今天的課程換了新的教室，新的老師-王芳老師，來頭同樣不小，北京師范大學心理學碩士，華東師范大學領導力博士，是一名有著十幾年HR經驗,并有豐富教育研究經驗的女博士。
今天的授課，在講知識點的同時，王老師通過和我們不斷的互動，來幫助我們逐漸認識了自我，從開始的茫然，到最后對自己的過去，現狀，未來都有清晰的認識，感覺收貨巨大，對我們的生活，工作都有很大的幫助。在講課的同時，王老師用課本上的知識點結合她的實際經驗和我們分享了不少她的育兒經，也令我們受益匪淺，同時也更加深了知識點的印象，充分調動了我們的學習熱情。畢竟和工作相比，家庭也同樣重要，而對于80后的我們，都是初為人父，初為人母，這些經驗對我們來說彌足珍貴。
今天上課時，被點名回答“我是誰”這個問題，可能被這題目嚇住了，想的太哲學了，回答的很不理想，之后上課過程中才了解到，這個問題，其實就是要求認識自我，對自己有個清晰的認識，具體來說就是要認識到自己的優點，缺點，與他人交往技巧，解決問題，沖突的能力。而我應該從我的四個方面來描述自己，分別是:身體，智力，性格，道德品質，以及與自我意識的相關因素：認知方式（知），人格特質（情），價值觀（意）。而每個人的特點都是與眾不同的，而且都有兩面性，有的特點在某些崗位和場景中是缺點，但換個崗位或場景，有可能轉變成了優勢，所以了解自我，對我們選擇合適的崗位，規劃自己的職業生涯幫助巨大。例如智力和人格這兩大特點，每個人都不可能一模一樣，而這兩大特點，對職業發展和決定每個人適合的崗位都占有重要地位。
課程的最后，老師讓我們思考是什么塑造了現在的我們，以及我們的未來在哪。每個人都認真的思考，審視自己，我也不例外，我從小家教甚嚴，媽媽是個很喜歡講道理的人，導致我對規則十分重視討厭一切破壞規則的事和人，從小就不會和小朋友打鬧或者和人爭搶什么，但也導致我比較內向，很難去交新朋友，可能我很難容忍別人的惡習吧，只要對方做過我不喜歡的舉動，我就會自動劃分到討厭的人里。這方面是我需要加強的，畢竟每個人都會有自己的缺點，也有自己的長處，在認識自己的同時，也應該學會認識他人，多個朋友，或者在工作中和同事搞好關系對自己的生活工作都是非常有益的。
王老師的課程結束后，還有個跑步任務環節，本以為只是簡單的帶領大家跑個步，沒想到負責這個任務的小組非常的用心，尤其是王老師真的是準備的非常完美，我是個很少有情緒波動的人，但還是被王老師的跑前動員深深的感動。王老師是一名非常專業的跑步愛好者，他用他們團隊中（包括他自己）那些真實，深刻的減肥成功的勵志故事，給我們畫了好大一只餅，至少此時此刻是讓我們動力十足的，至于能否堅持下去，我真不敢承諾，畢竟這是一件需要大毅力的事。但王老師幫我們做了專業的跑步規劃，飲食指導，跑步標準動作的講解，并帶領我們做了非常專業的熱身運動，我不停的用到專業這個詞，因為這確實是王老師給我最深的印象，不得不給一個大大的贊。
一天課程結束了，每次小歐課后都能明顯的感覺到自己的成長，每次上課我都充滿動力，我想要提高自己，小歐就是我成長的舞臺，我無比珍惜每一次小歐的學習機會，這是對于我今后學習工作生活，影響深遠的一段經歷！
