“每個人的內在空間，都住著這樣一個小孩：它有著深沉的恐懼和恐慌，非常沒有安全感。內在小孩是我們在年幼時受傷破碎的部分，它深深地埋藏在我們每一個人的心中?！薄鹕?/b>
《走出原生家庭的代際創傷》一書中，作者金尚指出人的內心里，有一個內在小孩，她寫到：“每個人的內在空間，都住著這樣一個小孩：它有著深沉的恐懼和恐慌，非常沒有安全感。內在小孩是我們在年幼時受傷破碎的部分，它深深地埋藏在我們每一個人的心中?！?/b>
在成長環境中，我們的思想和行為會受到父母的影響，如果父母總是吵架或者喜歡拿孩子來撒氣，那么孩子就會受傷，會覺得世界很可怕。
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（圖片來自網絡視頻截圖，侵刪）
在電視劇《中國式離婚》里面，林小楓就是那個有毒的母親。林小楓的內在小孩充滿不安，在婚姻當中也沒有安全感，因此她的內在小孩使得她生活中不安和恐懼里。林小楓是小學老師，丈夫宋建平是醫師，夫妻二人曾經戀愛三年，之后結婚七年，林小楓開始變得患得患失。
丈夫宋建平總是工作繁忙，無法在家庭中幫妻子，林小楓則需要犧牲自己的時間和精力來照顧孩子。有一次，林小楓需要參加職業相關的考試，卻因為照顧兒子當當奔波勞碌，生病了，沒考好，宋建平對此毫不知情，林小楓的心里開始埋怨這樣的生活。
隨著宋建平把精力都放在工作上，他在單位的表現越來越好，職業發展前景美好，作為妻子的林小楓不是為此高興，而是感到不安。
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（圖片來自網絡視頻截圖，侵刪）
?林小楓認為自己照顧家庭犧牲了一切，沒有了自己的私人時間，也因為兼顧家庭，她有次還上班遲到，之后工作上又出了錯，這一切都讓她懷疑自己，眼看著丈夫進步，自己退步，林小楓開始跟丈夫找茬，總是在當當面前吵架，吵得天翻地覆，還摔東西，在房間里寫作業的孩子，害怕又痛苦，這種烙印，一直在孩子心里。
本來成績很好的孩子，因為家里環境的抑郁以及父母吵鬧的氣氛，讓當當覺得非常不安，甚至睡覺時都在哭喊，夢里都是媽媽喊叫吵鬧的聲音。
還有一次，當當因為不想回家，放學后，自己一個人坐公交車去姥姥家，這么小的一個孩子，卻好像無家可歸，被父母之間的事情影響，不再是無憂無慮可以專心讀書的小孩。
林小楓一心沉浸自暴自棄顧影自憐當中，完全沒有為當當著想。為人父母在孩子面前爆發不良情緒，讓孩子心中陰影難消，直接影響到學習和生活。
在《中國式離婚》本劇里，只是演到林小楓終于跟宋建平離婚了，關于當當，并不知道他長大后會如何被影響。我們可以從另一部日劇里面的女主角來鏈接受傷的童年，長大后有什么影響。
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（圖片來自網絡視頻截圖，侵刪）
日劇《這段戀愛是罪過嗎》里面，女主角小爽小時候成長在一個極其不安定的家庭環境中。小爽父親有外遇，小爽的母親總是跟父親在孩子面前爭吵，讓涉世未深的小爽覺得無助又煩躁。
小爽心中同情母親被父親背叛，可是母親的歇斯底里讓她非常害怕，她害怕自己長大后也會變成跟母親一樣的人。
成年以后，小爽在療養院看到母親，總是很感慨，這個女人的一生，就為了一個男人差不多毀了，活在對男人的憎恨當中。
小爽讀高中的時候，總是因為父母吵架，自己跑到教學樓上去痛哭，被秋山看到了，秋山總是安慰小爽，兩個高中生談了戀愛，在小爽難過的額時候，秋山總是陪伴著小爽。
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有了秋山的陪伴，小爽才得以暫時忘卻家中的硝煙。可是當母親知道小爽和一個男孩在一起后，又開始哭喊著，讓小爽跟秋山分手，母親說，父親不要她們，她只有小爽了，讓她和秋山分手。
縱然心中不舍，小爽還是跟秋山分手，工作以后，小爽認識了丈夫小真，兩人結婚六年，一直沒有孩子。小爽總是跟小真說想要一個孩子，希望他們可以和孩子一起變成一個幸福的三口之家。
小爽的愿望并非憑空想出來的，而是因為她的童年受傷，眼見父母的婚姻破碎，希望自己可以有一個完滿的婚姻和幸福的家庭。小真卻一直不肯要孩子，而且小真還跟小爽的閨蜜有外遇。
發現丈夫外遇的小爽，心中的內在小孩一下子竄了出來，她的腦海里總是回蕩著高中時母親被父親拋棄后的歇斯底里的樣子，腦海里總是想起母親罵父親的情人的惡毒話語。
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（圖片來自網絡視頻截圖，侵刪）
小爽很抗拒回憶這樣的母親，因為這會提醒她父母的婚姻不幸福，她非常害怕自己會變成一個像媽媽一樣的女人。
可是在第三者一而再再而三的逼迫之下，原本隱忍不發的小爽，無法抑制腦海里重復出現的母親罵人的鏡像，把同樣的惡毒的話語重復著對自己丈夫的第三者說了出來。
這一刻，小爽并沒有什么贏了的感覺，她心中所想的是，她一直拒絕要成為母親那樣的女人，最終還是變成了那樣的女人。
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（圖片來自網絡視頻截圖，侵刪）
再次回到《中國式離婚》當中的當當，他在年齡更小的時候，就遭遇了和《這份戀愛是罪過嗎》里面的小爽類似的經歷，心中那個受傷的內在小孩受到的傷害更大，更難以忘懷，他的心路跟小爽也會很相似，都害怕成為母親那樣潑婦罵街的樣子，卻又忍不住變成了自己討厭的樣子。
當當和小爽的經歷，源于原生家庭父母不會控制自己的不良情緒，并且在孩子的生活中，不知不覺變成了有毒的空氣，被孩子吸進腦海里。
金尚老師在《走出原生家庭的代際創傷》里面，提出有我們需要找出心中的內在小孩，并且直面他的存在。內在小孩代表我們的不安和恐懼，我們不想生活在不安和恐懼里，但是不安和恐懼真切存在，這需要我們承認這一點。
內在小孩是我們自我的一部分，我們要試著與他共處，去擁抱受傷的他，不要逃避。
