以前身邊的人都夸我脾氣好，性格好，我也一直以為是這樣。
直到最近我一直在反省，為什么我總忍不住對孩子發脾氣呢？
孩子小的時候我脾氣也很好，對孩子很溫和，很有耐心，孩子上學后經常生氣，每次生氣完都告訴自己明天開始不能再生氣了，好好跟孩子說，可是又控制不住，結果生氣的頻率越來越高，現在已經變成慣性的生氣。
想要改變就要自己每次生氣前有意識的調整。
我跟女兒說把她的捏捏樂給我一個，每次要生氣我就拿著捏捏樂，離開房間去客廳捏。
我要放松，不要給自己壓力，事情都能解決，孩子也在越來越好，不要因為我的生氣影響孩子。
