)前置了一個篩選機制，會去分析自身所處現(xiàn)狀，目前面臨主要問題，可以分配多少時間，在紜紜眾書中，找到適合的、有針對性、有特殊價值的那幾本。想要提高理解能力，想要找到了解世界、了解自己、了解生命的精良渠道，就把好選書的第一關(guān)。
接下來，要怎么讀，也很關(guān)鍵。任何書，都不是一字一句讀的，速讀是基本功，雖說，讀的多了，自然就快了，但如能根據(jù)自己的閱讀書籍與閱讀特點，去發(fā)現(xiàn)提升速讀的方法，也是一件愜意的事。
當(dāng)你需要確定一本書是否值得花時間精讀時，檢視閱讀的規(guī)則可以助你一臂之力，通過作品的標(biāo)題、目錄、摘要、索引、關(guān)鍵句、重點章節(jié)、主旨先搭建起書本的框架和邏輯順序及闡述要意，作一簡單思維導(dǎo)圖，幫自己透視一本書，為進入分析閱讀打下基礎(chǔ)。
分析閱讀階段，你需要注意到的事項，比你以為的要多。一、找到關(guān)鍵字，澄清概念。能夠明確文章主旨的關(guān)鍵概念，還得要區(qū)分上下文同樣的單詞相似的內(nèi)涵與外延的不同，確保你的理解與作者所指為同一，找出最精確的意義，達成共識；二、找到重點章節(jié)關(guān)鍵句及作者的論述邏輯，正確處理語言背后的思想涵義，發(fā)現(xiàn)作者是如何進行遞進論述的，明白作者主旨；三、用自己的話去概括作者的主旨，用自己的經(jīng)驗與知識內(nèi)存去判斷作者的論斷，哪些合理，哪些不理解，作者要解決的問題還有哪些留存，帶有懷疑心去整理作者的假設(shè)與論證，建立自己的思考框架，培養(yǎng)獨立判斷能力；四、在完全了解一本書后，作出你公正客觀的評價，表達不同意見，保持應(yīng)有的思維禮節(jié)，避免盲從或盲評。
閱讀最高層次是主題閱讀。如果想針對某個主題進行分析，閱讀一本書是不夠的，從篩選書籍到閱讀步驟再到閱讀原則，樣樣不能少。此時的你，已經(jīng)變成書的主人，帶著你的問題，從不同作者那里尋找答案。通過大量檢視閱讀篩出能夠滿足你主題研究的那些讀本，是你練習(xí)尋求真相與剔除偏見的好機會。依然還是得按照階段規(guī)則來玩。你，這一次是為你的問題而讀書，找到相關(guān)書籍的相關(guān)章節(jié)，找到作者與你共識的共通詞匯，按順序把所列的問題排列，界定好你的議題把有爭議的觀點按照前后關(guān)系理清，然后立足討論問題本身而非對錯，說明原因，為追求主題閱讀的“辯證客觀”而努力，而此刻的重點則是，如何在閱讀進行中，清楚認(rèn)識作者的偏見、尤其是自己的偏見，力求在作者提示的幾項閱讀技巧幫助下，保持中立，時刻警惕偏見。最后，你既找到了主題研究的答案，又幫助自己解決了自我成長的實際問題。
的確，閱讀是一件益于終身的，幫助心智與成長的事情，如同你非得鍛煉肌肉才得以保全你的健康一樣，你也得訓(xùn)練你的心智，以保證你日后身體日漸老去時，生命依舊保持活力。
在下次重讀此書時，相信會有更細(xì)致的收獲，畢竟，那時，自己已經(jīng)有了依循規(guī)則進行閱讀的經(jīng)驗與困惑。
日積月累，自然不菲！
