? ? ? 屈指算來，從2007年開始習練瑜伽至今已有十一個年頭，那時瑜伽館很少，練習的地方是在百花井，屬于公益性質的健身房，因費用不高，180元36次，雖離家很遠，但也堅持了幾年，好在那時上班屬于早晚班形式，早班下班后剛好去練習。
? ? ? 后來工作發生了變動，有小年把時間沒有練習，當工作穩定下來后，在單位附近又發現了一個瑜伽館，檔次高很多，依稀記得年卡二三千，在2013年已屬于非常之高了，但因為喜歡，又毫不猶豫辦了卡，從那以后無論工作有多繁忙，都會忙里偷閑去練習。
? ? ? 我是完美型的性格，屬于要么不做，要做就做到極致的人，對瑜伽也如此。上課過程中會很用心地跟隨老師練習，下課后會把體式和要點像放電影一樣在腦中過一遍，這樣回家可以繼續自我練習，慢慢的我在會員當中就很顯眼了，老師也對我另眼相待，對我的指導會更多一些。
? ? ? 萌發了想做瑜伽老師的想法，還是在百花井做會員的時候，不過當時一是自己缺乏魄力，沒勇氣辭掉穩定的工作，二是瑜伽還沒那么普及，專門培訓瑜伽導師的機構鳳毛麟角。 后來因工作壓力大，念頭又再次從腦海中跳出來。
? ? ? 2014年，無意中發現家門口開了一個很有特色的瑜伽館——臻道雅，前腳邁進，后腳跨出，已被俘獲為她們的會員。
? ? ? 近水樓臺先得月，這樣一來，把空閑時間都奉獻給瑜伽了，三四個月下來，收獲最大的是身體的柔韌和力量的提升，而困擾多年的肩頸疼痛也得到改善。
? ? ? 慢慢的和美女老板熟絡以后，逐漸發展成朋友 ，不久在她的鼓動下，報了館里首批瑜伽教練培訓班。這個時候工作又比較輕松了，有了更多的時間可以練習了，不上班時基本上都泡在館里，經過三個月的系統學習，又加上半年的實踐，居然實現了心中多年的夙愿，考取了瑜伽老師資格證書。
? ? ? 清晰的記得，首次上團課是在館里幫其他老師代課，因準備的非常充分，從冥想詞、口令、體式、到休息術，整個課程的編排可以說銜接的非常順暢，上課過程中沒有任何疏離感，不像一個沒有任何經驗的新手，更像是有著豐富經驗的瑜伽老師。為了印證自己良好的感覺，第二次上課把我的老師請來聽課，課后我的老師和會員的反饋都說很棒，這就更增強了我的自信心。
? ? ? 回想起來，這恐怕要源于我多年扎實的會員基礎，上過很多老師的課，對特別喜歡老師的授課方式和風格，會特別的用心去聆聽和記憶。隨著時間的沉淀，最后慢慢的轉化為記憶儲存在腦海里，當時機來臨了，就自動跳出來為我所用。
? ? 口袋揣有一張心儀已久的證書后， 早先萌發的念頭又蠢蠢欲動，亦或許是對瑜伽的愛感動了上帝，要幫助我一起實現自己的夢想，最后調動了各種人、情景、事件促成了我果斷辭去公職，最終走上了瑜伽老師的道路。
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? ? 做瑜伽老師后，發現要學習的東西還很多，先后又學習了人體解剖學，普拉提，孕產瑜伽以及普拉提大器械等等。
? ? ? ? 在不斷充電中，發現很多原理都是相通的，學會了把不同的課程融會貫通，最后結合人體特點，把瑜伽和普拉提相融合。瑜伽為靜，普拉提為動，一靜一動，動靜結合，可以相互促進提升身體的柔韌和力量；瑜伽修心，普拉提塑形，一心一形，內心外形，可以內外兼修提高人的氣質和形體線條。
? ? ? 通過練習瑜伽，可以讓你獲得一顆安靜喜悅的心靈，練習普拉提可以讓你獲得一具健康的體魄，無論是瑜伽還是普拉提，它們的魅力在于簡單的動作專注化，而在專注的練習中，內心不再心猿意馬，學會了通過呼吸讓大腦與身體保持連接，久而久之，不但收獲了曼妙的身材，精神也日益飽滿，氣質也越來越優雅。
? ? ? 就這樣，喜歡，練習， 覺知，變化，雖已不惑，但心態和身體卻愈來愈年輕，我的身體告訴我，瑜伽修煉了我的心，使內心越來越平靜；普拉提塑了我的形體，使我的身體線條越來越有型，最終在瑜伽普拉提共同的作用下，在不惑之年，塑造了優雅婉約、風采依舊的我。
